大学期间如何高效地学习？ 大学生如何高效学习
作为大学生，高效学习需要明确学习目标。在学习前明确当天的学习目标之后，一定要用笔在纸上列个清单出来。这样便于安排时间，不至于手忙脚乱。如果目标没完成还会产生负罪感，这样能督促自己高效学习。具体我们应该怎么做呢？
一、做好学习准备阶段。解决情绪问题。比如说我们要先克服厌学情绪还有要积极的心理暗示。然后是要快速集中注意力，创造学习环境与仪式感。排除一切干扰，比如书桌要有序，东西要少，只留下你需要看的书以及一些学习用具。采光要好，环境要安静。还有最重要的事情就是远离一切让你分心的东西比如手机、电脑、电视、网络等。
二、做好学习过程阶段。第一是预习，预习包括两个部分，把握整体和找出重点。第二是上课认真听讲帮助我们解决疑点。第三是记笔记，不要照搬PPT，理解是重点，利用好辅助工具。第四是高效自习，明确好学习目标，利用好开始的15分钟，如果你一开始就心猿意马，看东看西是学不下去的。逼自己先专注15分钟，只要专心的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了。先考试后学习，学会整合知识点，刻意练习。还可以准备一杯提神醒脑的咖啡或茶。
三、做好学习之后的阶段，也就是复盘。学过的东西及时复习是非常重要的，相比纯粹的重复阅读，回想才是学习过程中最好的练习方式。要努力复习回想回顾学过的内容，加深理解。用费曼技巧的方式进行回想，就是把自己当成老师，在脑子里脱稿给学生们讲述这个知识点。最后建议把需要学习的信息掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑思维条理清晰，方便记忆、温习、掌握。同时要学会把新知识和一些知识联系起来，不断融合完善你的知识体系，这样能够促使理解，加深记忆。
经过高中三年的学习与高考的历练后，怀揣梦想的高中生终于步入了大学校园，一个全新的学习生活即将从这里开始。每个学生都必须独立地面对自己的学习和生活。许多大学生入校之初，都在学习上遇到问题甚至是挫折。可见在大学里如何高效学习成为至关重要的事情。
高效学习的建议：
1.明确学习目标。学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提，是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。一个大学生有无明确的学习目标，决定着他在大学期间是否有明确的追求，是否能够积极向上，以及他的学习效率的高低。学习目标为我们衡量活动的成效提供了最好的标尺。明确的学习目标是做好大学学习规划基础。
2.做时间的主人，充分利用时间。大学期间，除了上课、睡觉和集体活动之外，其余的时间机动性很大，科学的安排好时间对成就学业是很重要的。吴晗在《学习集》中说："掌握所有空闲的时间加以妥善利用，一天即使学习一小时，一年就积累365小时，积零为整，时间就被征服了。想成事业，必须珍惜时间。首先，要安排好每日的作息时间表，哪段时间做什么，安排时要根据自己的身体和用脑习惯，在脑子最好用时干什么，脑子疲惫时安排干什么，做到既调整脑子休息，又能搞一些其他的诸如文体活动等。一旦安排好时间表，就要严格执行，切忌拖拉和随意改变，养成今日事今日做的习惯，千万不要等明日。
3.正确的掌握学习方法——最好自学。大学和高中不一样，高中只学习具体知识，而大学更多地是学习一种思维方式，强调多角度的去思考问题。这样，大学的老师只是一个引导学习的作用，在我们不懂得时候给我们适当的指点，而不是带领我们怎样去学习。我们必须自主地学习，探索和实践。必须去培养广泛的兴趣，从而自主的去学习，只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在思考能力，创造能力和学习能力才能被真正激发出来。这就是自学的最大好处。
4.充分利用身边的资源。身边的资源不仅仅是指图书馆和互联网，还有更多的身边的老师同学和实验室。校园中的各种教育设施相对来说都是比较完善的，大学生一定要学会查找书籍和文献，以便接触更广泛的知识和研究成果。例如，当我们在一门课上发现了自己感兴趣的课题，就应当积极去图书馆查阅相关文献，了解这一方便的前沿动态。熟练和充分的使用图书馆的资源，这是大学生特别是那些有志于科学研究的大学生的必备技能之一。并且，网络上有很多免费的学习网站，可以下载很多优质的学习资源，如有的外语学习网站就可以免费下载高质量的学习材料自己学习。
1. 上课认真听讲是最重要的学习方式
很多同学都笃信了一个错误的观点「上课认真听讲是最重要和高效的学习方式。」事实上，实验表明，单纯地听讲是知识留存最低的方式，听讲两周后，知识留存率仅仅只有 5%。这个结果并不是让你从此开始不听讲，而是告诉你，你需要从现在开始转变你对学习的固有印象！
2. 没有哪种方法适合所有人
每个人都是那么的独一无二，别人用起来风生水起的方法，到了自己这里可能并不好用。很多人一开始踌躇满志地尝试一些方法，却无奈发现效果欠佳，于是得出还是自己「天赋不够，智力欠佳」的结论。这就是高效学习法的第二个误区——没有哪种方法适合所有人。
人有千面，每个人性格，智力偏向性，甚至自身的学习习惯都有所差异，所以没有任何一种方法可以适用所有人。寄希望于一种神乎其神的方法可以改变你的学习那一定是痴人说梦。
3.高效学习法一旦掌握，立刻鸟枪换炮
第三个误区，是大家对于「方法学」太追求立竿见影。结果很多同学都说，尽管听老师讲完方法觉得似乎很厉害，但自己用了几次，发现效果不明显，而且与自己之前的学习方法大相径庭很不习惯，于是又回到了老方法当中。
高效的学习法是一种学习和思维习惯。这种习惯一旦习得，还有养成的路要走。哪怕养成，也还要时间发酵，才能看到效果。所有吹嘘某某方法「立竿见影」的都是无稽之谈。
