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跟喜欢的女孩分手了，特别伤心难过，想要快速走出来该怎么做呢？
1.出去散散心。这种情况可能发生在每个人身上。虽然每个人都想和自己真正喜欢的人走到最后，但这样的人毕竟是少数，因为在现实生活中，大多数人其实都得不到自己真正喜欢的人，这些人其实都是被爱但不被允许的。但毕竟你和这个人曾经是真心相爱的，所以你和这个人分享美好的回忆。你和这个人分手后，可能也会觉得很难过，很长一段时间都走不出这段感情。如果情况严重，你可能会抑郁。其实可以出去散散心，可以自己出去，当然也可以和好朋友一起出去，不会觉得很难过。
2.如果你想在和你爱的人分手后快速走出这段感情，其实没那么容易。有些人在这段感情里很久了，需要一两年的时间才能慢慢走出来。这段时间你会想着努力去接受别人，去爱上别人，或者试着通过时间慢慢相处，但是找到新的对象也许可以转移注意力，但是你还是会记得对方的美好时光，如果是缓慢而平淡的。
3.如果和你爱的人分手了，肯定要花很长时间才能从这段感情中走出来。在这个过程中，你可能心里会很难受。你应该调整你的情绪。平时要给自己多增加一点工作量，不要让自己有空闲时间。当你这么想念对方的时候，多想想他们的缺点，甚至放大，或者他们让你难过的时候。问问自己，为什么要把自己的情绪和精力浪费在这样一个不能给你带来快乐和进步的人身上，这样你才能慢慢缓解自己的想法。再坚持一段时间，你会发现对对方的思念越来越少，关注对方的频率越来越低。这是你即将走出爱情的好兆头。
认识其他新的朋友是最快的。因为只有转移自己的注意力才能更快走出来。删掉一切的联系方式不要再联系。认识新朋友天天在一起。
转移自己的注意力，有时候不要想太多，不要让自己总是想着这件事情，有时候也可以选择出去旅游。
你可以把精力都放在事业上，好好工作，可以换一个城市生活，不要想以前的事情，不要回忆，人生要向前看。
《跟女朋友分手了 我好难过我该咋办 我真的好爱她》
答：把她的喜好和小习惯放在心上，通过聊天让她感受到共鸣。你也可以通过约会来确定对方是否是你想要的人。当她向你倾诉的时候学会聆听，很多时候女生需要的是一个听众。女生难过的时候最需要的是陪伴，别发消息问她“怎么了”直接一个电话过去或者约出来面谈。如果你能让她开心起来，印象分就直接飙升。如果...
《跟很喜欢的人分手了,该如何度过这些煎熬的时刻呢?》
答：不管是谁，分手后多几少都会有些难过，那就先将这些难过经过一些方式发泄出来，哭也好，唱歌也好，还是宿醉也罢，总之这些难过的心情不能不断放在心里，一方面对身体不好，同时也会消磨一些对生活的斗志，另一方面，人总是要向前看的，在想分明后就抛开一切不属于你的东西，轻装向前。你要肯定你和女朋友...
《和女孩子分手了,女孩哭得很伤心,自己也很后悔,其实我还爱她,想跟她合...》
答：你是男人 主动点 和女生解释一下 找个牵强的理由也行 发个消息 问候她一下 如果她不回 就发个小笑话逗她开心啊 她也许就在等你的一句道歉呢！不然错过就错过了 再想回头就难咯！~~
《和女朋友分手了,心情很失落》
答：之前我看过文章做节目他说,分手就分手,没必要伤心难过,谈的时间无论多久,结束了就结束了,如果你觉得还有挽回的余地你就去挽回,如果说你们合不来,拿我恭喜你,分手后你能找到更好的,分了就分了,没必要太在意,分手了说明她不对,如果说你们在一起是对的话,那你们就不会分手。。。调整心态,中华儿女千千万,一个...
《分手了特别伤心难过怎么办》
答：也就是说这个分手是因为你而导致的，是你自己做得不够好，或者说是因为你自身存在着一些让你的女朋友反感的地方。那么接下来你就要进行自我反思，看看自身哪些地方是需要改进的，要找到你的女朋友为什么跟你分手的原因，并且努力地改正它。为什么让你改正呢？因为你分手了特别伤心难过，是你内心放不下这...
《我主动提出分手但是很难过。》
答：如此纠心无奈的爱情对你来说真的很痛苦。看见她在等著你，突然间感觉自己不想分手了，那是因为你不忍心，舍不得让她伤心，可是，这好像是一种怜悯。不能再说成是爱了，怜惜跟爱是不一样的。自己确坏了自己的承诺让你觉得很痛苦因为，你记你自己成为了一个不守承诺的人，因为你的无颜 所以你...
《一个月前和女友分手很难过该怎么办?》
答：可是作为女生，她们更多的希望对方给予自己安慰，或者一种唠嗑的心态，女生最期待得到的答案是安慰加爱意的表达。明白这点后，与对方相处时，不如换位思考，你会豁然开朗。另外，由于男性女性的思维差异性，在短信这件小事情上，女生经常将生活中的点滴积累起来看对方是不是爱自己，主动发短信与否，发短信...
《和喜欢的人分手快一年了,还是难过怎么办?》
答：失恋哪有不痛苦的，爱得越深，越痛苦，越在乎越痛苦~但是人总是要站起来的，会痛苦，越痛苦越证明你曾经是那么深那么深地爱过！只要付出过，就会伤心．就算已经不爱了，那种悲伤也只有体会过的人才会懂的．伤心并不重要，重要的是，怎么从中适应过来．真正付出过感情，是永远也忘不了的 ．脆弱一点的...
《彻底分手了,我其实还是很难过,怎么办》
答：如果真的合适的话不会闹到分手的份上的，如果你们彼此相爱，这点事情过去以后你们或许还会重新在一起，当然现在没有这样的情况，所以你们并不合适，既然认定了这是彻底了就不要在伤心了。大可让这事儿过去了！坦然一些吧，一辈子不长，不要让不愉快的事情跟着你太久！
《女朋友和我分手,我好痛苦,该怎么办?该怎么忘记?》
答：第1周：发泄周——星期一：开始写日记。把所有的感受都写下来，无论多么难受伤悲，你将发现自己好过多了。星期二：去做运动。越有竞赛性、刺激性的运动越好。你需要在尽情挥洒的汗水中感觉到自己的生命力。动一动之后你就不会再死气沉沉了。星期三：把他的缺点写下来。他不体贴，他爱和其他的女孩...
