真正的放下是什么样子？ 在感情中，真正的放下是什么样子的？
[管理情绪做倔强的小草]面对曾经魂牵梦绕的人，面对自己耿耿于怀的事，能够以平静的内心去面对，做到心里不动如山，就是放下了。生活中我们大部分人所做到的只是放弃，放弃是一种形式，放下是一种境界。
有人说想要忘记上一段感情，那就要开始下一段感情，这样的话就能很快地走出来，当决定开始下一段感情的时候，其实就是对上一段感情彻底的放手了，可能心中还是有点难受，但是女人也是人，要是长时间的没有回应的话，那是会放手的，毕竟与其等一个不会回头的人，还不如珍惜眼前的人，这样的话自己也能幸福一点，对你对自己也是一种解脱。所以说女人真正的放下，是会开始自己的新生活的。我曾喜欢过一个男生七年，从初二开始，到大二结束，喜欢他的那些年，我活得完全没有了我自己，懦弱、小气，还自甘堕落。
我曾一度以为，只要我足够努力，他就一定会同等的喜欢我，那时候，陪伴是最长情的告白是我深信不疑的爱情宣言。大概是什么时候呢，我看见他朋友圈发了几张和女孩子抱在一起的合照，配文是：“我愿意为了你，拒绝所有的外来源。”那一瞬间，我才明白，原来不爱你的人，不管你做什么，他都不会爱你，感动，也不是爱。我跑去酒吧，打算大醉一场然后放手，却越想越难过，直到喝到最后胆汁都吐了出来。那一天，眼泪很苦，胆汁很苦，心，也苦。是什么时候打算放过自己的呢？
因为一次偶然的机会，我获得了出国的机会，我开始静下心来，为离开做起了最后的准备，等所有的事情全部完成，再次看到他，我也没了当初那种小心翼翼的样子。我笑着走上前，对他说了我要出国的事，他说那些年是他对不起我，而我也说了没关系。我真诚地祝福他，也算是放过了我。那时候我才明白，原来真正的放下是心安理得，而不是蠢蠢欲动，真正的放下是懂得自爱，而不是自甘堕落。我希望你明白，爱情这个坎，每个人都没经历，只要你勇敢地跨过，那么以后，你总会碰到一个把余生，都愿意交给你的人，祝你好运，也祝你快乐。
其实，恋爱是最让人头疼的，虽然我的感情经历不是那么丰富，但是我的朋友每当分手的时候，自然也是哭得梨花带雨，我也会经常去安慰去了解，殊不知，原来这样子才是真正放下的样子。
分手好多年之后，很多人依旧没有真正地放下。放不下一个人，是什么样的感受？
也许分开时间久了，你们依旧能过好彼此的生活，哪怕生活里没有对方。可以和朋友谈笑风生，可以自由自在选择生活的方式，可以一次次尝试着开始新的感情。无论是什么事情都可以，却不能想起那个人，因为只要一想起，就会被遗憾和心痛淹没。
真正放下一个人，并没有那么简单。
一 ，已经重新适应没有对方的生活。
如果说要放下一个人，最基础的也许就是适应没有对方的生活。分手两个字说出口容易，但分手后真正的放下，却很难。其中第一个让你觉得难熬的过程，就是适应一个人的过程。
以前的你们，凡事都会在一起。吃到了好吃的食物，想着下一次和对方一起去吃；下班早了一点，想着能多一点时间陪伴彼此；默默记住两个人在一起的时间，和有深刻意义的事情。每次回想起来，都觉得美好和浪漫。
这些曾经的美好回忆和习惯，在分手后都会让你觉得不适应。好像身边应该有另一个人牵着自己的手，可回过头却发现只有自己一个人。
重新适应没有对方的生活，才是真正放下的开始。
二 ，完全不关心对方的一切事情。
曾在分手之后，总是会没事看一看对方的动态。和朋友聊天，也会不经意提起关于对方的事情，想要从朋友那里，听到一点有关对方的消息。感情虽然已经结束，但关心却仍然在继续。
好像这样就和曾经有了一点点联系，就像是还没分手的时候，只是因为彼此忙碌，没时间见面。孤单的时候，还想着有一个人因为分手，和自己一样地孤单。
真正的放下，不是这样的。是在分手之后，专注于自己的事情，对对方的情况不再关心，也不再在意。哪怕无意间听人提起，也引不起自己的关注。
真正的放下，就是大病一场，病愈后，再看世界。然后知道，喜欢别人或者不喜欢别人，都无所谓了，那个人是你故事里的人。而你，现在走的是另一个故事，这就很好。
大多数人，都说放下了，但是谁又能真正的放下了呢，一切的一切都是欺骗罢了。
放下是一个过程，太阳也不是突然就下山的，只是时间问题，时间不是解约，但解约在时间里，而你自己就是解约，只有你自己想明白了，才是真正的放下。
