如果有人背后议论你，你会怎么做？ 如果有人一直你背后议论你 说你坏话 你该怎么做 怎么对待他们
善待他们。另一个好的回应是一个愉快的态度。当他们对你说负面的话时，他们会对你善待他们感到困惑。另外，如果你强化了乐观的态度，他们可能会因为一开始谈论你而感到内疚。
分散自己的注意力。当别人在背后议论你时，你很难集中精力做功课或工作。不要把注意力放在消极情绪上，把精力投入积极的活动来分散自己的注意力。你可以整理你的办公桌，到街区走走，去和朋友聊天。
成长的路上很多时候你要独自面对许多来自各方面的问题，觉得喜欢的事情就去做，喜欢的人就去相处，觉得让自己纠结让自己难过的人就尽量礼貌远离，人和人的相处有时候很微妙，不要过度纠结于此。
最好的办法就是调整自己的心态，继续做自己。
人生真的逃不掉这种恼人事的降临，不要在乎别人的看法比较重要。
理解楼楼，我也是个敏感细腻的人，难免会伤心气愤。
但这种心态需要时间和自己的悟性去磨练，有的人就会因为别人的小心算计和议论而一辈子过得不痛快，有的人就是即便被议论被算计，也还是能守住自己真正的价值观快乐生活。
所以还是希望楼主能释然，这种事不会停下来的，
只能靠自己的意志去面对。
不是有句话这样说的嘛：如果有人在背后议论你,那只能说明,你活的明显要比他们精彩许多。
所以，心态很重要的，楼主，这个需要自己调节的，我相信你行的，加油！
我是小美社，关注生活美学的时尚社群，欢迎了解，一起探讨美与生活。
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“人言可畏”，这是阮玲玉在遗书中对这个世界的控诉。死于人言是一件多么可怕的事情。如果你不觉得人言是武器，是那把杀人的刀，不在乎别人的反应，它还能有如此威力么？
有人背后议论你，无外乎三种情况，一种就是羡慕你，一种就是嫉妒你，还有一种嘲笑你。这三种情况你都无能为力，因为你无法控制别人的心，同样无法控制别人的口，但你可以控制自己！
一，无论羡慕你的人还是妒忌你的人抑或嘲笑你的人，他们的焦点都放错了地方，因为无论你优秀与否，他们都不能让你怎么样，只是获得暂时的心理安慰，如果把大量时间花在与自己八竿子打不着的对别人的心理安慰，对自己的人生是一个多么大的浪费。如果你和他们一样，将焦点放到他们那里，你的生活里就只剩下别人，你将过的不再是你的生活，而是别人的生活。
二，你的生活不需要证明
证明自己是一件很累的事情。冯小刚的电影《我是潘金莲》中潘金莲一生都活在证明里，到最后失去整个人生。你不需要证明自己，只需要做自己。当你想要证明自己的时候，你首先需要证明的对象，还需要不断的提供证据，更需要让别人认可，如果证明自己，你会发现自己掉进无尽深渊里。
让流言随风而去，需要一种气量，但是除此之外，你能做什么。任何对别人流言的在意都是对自己的惩罚。羡慕你的人，你回报以呵呵一笑，嫉妒你的人嘲笑你的人，你一样一笑而过。不能接受的时候就告诉自己要接受。穿越这一段，你会发现，什么都是浮云！
我是小叮当的大梦想，时尚咨询师，感谢您的阅读。
自己是最反感这种在背后说三道四指指点点的人了，有什么意见不能当面说出来呢，这种嚼舌根子有意思嘛。
如果是我亲耳听见他们的议论，我就会默默的走开，毕竟大家以后还是需要在一起相处的，这时候捅破，大家谁都尴尬，对我也没啥好处，只是图了一时的爽快而已。
但是我会在心底记住那些议论我的人，尤其是恶意诽谤，言辞激烈的人。我不会和他们有过于亲近的来往了，人心隔肚皮啊，他们当着我的面很友好，背后却这样说我。即使他以后对我再好，我也不会相信他了。
他说他的，我过我的，也不会为了他的这些言论，而影响了我的心情。公道在人心，时间久了，我是什么样的人，其他同事朋友也会知道，不会因为他说我几句坏话，我就真的成为坏人了。
如果是其他人告诉的我，XX背后说你如何。如果这个人是我朋友，我会相信她是为了我好，让我注意背后说我的人。
但是只是一般认识的人，这时候我会和这个给我转述的人说，“他可能不是这个意思吧？你理解错了。”毕竟我也摸不准到底是不是真的，这个人是不是在传闲话等等。很多误会都是这样来的。不过我还是会多多注意这两个人，认真的分辨适不适合做朋友。
总之，嘴是人家的，爱说啥说啥吧。学着不要过分在乎别人对自己的评价，努力做好自己，认真对待身边的人，无愧于心，就不会畏惧别人说些什么了。
可能会比较生气把，毕竟没有人希望自己被别人品头论足，但是我们又管不住别人的嘴，所以还是有可能听到别人讨论自己，有时候如果说的是好话自然是很开心的，但是如果有人在我的背后说我的不好，我就不知道我应该上去和人家理论，还是应该放任自由。
