遭遇职场pua怎么办呢？
作者&投稿：淡泰 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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遇见职场PUA，以下3种方法，可以让你找回自信与尊严：
01、学会自我分析和评判，肯定自己
职场里，最常见的PUA就是否定你的工作能力，打击你的自信，让你在职场里唯唯诺诺，抬不起头，整天患得患失，担惊受怕。遇到这种情况，首先要做的就是拿回评判权，学会自我分析和评判。我们的工作态度和工作能力如何，事实会说话，证据会说明。我们接纳自己的短板，但也绝不抹杀自己的优势。
02、拒绝道德绑架，先待遇后人情
我们进入职场是为了赚钱，是为了保障自己和家庭的生存，如果连这最基本的权利都受到侵蚀，道德绑架的理由和方式层出不穷，好像你不在公司加班，不为公司肝脑涂地，就成了没有人情味的蛀虫。这种居高临下的道德绑架，让很多职场人苦不堪言，一步步被压榨，一步步丧失反抗的勇气，逐渐沦为没有任何话语权的996打工人这种情况下，我们一定要保持清醒：我们和公司是因利而聚，形成劳动关系。说直白一点，我们是出卖自己合理的时间和智慧来换取报酬，但不包括人格。
03、撕破脸就不要怂，用法律武器维护权利
遇到这种情况，首先不要怂。因为我们一怂，对方就吃定了你，甚至在撕破脸之后更加无所顾忌，比如拿离职证明说事儿，拿背调恐吓你。总之，只要我们怂了，他就会通过各种手段吓唬你，要挟你，不怕你不就范。到最后，只能是自己哑巴吃黄连，有苦难言。其次，要拿起法律武器维护自己的权利和尊严。只要我们争取的是自己的合法权益，职场所有的乱象和虚伪势力都会退避三舍；只要我们敢于拿起法律武器，通过劳动仲裁和《劳动法》为自己正名和争取权益，就能让公司胆战心惊。要知道，驱散黑暗并不困难，一束光就够了，尽管需要花点时间和精力，但是赢了会很开心。
刚进公司的时候，跟同事都相处的不错，其中有个男同事很照顾我，除了跟我讲工作要如何进行，偶尔也会吐槽部门里面存在一些不公平的事。刚开始的时候，一度认为这个同事把我当成了可以交心的对象。我这人一觉得别人对我真心，我也会同样用心对待对方。即使是前期我们合作时，在其他同事面前贬低我的价值，大概意思说工作都是他熬夜完成的（虽然我还不太熟悉工作，但我自认为我对工作是有付出的），但我仍觉得算了，不逞口舌之快，他想要这个面子就给他。
后来，在我逐步熟悉了工作后，他慢慢和我有了争执，且在合作时，时而对我进行语言暴力，甚至从之前笑脸相迎，互相调侃，转变成时而的冷暴力。太可怕了，虽然是去年的事，但现在偶尔想起来还是觉得可怕，就是一个人高兴的时候给你点吃的，不高兴就拉着脸对你，甚至时而语言暴力，那段时间我一直很低落，对自己，对工作特别没有信心。现在想起来，我觉得我遭遇到了职场的PUA。
还好，在经过多次难过之后（有次我在工作岗位上憋不住出去哭了，还有次出差边吃边哭，其他时候的默默流泪就不说了），我现在认识到，同事永远只能是同事，在你们没有利益纠葛的时候，能谈笑风生，一旦涉及利益，就是另外一回事了。
我现在仍在这个岗位上，没有离开，也没有和那个同事闹掰，我已经消化了去年那些让我难过的事，对于这样的事我也能处理得不错，至少工作能维持表面的愉快，也不会耽搁到。
01、学会自我分析和评判，肯定自己
职场里，最常见的PUA就是否定你的工作能力，打击你的自信，让你在职场里唯唯诺诺，抬不起头，整天患得患失，担惊受怕。遇到这种情况，首先要做的就是拿回评判权，学会自我分析和评判。我们的工作态度和工作能力如何，事实会说话，证据会说明。我们接纳自己的短板，但也绝不抹杀自己的优势。
02、拒绝道德绑架，先待遇后人情
我们进入职场是为了赚钱，是为了保障自己和家庭的生存，如果连这最基本的权利都受到侵蚀，道德绑架的理由和方式层出不穷，好像你不在公司加班，不为公司肝脑涂地，就成了没有人情味的蛀虫。这种居高临下的道德绑架，让很多职场人苦不堪言，一步步被压榨，一步步丧失反抗的勇气，逐渐沦为没有任何话语权的996打工人这种情况下，我们一定要保持清醒：我们和公司是因利而聚，形成劳动关系。说直白一点，我们是出卖自己合理的时间和智慧来换取报酬，但不包括人格。
03、撕破脸就不要怂，用法律武器维护权利
遇到这种情况，首先不要怂。因为我们一怂，对方就吃定了你，甚至在撕破脸之后更加无所顾忌，比如拿离职证明说事儿，拿背调恐吓你。总之，只要我们怂了，他就会通过各种手段吓唬你，要挟你，不怕你不就范。到最后，只能是自己哑巴吃黄连，有苦难言。其次，要拿起法律武器维护自己的权利和尊严。只要我们争取的是自己的合法权益，职场所有的乱象和虚伪势力都会退避三舍；只要我们敢于拿起法律武器，通过劳动仲裁和《劳动法》为自己正名和争取权益，就能让公司胆战心惊。要知道，驱散黑暗并不困难，一束光就够了，尽管需要花点时间和精力，但是赢了会很开心。
刚进公司的时候，跟同事都相处的不错，其中有个男同事很照顾我，除了跟我讲工作要如何进行，偶尔也会吐槽部门里面存在一些不公平的事。刚开始的时候，一度认为这个同事把我当成了可以交心的对象。我这人一觉得别人对我真心，我也会同样用心对待对方。即使是前期我们合作时，在其他同事面前贬低我的价值，大概意思说工作都是他熬夜完成的（虽然我还不太熟悉工作，但我自认为我对工作是有付出的），但我仍觉得算了，不逞口舌之快，他想要这个面子就给他。
后来，在我逐步熟悉了工作后，他慢慢和我有了争执，且在合作时，时而对我进行语言暴力，甚至从之前笑脸相迎，互相调侃，转变成时而的冷暴力。太可怕了，虽然是去年的事，但现在偶尔想起来还是觉得可怕，就是一个人高兴的时候给你点吃的，不高兴就拉着脸对你，甚至时而语言暴力，那段时间我一直很低落，对自己，对工作特别没有信心。现在想起来，我觉得我遭遇到了职场的PUA。
还好，在经过多次难过之后（有次我在工作岗位上憋不住出去哭了，还有次出差边吃边哭，其他时候的默默流泪就不说了），我现在认识到，同事永远只能是同事，在你们没有利益纠葛的时候，能谈笑风生，一旦涉及利益，就是另外一回事了。
我现在仍在这个岗位上，没有离开，也没有和那个同事闹掰，我已经消化了去年那些让我难过的事，对于这样的事我也能处理得不错，至少工作能维持表面的愉快，也不会耽搁到。
