不良自我意识的五种表现形式? 大学生自我意识的定义及四种表现类型？
不良自我意识，也可以说是自我意识的缺陷概括为：扭曲的自尊——虚荣；消极的自觉——自卑；退缩的自主——从众；变态的自立——逆反；极端的自信——自负；放纵的自我——任性。
表现如过分追求完美、过度自卑、过度自我接受、自我中心等。
自我意识就是一个人对自己的意识。它是心理发展的高级阶段，具有自觉性和能动性。在形式上，表现为自我认识、自我体验、自我调控；在内容上，可分为生理自我、社会自我和心理自我；在观念上，可分为现实自我、投射自我和理想自我。\x0d\x0a四种表现类型：\x0d\x0a达成型（achievement）\x0d\x0a理想自我与现实自我结合，独立性强，勤于思考，自我肯定，人格健全\x0d\x0a早定型（foreclosure）\x0d\x0a自我认识来自别人评价，缺乏独立思考，自主性不够，遇挫折易迷茫\x0d\x0a延缓型（moratorium）\x0d\x0a理想自我与现实自我的统一延迟，埋头读书，逐步开始思考自我发展\x0d\x0a迷惘性型（diffusion）\x0d\x0a对现实自我不满，理想自我又难以实现，陷入自我确认的困惑中
1、 过度自我接受
表现：类似于自我扩张型的人。他们总是高估自我，总是拿放大镜看自己的长处，甚至把自己的缺点也当作长处，拿显微镜看他人的短处，与人交往的模式是“我好，你不好”、“我行，你不行”，自以为是，盲目乐观，很不容易处理好人际关系，对自己会因为承担无法完成的过高任务而经常尝受失败的痛苦。
2、自我中心
表现：凡事从自我出发，只关心自己，从不顾及他人的需要和感受，他们往往以领袖的身份出现，颐指气使、盛气凌人，处事原则“我对，你们都错，”好把自己的意志强加于人，因而他们不能赢得别人的好感和信任，人际关系紧张，做事很难得到别人的帮助，易遭挫折。
3、 自我中心
表现：凡事从自我出发，只关心自己，从不顾及他人的需要和感受，他们往往以领袖的身份出现，颐指气使、盛气凌人，处事原则“我对，你们都错，”好把自己的意志强加于人，因而他们不能赢得别人的好感和信任，人际关系紧张，做事很难得到别人的帮助，易遭挫折。
4、过分追求完美
“爱美之心人皆有之”，但得有度，过分就会引起自我适应障碍。
表现：这种人不顾自己的实际状况，期望自己完美无缺，他们不能容忍自己的不完美，总是对自己不满意，不肯接纳平凡的或有缺点的自我，其结果是对自己的认识和适应更加困难。产生的原因：不真正了解自己；过分受他人期望的影响。
5、以上种种偏差究其原因是应归结为大学生自我意识发展中出现的失误，或者说是心理还不成熟的表现，并不能看成是某个人固有的缺点，出现这些问题还应该算是普遍的，正常的，但是，必须调整。只有认识到位，才有可能去面对它，正视它，解决它，达到自我真正的统一、强大、健康。
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1、作用
自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。自我意识在个体发展中有十分重要的作用。
首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。
一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。
2、分类
依据不同的标准，自我意识可有多种类型。从意识活动的形式来看，自我意识表现为具有认知的、情绪的和意志的形式。属于认知形式的有：自我感觉、自我观察、自我概念、自我印象、自我分析和自我评价等，统称“自我认知”。
属于情绪形式的有：自我感受、自爱、自尊、自恃、自卑、自傲、责任感、优越感等，统称为“自我体验”，以体验的形式表现出个人对自己是否悦纳的情绪。属于意志形式的有：自立、自主、自制、自强、自卫、自信等，可以统称为“自我控制”。
参考资料：百度百科-自我意识
百度百科-自我意识障碍
