放假老学不进去？自制力太差…
放假老学不进去？自制力太差…
制定一个不太紧张的作息时间表，然后严格执行。再给自己制定一个可以简单操作的有力度的惩罚措施。比如，没按时起床，就让家里人将半杯凉水泼在脸上。
自制力太差，怎么办？
我觉得，心态与自制力是有一定关系的。心态越好，自制力越好；心态越差，自制力越差。建议多看一些修身养性方面的书，学习如何保持良好心态，对身边的人好一点，对自己好一点，驾驭自心的能力会随着良好心态逐渐自然增强的。
谁都有喜欢做的事情.也有不喜欢的.
所为自制力那就是你喜欢的事情你喜欢做到不能自制.你不喜欢的不去做也不能自制.
这个问题很不成熟哦.成人都有责任感.除非你有心理疾病.强迫症.焦虑症.这个需要看医生.
还有就是你的考虑某件事的先后顺序试着按照心里的意愿慢慢习惯有规律的做事.慢慢养成习惯就好了.
自制力这东西，没人能帮得了你，只有你自己。像我这次寒假，也是努力在克服自己的各种惰性。自制力这东西，没有诀窍，只有狠逼自己。每天我醒来的第一个想法，就是在不逼自己一把，自己就快废了。既然不甘堕落，那就不要堕落，拼命吧！
自制力差，往往导致各种不良问题。我本人就是一个自制力极差的人，经过一些锻炼，现在总算有了一点起色，把自我锻炼自制力的方法分享给大家。
一。客观因素去除。
比如我之前比较喜欢玩的游戏。一一删除。在有点自制力之前，把这些因素能去的去掉。没有这些因素的干扰，往往不会再沉迷于他们。
二。目标制定，并叫朋友检查。
没有自制力的重要原因之一，往往就是因为没有目标和紧迫感。俗话说，没有压力就没有动力。把自己逼着去做一些可以在一定时间内完成的事情做完，并找人监督。往往能起到一定的作用。
三。时刻提醒
有了目标以后，一定要吧目标贴在醒目位置，时刻提醒自己。给自己以压力和动力
四。自我处罚
如果自制力很差，但是非常想克服，就给自己做一个严重的自我处罚。比如说，假如我在一定时间内没有做成某事，我会去裸奔。或者我会吃下一直蟑螂，或者做一些自己最恶心做的事情。相信如果决定没有做到，就一定去做这件事的话。自制力往往有很大提高。
不是你自制力差，而是当人没有生活在自己控制范围内、又一时无法改变的时候，就会选择逃避和抗拒，于是表面看起来好像是自制力不行，拖拉、急躁、没有时间观念、缺乏耐性和毅力等等，都是长期生活在力不从心状态下的本能表现。列计划、下狠心都不是解决的办法，因为这些手段根本不是针对病根开的方子，关键还在于尽快努力回到自己的轨道上，这样的生活才会有动力和 *** ，自然也就不存在自制力的问题了。
最主要的就是有决心的，要有自制力，如果想考个好成绩就让自己稍微辛苦一下吧。。。。临时抱佛脚也许会有点收效，但还要靠平时努力。
我觉得有时也不要太压迫自己，适时的舒缓压力也是一个方法。制定计划还是需要的，要一步一步的来，计划不要订的太死，既然是学生还是要以学习为主，减肥不要急于求成，要合理膳食，不吃饭和完全依靠减肥药都是错误的，有时也可以用一些别的是分散一下注意力，加油！
我和身边的一些同学也有这样的坏毛病。说老实话，自控能力差，什么事情都做不好，自己也很痛苦。和你分享一些如何解决这个问题的经验吧：1.确立一个能够为之奋斗的目标。这里说的目标不是什么考试考第一等等的小事，也不是什么成为伟人之类空洞的妄想。目标就一定要现实、实际，这样才能够起到激励的作用。我有个同学，一心想要去美国生活发展，于是他几乎是在24小时的背GRE单词，晚上觉都不睡了；还有个同学，女友成绩不好，他自己在学习上就花两三倍的力气学，为的是能够为女友补习；更多的是希望今后找份理想的工作，挣好多好多的钱，自然而然就刻苦学习了。2.既然自己管不住自己，那就在清醒的时候找个人来管你。比如可以请父母监督你做功课，或者和其他同学成立一个学习小组，互相竞争、帮助。3.要学会静心。可以多读读书报，多反省冥思。泡杯香茶，关掉电脑，做点有用的事情。
自制力太差 求方法
长大就好了,现在有那个意识就行,在语言行动上注意一些,尽可能克制一些,但不要逼迫自己
《为什么一要放假就学不进去了?》
答：因为没有了老师和考试的约束，再加上一直学习，一到放假，那就当然不想学，只希望好好休息，那些书本当然是懒得理会了！
