和室友发生矛盾咋整？ 和室友闹矛盾怎么办？
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一、改变自己
我们常常没有办法改变别人，那么，可以先问问自己，我们自身能做些什么来改善现在的状况？有时候当你不再花心思去改变别人，只改变你的行为、要求或期望，对方反而会因为你的改变而变成你希望的样子。

二、主动沟通
舍友之间因为个人习惯而产生矛盾或分歧是很正常的。当认为对方的行为或习惯影响到自己，除了改变自己之外，沟通也是维系彼此关系的一种有效方法。沟通时要注意以下几点：
1、选择说话的时机。表达意见之前，先确定时机是否适合交谈，否则只会浪费力气。比如：在公共场所，或者其他朋友、同学在场时，就应该避免谈及涉及隐私或者敏感话题，还有当对方感到厌烦时，也应尽量避免讨论。
2、避开情绪高点。人们在生气（或愤怒或羞愧）等情绪中，常常把情绪化作语言说出去，这些话可能本身只是表达某些情绪，但它可能带来覆水难收的后果。因此，沟通要避免情绪高点，当在沟通中失言时，也应及时道歉，更正自己的话。

3、核对事实。有时候你的情绪可能源自对对方的误会。比如舍友在宿舍聊天，自己进屋时变小声了，就觉得他们不喜欢你或者是在说自己的坏话，事实上可能她们正好结束了，或是舍友认为你喜静才把音量降低。此时，可以先把自己看到或想到或感受的事情说出来，给对方一个解释机会，如果是误会就可以解开。
4、对事不对人。沟通时，最好说清楚自己不喜对方的哪些行为，而不对其个性、人品作出评价或改变。一个人要改变某些特定、确切的行为，要比改变个性容易多了。

三、转移战场
矛盾和冲突有时是可以逐渐消退的，考虑一下，是否真的值得你花时间和精力。如果屡次沟通未果，也许我们需要另谋出路。

1、用恩慈与体谅的心待对方。把对方的缺点看作是他与生俱来的“残障”，因为残障是先天不足，不能被改变，能这么想，你会比较容易接受现实。
2、转移自己的战场。与其耗费更多的时间去应对不可改变的因素，还不如无视之，去奋斗自己的学习、娱乐、交友或其他。你走你的阳关道，我过我的独木桥。
3、照顾好自己。多和朋友、辅导员、心理老师聊一聊，宣泄掉自己的负面情绪，不让其影响自己的正常生活。
大学的室友对我们来说是我们一生中非常重要的朋友，但是不是所有的人都能和我们成为好朋友，一些人在我们的生命里留下了深刻的印象，一些人成为了陌生人。现在的我和我的室友们相处的还是很和谐的
和室友闹矛盾了，我们不要冲动行事，不要为了逞一时的快意，说一些伤感情的话，而让彼此之间的关系越走越远
当冲突已经无法制止的时候，我们及时的做一些补救措施，避免造成伤害。
和室友闹矛盾了，双方僵持不下，我们要冷静下来，找别人来协调
和室友闹矛盾了，处于冷战期间，我们要等时机，可以做先低头的那一方，主动和解
和室友闹矛盾了，我们要反省一下自己是不是自己的原因，这样我们要改掉自己的坏毛病，避免冲突再次发生
能够住在一个寝室是我们的缘分，不要因为一点小事而伤害了彼此之间的感情，多一点理解，多一份宽容，我们之间就不会再有隔膜
1 以真诚善良的态度和室友沟通；
2 不管该矛盾是否自己占主导或次要，都要向室友道歉；
3 由你牵头召集全体室友聚餐，趁机说出心里话 ，我们有缘同居一室，就是一个家庭，我们应该亲如兄弟，有事互相理解关心，有话好好说，因为我的脾气不好，希望大家监督我，大学的生活是我们成长的重要过程，和室友相处恰当也是锻炼我们团队意识的第一步。
4 通过这样的方式，你的组织能力得到了锻炼，你们的室友规划也会顺利通过；
5 严格执行室友规划，就是锻炼大家诚实守信的作风，言必行，行必果，养成好习惯终身受益，你们的学业也会齐头并进，你们的寝室也将成为该校的学习榜样。
与室友发生矛盾啦，要及时勾通，不论怪谁最好的解决办法是先去认错，比如说:就算是他的错在先，你也会先去找他聊聊，相互让步，自我批评。也就这片云算过去了！实在是勾通不了就搬出去，劲量不发脾气，冲动是魔鬼，不要让矛盾继续升级！对他对己都没有好处！
不要太给他计较了，主动找他说话化解矛盾退一步海阔天空。过去的事情就让它过去了，大家能住在一个寝室那就是缘分。
当你和舍友的矛盾不可调节的时候，搬离宿舍是最好的方法。因为在不可调节的矛盾下，很多事情难以预料，如果室友是个比较暴躁的人，那样的话，威胁的可不是心情了。有可能是生命。
首先要从自己身上找原因，相互沟通谈开了就好，没有过不去的坎，我认为都是从五湖四海来的，聚在一起就是缘分，好好的相处吧