如果真的有这样立竿见影的方法，相信一定瞒不住大家，你的老师早就告诉你了。
高效学习的方法：
一．要重视循序渐进。
循序渐进是掌握知识的规律，也是学习文化知识的捷径。在学习中，要像攀登台阶一样，步步稳重拾阶而上，不断地借助“旧知”去获得“新知”，温故而知新，慢中求快，稳中求好。如盲目追求速度和数量，其结果必须是“欲速而不达”，多学而不获，事倍功半。
二．要先预习，后听讲。
对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习，对自己能看懂学会的内容，可从中获得成功的喜悦；对已感生疏的有关旧知识，复习之后，可为学习新知识打好基础；对个人看不懂的难点、疑点，心中有数，便于课堂上集中精力听讲，破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习，就会逐步变被动为主动。
三．要先复习，后做作业。
知识是形成技巧的基础，只有知识掌握得正确，才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误，迅速完成作业，作业前必须先读书，将知识很好地消化理解。很多同学不懂这个道理，也没养成这个良好习惯，总是急于完成作业。由于对知识理解不深，记忆不准，常常发生错误，从而降低了作业的质量。虽然增加了作业的时间，却没有达到复习巩固知识的效果。
四．要养成自我总结的习惯。
每做完一个习题，要总结本习题有哪几种类型，每种类型的一般解法或证法是什么，在运用基础知识方面有哪些重要技巧，通过练习对基础知识有哪些新的认识等等，从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。
五．要学会绘制知识网。
在学完一章或一单元后，应会根据教科书内容，以某一原理或某一概念为线索，绘制知识网（也叫知识结构网），从而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已学的知识。
六．要编制复习提纲。
每学完一单元，要在认真看书的基础上，对本单元基础知识总结出简单的复习提纲，然后离开课本顺题纲默想或重点默写，力求把课本知识变成自己的东西，做到融汇贯通、准确熟练。对重要思路和推理方法及运用技巧等，要归类对比，转变为自己的实际技能。
七．在学习中一定要注意避免简单重复以往学过的内容。
正确的做法是创造性地重复，即同样的一部分内容，每看一遍都有新的收获，都有新的体验，这样就会保持长期浓厚的兴趣，并且兴趣越来越大。
八．拥有一个愉快的心情。
一个人如果心情不愉快，大脑就会处于抑制状态，就很难专心学习，也很难收到良好的学习效果。拥有一个愉快的心情的方法主要有以下几点：
1、淡泊名利。在实际生活中，人们之所以不高兴，多半是因为斤斤计较，患得患失。
2、少操闲心在生活中。
3、注意劳逸结合。
4、要注意保持身体健康。
5、切忌失恋。
1. 上课认真听讲是最重要的学习方式
很多同学都笃信了一个错误的观点「上课认真听讲是最重要和高效的学习方式。」事实上，实验表明，单纯地听讲是知识留存最低的方式，听讲两周后，知识留存率仅仅只有 5%。这个结果并不是让你从此开始不听讲，而是告诉你，你需要从现在开始转变你对学习的固有印象！
2. 没有哪种方法适合所有人
每个人都是那么的独一无二，别人用起来风生水起的方法，到了自己这里可能并不好用。很多人一开始踌躇满志地尝试一些方法，却无奈发现效果欠佳，于是得出还是自己「天赋不够，智力欠佳」的结论。这就是高效学习法的第二个误区——没有哪种方法适合所有人。
人有千面，每个人性格，智力偏向性，甚至自身的学习习惯都有所差异，所以没有任何一种方法可以适用所有人。寄希望于一种神乎其神的方法可以改变你的学习那一定是吃人说梦。
1、树立科学目标
中学阶段，大家共同的目标是考上大学，所以再苦、再累都能坚持。但进入大学后，许多同学便进入了目标盲区。如何尽快度过盲区，重新确立新的学习目标，直接关系到能否顺利度过大学生活，圆满完成学习任务。
有些新同学刚入学时雄心勃勃，给自己定位又高又远，想法很多，如考研、拿双学位、英语过六级、考会计证等等。但人的精力毕竟有限，目标太多，很容易顾此失彼。每个同学都要清楚地认识到，确保自己本专业学习任务能够圆满完成是一切目标的根本与前提。新同学进校后，应根据自身情况，合理进行定位，确定好远期目标和近期目标，不能好高骛远。
2、寻找兴趣点
有些同学抱怨自己的专业与兴趣不对口，并以此为借口混日子。没有意志、信念和精神。为了将来的生存和发展，当你不能从兴趣中寻找专业时，那就学习从专业中寻找兴趣。
大学里的专业学习并不能作为此后进入社会的唯一标准，各种实际技能和综合素质才是终身受益的宝贵财富。实际上，现代大学教育尤其注重学生的实际技能和综合素质的培养，而这又并非某个专业所独有，许多能力和素质的培养也不仅仅来源于某个专业。
3、充分利用课堂
学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
4、合理安排课余时间
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
你好，大学期间时间是充足的，以我的经验看，要以整个学期或者一年为单位制定计划，制定每一个关键的时间节点，你要达到的效果，然后就是坚持一个月，你也可以制定白日计划，坚持下来肯定会成为更好的 自己。
还有一个关键点是，寻找志同道合的同学朋友一起学习，学习是快乐的，只有对自己学习感兴趣才能积极主动的去吸收知识，去寻找答案。
如果你感觉学习很痛苦就停下来，多回头看看是否方法不对，所以我觉得在高效的学习之前，你要先想想要达到什么目标，要实现什么？并不是所有的课程都需要用心去学，要有侧重点，等你找到了目标，高效的学习自然而然的就来了。
