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放不下就勇敢追下去。
1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。
这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。
2、找点事情做，让自己忙碌起来。
比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。
3、开始一段新恋情。
当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。
4、努力去接触新的人，结交新朋友。
要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。
5、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。
其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。
在这个世界上，大部分的人总是在对的时间遇到了一个不是很对的人，有了婚姻和道德约束后，才发现又在错误的时间遇到了一个很对的人，于是有了相爱却不能爱的感情，可所有的事情不会按照自己的想法发生，有的时候只能接受命运的安排。
想要放下一个深爱的人，最好的办法就是给自己找时间做喜欢的事情，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想那个人了，只要让自己变得忙和充足，慢慢的你会发现那个人对你已经不重要了。
《最可怕的是失恋了还一直想那个人,该怎么放自己真正放下对方?》
答：其实对我们来说，如果真心思念那个人的话，那么这个时候想要放下都是异常困难的，从某些意义上来讲，对方确实是自己真正爱的人，所以说如果想要放下对方也是非常困难的，所以也可以从以下几个方面出发来放下对方。1，对我们来说要想快速放下一个人，那么这个时候必须的远离对方，让对方消失在自己的世界...
《喜欢一个人怎么才能放下》
答：喜欢一个人怎么才能放下,放弃一个喜欢的人不是一件很容易的事情,在放弃感情的时候,往往需要讲究技巧。下面就由我为大家解答一下喜欢一个人怎么才能放下这问题吧,希望大家一起来了解一下吧! 喜欢一个人怎么才能放下1 1、改变你对她的看法 停止喜欢某人的一种方法是,改变你对她的看法。每个人都是有缺点的,可...
《如何真正放下一个人?》
答：不妨找个本子，记下来你的心理活动，你的难受伤心，你的猜想，你的咒骂，你的留恋，你会慢慢的发现，这个人的存在已经不再那么重要了，但他确实是存在。真正的放下，是你再想起的时候，嘴角上扬的那个微笑。但这个过程，不会那么立竿见影，但确实潜移默化的不一样了。强制告诉你，此时此刻我真的很...
《怎样才能放下一个人》
答：真正的放下他 当这段时间熬过去，你会发现，曾经痛彻心扉忘不掉的那个人，真的就这么放下了。现在再回忆起他，就好像是在回忆某一个故事中的人。也许你们会在某一天某个地方还会再有交际，但他已离你的生活太遥远了，遥远到他就是故事中的人，因为你已经放下。怎样才是真正放下一个人 1、...
《怎样做才能真正的放下一个人?有什么办法?》
答：你需要尽可能开启新的生活，同时也需要忘掉过去的感情经历。在两个人分手以后，我们确实很难走出过去感情的经历，同时也需要一段时间来消化自己的情绪。如果想要真正放下一个人的话，最直接的方法就是开启新的生活，建立新的社交关系，通过这样的方式强行忘掉一个人。在此之后，我们没有必要把这个人特殊...
《如何才能真正的放下一个人呢?》
答：删除对方，不过是怕自己有一天忍不住去联系，怕自己偷偷的去看关于他的一切，不想让自己爱的卑微，到最后才发现，真正的放下，从来都不是删除对方，因为一段感情从来不是在通讯录里而是在你心里，也或许这一段感情会在你心里保存一辈子。真正的放下一个人并不是删除他的一切。而是，即使他还在你的...
《怎么样才能放下一个喜欢的人》
答：放下一个喜欢的人是一个需要时间和努力的过程，以下是一些建议可以帮助你逐渐释放这段感情：接受自己的感受：首先要接受你对这个人的喜欢，不要否认或压抑自己的感情。给自己时间和空间：不要强求自己立刻放下，给自己足够的时间来逐渐释放。不要回避情感：允许自己感受到痛苦和失落，但也要学会逐渐释放并...
《怎样可以放下一段感情放下一个人》
答：“有人来伤害你，就有人来爱你”，爱情也是一种“能量守恒”。你爱他那么久，但没有结果，那不是你的错，是他没有福气得到你的爱。但凡因为一个人，弄丢人生全部幸福的人，都是智慧不够。学会转身，去遇见对的人，这样的方式，才是真正放下一个人。幸福就是这样，没有最幸福，只有更幸福。当更...
《如何才能真正放下一个人》
答：如何才能真正放下一个人 如何才能真正放下一个人，在我们生活中，想要喜欢一个人就是一瞬间的事情，一个人如果付出真心就很难放下，特别是对于女生来说，要放下一个人是特别难的。下面就和我一起来看看如何才能真正放下一个人吧。如何才能真正放下一个人1 一、不要再联系 既然他已经决定离开，...
《怎么才能放下对一个人的执念?》
答：要放下对一个人的执念不难,只需要分三步走即可: 知为何,归本心,迎未来。 知为何 要放下执念,第一步就是清楚为何放不下他? 1. 好胜心。 所谓好胜心就是: 谁对你越不好,谁对你越打压,谁最吊你胃口,你就愈是对谁着迷,愈想战胜他。 2. 沉没成本。 因为在这段感情中付出了大量的青...