总体看来，自我意识的发展水平比较高，但还没有完全成熟，因而容易出现各种偏差，有人将自我意识的缺陷概括为：扭曲的自尊——虚荣；消极的自觉——自卑；退缩的自主——从众；变态的自立——逆反；极端的自信——自负；放纵的自我——任性。虽然这样说有以偏概全之嫌，但也不是个别现象，这无疑会影响大学生的健康成长，因此，探讨不良表现，有助于预防问题的发生。
1． 过分追求完美
“爱美之心人皆有之”，但得有度，过分就会引起自我适应障碍。
表现：这种人不顾自己的实际状况，期望自己完美无缺，他们不能容忍自己的不完美，总是对自己不满意，不肯接纳平凡的或有缺点的自我，其结果是对自己的认识和适应更加困难。产生的原因：不真正了解自己；过分受他人期望的影响。
改善：树立正确观念：人没有十全十美，人人都有优缺点。人既不会事事行，也不会事事不行，行与不行不能凭一件事判断，优点和缺点不会随意增加或丢掉，成功失败也不能自己决定。
确立合理的参照系和立足点。参照弱者会自大，参照强者会自卑，应该选择合适的标准，如自己的过去，成功时多反省自己的不足，失败时多看自己的优点和成绩。目标符合自己的能力，不苛求自己，不被他人的要求或期望所束缚。接纳自己的不完美。欣赏自己的独特之处。
2． 过度自卑
表现：大学校园是人才济济之地，人与人之间的比赛、竞争，定胜负，争荣誉的情况无法避免，而且没有常胜将军，每个人都会有失败的经验，但如果斤斤计较自己的缺点和失误，逢有挑战性的场合就逃避、退缩，极强的自尊心下面掩盖的往往是极度的自卑。
调试：对其危害应该有清醒的认识，树立改变自己的勇气；无条件接受自己；正确对待得失，鼓起勇气表现自己，对自己的进步及时自我表扬。
3． 过度自我接受
表现：类似于自我扩张型的人。他们总是高估自我，总是拿放大镜看自己的长处，甚至把自己的缺点也当作长处，拿显微镜看他人的短处，与人交往的模式是“我好，你不好”、“我行，你不行”，自以为是，盲目乐观，很不容易处理好人际关系，对自己会因为承担无法完成的过高任务而经常尝受失败的痛苦。
大学生有强烈的自尊心，好强、好胜，不甘落后不是自大，是维护自己的荣誉、地位的正当的表现。但过强的自尊心却与骄傲、自大联系在一起，缺乏自我批评，经不起批评，拒绝帮助，就会在自我意识的发展上走弯路，跌跟头，受伤害。
调试：承认自己也需要不断完善；学会欣赏别人的独特性；多与人交往，开放自己的心胸，认真尊重来自他人的反馈意见。
4． 自我中心
大学阶段是自我意识发展最强烈的时期，大学生们 强烈关注自我，愿意从自我角度进行认识、评价，容易出现自我中心倾向，如果再与个人主义、自私自利思想，过度的自我接受结合，就会表现出过分的、扭曲的自我中心。
表现：凡事从自我出发，只关心自己，从不顾及他人的需要和感受，他们往往以领袖的身份出现，颐指气使、盛气凌人，处事原则“我对，你们都错，”好把自己的意志强加于人，因而他们不能赢得别人的好感和信任，人际关系紧张，做事很难得到别人的帮助，易遭挫折。
调试：必须先摆正自己的位置，实事求是地评价自己；重视自己更应该尊重别人，哪怕是微不足道的人；走出自己的小天地，学会移情，设身处地从别人角度考虑问题（老吾老……），
以上种种偏差究其原因是应归结为大学生自我意识发展中出现的失误，或者说是心理还不成熟的表现，并不能看成是某个人固有的缺点，出现这些问题还应该算是普遍的，正常的，但是，必须调整。只有认识到位，才有可能去面对它，正视它，解决它，达到自我真正的统一、强大、健康。
刚愎自用，听不进别人的意见
不良自我意识有以下几种表现形式：
1、 过分追求完美
“爱美之心人皆有之”，但得有度，过分就会引起自我适应障碍。
表现：这种人不顾自己的实际状况，期望自己完美无缺，他们不能容忍自己的不完美，总是对自己不满意，不肯接纳平凡的或有缺点的自我，其结果是对自己的认识和适应更加困难。产生的原因：不真正了解自己；过分受他人期望的影响。
2、过度自卑
表现：大学校园是人才济济之地，人与人之间的比赛、竞争，定胜负，争荣誉的情况无法避免，而且没有常胜将军，每个人都会有失败的经验，但如果斤斤计较自己的缺点和失误，逢有挑战性的场合就逃避、退缩，极强的自尊心下面掩盖的往往是极度的自卑。
3、 过度自我接受
表现：类似于自我扩张型的人。他们总是高估自我，总是拿放大镜看自己的长处，甚至把自己的缺点也当作长处，拿显微镜看他人的短处，与人交往的模式是“我好，你不好”、“我行，你不行”，自以为是，盲目乐观，很不容易处理好人际关系，对自己会因为承担无法完成的过高任务而经常尝受失败的痛苦。