如果有这样的事情发生，有时我会当做假装没听到，和他们上去搭话，这样自然就会把我自己的话题跳过了，而且那个说你坏话的人也会感觉惴惴不安，因为他会一直想你到底听到了没有，这是你就给他一个高深莫测的眼神，自己去体会，有胆子说，这点煎熬怎么不能接受了，哼！
但是作为女生，我们平时说的话题，有时避免不了的批评一些人的错误，有可能是他真的不好，有时候也可能是跟着别人说，自己把自己就绕进去了。
曾经有一次特别尴尬的经历，当时在高中，我们班有一个男生，特别的娘娘腔。他为人做事都特别的扭捏，比一个女生还像女生，甚至说话的语调也娇娇弱弱的，当时我们班里有很多同学都会偷偷的说他。所以在有一次吃早餐的时候，我和其他班的我的闺蜜吃饭时，就边吃边给她说我们班有一个奇怪的同学，就告诉他那个同学各种各样奇葩的行为，我们说的正兴高采烈时，我就发现有人用眼神暗示我，我忽然发现那个男生就在我身后坐着，他看到我看过去了，就站起来说“请你不要在别人身后说别人的坏话”，我真的那会特别尴尬，我和我闺蜜连早餐都没有吃完，就赶紧灰溜溜的跑了，从那之后，我再也不会说那个同学了，而且就是别的人，我都会转头看一圈，如果没有本人才敢说，都形成条件反射了，感觉说别人的时候总会被人家听到。
其实，我们不应该在别人身后说他，不论是什么话，你岂知，当你在说别人时，别人是不是也在说你啊？
我只想做我自己，不管别人说我什么，我都不会因为别人的话而改变自己，
如果有人背后议论我，我只要知道了就好，我不会去找她大骂一顿，也不会背地里骂她，如果那样，我和她也没什么两样。大方一点，走自己的路，让她们说去吧，你有管不住人家的嘴，就算你跟她大吵一架，你认为问题能解决得了吗？该议论你还不是照样议论你。
不论是初中，高中，大学，我都被别人议论过啊。
说起这些我挺寒心的。在我初中的时候，议论我的不是别人，是我最好的朋友。那时候她跟别人说哪里不好，别人告诉我，我还不相信，我还信誓旦旦的说她不会说我的，我们玩的这么好。可是后来我才知道，她不仅只对一个人说我不好，她对好多人都这么说我。我真傻，我还很相信她呢。后来她自己也跟我说，她跟别人说了一些我的事情，我觉得都不重要了，我可以不要这种朋友。做什么都够，就是别这么对我。
高中也是最好的朋友在背后议论我，我也不知道我有什么好议论的。总是被别人说三道四的。是我个人有什么问题吗？可是我也没做什么对不起他人，对不起自己的事，所以我不怕别人说什么，这种小人我并不在意，该走就走吧，没有什么好挽留的。多她一个不多，少他一个不少。
到了大学，就是现在的我，感觉我对这些已经无感了，她们想说啥说去吧。自己的生活自己做主，她们说的话起不到任何作用，只是让我更加认清楚她们，也认清楚自己罢了。这次不是最好的朋友了，而是舍友。是我两个好朋友告诉我的，她们也是我的舍友。她们跟我说我不在的时候，我的舍友说我的事，虽然我很生气，但是我并没有做什么，我不喜欢她们，也不会对她们评头论足，也不会不喜欢故意装喜欢。那样多累，不喜欢就是不喜欢，就不要跟她们一起玩。
我就是这样的我，很直接，很简单，不做作。
如果他们议论我是好的一面，我会当做赞赏，继续努力，如果是不好的一面我会直面自己是不是真的没做好，如果没做好积极改正错误，争取下次不再犯此类错误。
在现实生活中，被人议论或是议论别人都是十分常见的事情，毕竟每个人的思想不同观点也不尽相同，谁也做不到十全十美，谁也不会做什么事都没有纰漏，俗话说人无完人，谁也做不到面面俱到，谁也不能让每个人都喜欢。被人议论时肯定是自己有突出的一面，使得他们艳羡，他们从我们身上获得更多取得成功的经验，使其自己能够得到成长。但如果别人议论你，什么也做不好，或是这个人品有问题，那么这个时候我们就应该反思自己了，到底有没有做错，到底有没有对不起他人，如果有此类问题一定要及时改正，让他们没有议论的把柄。让自己做得更好，成为万人瞩目的焦点。
有时候在职场上就会出现一些无聊的谣言，他们无事生非，说一些有的没的，说一些污蔑的谣言。如果这个时候你不幸被这种谣言击中，那么你也不要太过于生气，毕竟生活中有一些无聊的人，就喜欢拉别人的家常。我认为这样的话你也别生气，适当的给他们一点提醒，毕竟身正不怕影子斜。他们之所以这么说肯定是因为他们不够优秀，想从别人身上找找存在的感觉以掩饰自己的不足。所以我们一定要理性对待这种议论，千万不要因为别人的无知损害了自己的利益和名声。