大学生有强烈的自尊心，好强、好胜，不甘落后不是自大，是维护自己的荣誉、地位的正当的表现。但过强的自尊心却与骄傲、自大联系在一起，缺乏自我批评，经不起批评，拒绝帮助，就会在自我意识的发展上走弯路，跌跟头，受伤害。
4、 自我中心
大学阶段是自我意识发展最强烈的时期，大学生们 强烈关注自我，愿意从自我角度进行认识、评价，容易出现自我中心倾向，如果再与个人主义、自私自利思想，过度的自我接受结合，就会表现出过分的、扭曲的自我中心。
表现：凡事从自我出发，只关心自己，从不顾及他人的需要和感受，他们往往以领袖的身份出现，颐指气使、盛气凌人，处事原则“我对，你们都错，”好把自己的意志强加于人，因而他们不能赢得别人的好感和信任，人际关系紧张，做事很难得到别人的帮助，易遭挫折。
5、以上种种偏差究其原因是应归结为大学生自我意识发展中出现的失误，或者说是心理还不成熟的表现，并不能看成是某个人固有的缺点，出现这些问题还应该算是普遍的，正常的，但是，必须调整。只有认识到位，才有可能去面对它，正视它，解决它，达到自我真正的统一、强大、健康。
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改变不良自我意识的方法：
1、正确的自我认知
“人贵有自知之明”，全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。自我认知是从多方位建立的，既有自己的认识与评价，也有他人的评价。我们不妨自己认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心。
在此基础上，进行第二步，他观自我的描述，描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我，你再寻找这些描述中共同的品质，将其归类。你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。
2、客观的自我评价
一个人必须建立在正确的自我认知基础上，正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的自我控制。
自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感；其次是理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。
在生活中注重自我，自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。积极的策略是：关注你自己的成功，并将优势积累，每个人身上都有着无数的闪光点，重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。
3.积极的自我提升
提高自我效能感是个体在一定情境下对自我完成某项工作的期望与预期。当人们期望自己成功时，他必然会尽自己最大的努力并且当面临挑战性任务时，会表现出更强的坚持力，从而增加了成功的可能性，自我效能感高的人一般学业期望较高，也就是说，自我效能感与成就动机呈正相关性。
另一条途径是克服自我障碍，我们经常会有这样的感觉：体验对自己能力程度的焦虑带来的不安全感，这便是一种自我障碍。
我们听说了太多的这样的故事：由于考试前身体不好，所以在大考中没有取得好成绩。这便是典型的自我障碍，为自己的考学不成功找到了适当的借口。一个渴望自我发展的人必须主动克服自我障碍，进行积极的自我提升与自我尝试。积极的自我在尝试中会发现自己的新的支点。
4、关注自我成长
自我的发展需要不断的自我反思、自我监控。但将成长作为一条线索贯穿于人的始终时，整理自己成长的轨迹显得尤为重要。依照发展过程，深刻了解与把握自己。要记住：自我体验永远是个体的，当我们在分享他人自我成长的硕果时，也在促进我们自己的成长。
参考资料来源：百度百科-自我意识
参考资料来源：百度百科-自我意识障碍