无法“放下”的原因：1.缺乏“情感自由”。 2.有依赖心理。 3.无法面对当下。
有人说，真正的放下是不再窥探对方的生活。
有人说，不联系不说话不是真的放下，真正的放下应该是认认真真看着对方的眼睛却再无半点波澜。
有人说，真正的放下，是你终于肯承认那个离开了的人再也不会回来。
有人说，真正的放下是有一天你提起那件事的时候，坦然微笑，像是讲着别人的故事。
有人说，真正的放下是当你回忆以前的事情，你会觉得那些已经没有意义，只是一段记忆。
有人说，真正的放下大概是：你不会删除他的聊天记录，也不会把他拉入黑名单，再也懒得去点开，他像你掉进床底的笔，扔在地铁站的水，决定不要了，就再也不会想起，他留下的那些痕迹，就像家中沙发缝里的灰，油烟机里的渍，你不会为它来次大扫除，只是心情好时，顺手一擦。
在我看来，真正的放下应该是这样子的：
1.尊重自己的内心感受。
2.关注自己。
Only自渡，终见光明。你需要自己强大，那样别人帮你的时候也知道从哪儿下手。
有些事儿只能靠自己，心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。
3.充实当下而不是回忆往昔。
当你真正的放下的时候就是对过去的释怀，与其唯唯诺诺不如大方对待，成为人生垫脚石。
放过过去，让自己重新开始。有人一生追逐名与利，有人一生想要忘记，有人说物质是基础，有人说精神是灵魂。在这个快速发展的社会里，我们往往忘记了自己是谁，从哪儿来，到哪儿去，或许，你一直追求的不是自己想要的。或许，那些所谓放下的仍埋在心底，何不真正的放下，让自己重新开始，就像“有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
4.敞开心扉。
沉下心来慢慢的思考一下其中的利弊，了解到其中后果对于自己价值观中的得失的影响，以及自己是否能接受是非常必要并且难能可贵的，回归内心。
曾经笑过，为你给我的点点欢乐；曾经哭过，为你不经意间的冷落。
面具戴久了，再摘下来的时候也是会痛的，经历过一段，刻骨铭心的感情想要再放下又何尝不是如此呢？
那么什么样子才是真正的放下呢？
一、不会再满脑子想着和他的过往
时间似水，匆匆过客，他也不过就是过客中的一个罢了。一时的难过是必然的，但是难过之后呢，你就要好好的想想，既然已经得不到了，那么再苦苦地追寻从前的记忆又有什么意义，过去终究是过去，即使美好也不应该谈恋在那已经逝去的美丽中，纵使不堪，也不应该执着于过去无法自拔。人都是要向前看的。
二、听到他的消息不会再有波澜
失去了就是失去了，那他可还和你有半分的关系。当时相处是有多么的轰轰烈烈，刻骨铭心，现在就会越发的不愿与他有任何瓜葛，就是为了逃避那些已经发生的过往吧。可逃避说明了什么，说明了依旧在意，为什么不能把他当作从没见过的陌生人坦然面对呢，为什么不能在听到她的消息的时候呵呵一笑，毫不在意的表示和我无关呢。只有你不在乎了，那么你也就放下了。
三、找回了从前的自己
很多人都说，恋爱中的人，很多地方会和对方越来越像，也许是刻意模仿，为了吸引他的目光，也许是不经意间的感染，让你也有了些许的改变。可能这些改变是好的，是对你有益处的，但终究不是你，不是吗？这样的你身上映射出的全是他的影子，不会是完全的自己。等你可以真正地想起，以前单身的自己活的是多么潇洒快乐，喜欢一个人却让你背上了沉重的包裹。，那时候你也就真正放下了。
给自己一点时间吧，让时间来治愈一切，之前的过往终究会成为淡淡的回忆。，摆正心态，活在当下。
你仍旧在我心里，再想起你时，却没什么太大波澜了，就是一个认识很久的人 曾经用力爱过，大概不打扰，才是最后的温柔啊。
曾经在我的高中生活中，我认识了一个男生，在我眼中他一切都是好的，我们虽然在同一个班级，但是彼此交流并不多，我偏偏喜欢就默默看着他。
后来我鼓起勇气跟他告白了，但是结果吧就是没结果。后来高三了，我们分班了，我还是很喜欢他，忘了说，他学习很好，我一般。为了每天能看到他，我很早就起床去教学楼，就为了能在楼下看他一眼。
再之后，这样的看着他直到我们高考结束。上了大学，我们依旧有联系，我告诉他我已经不喜欢他了，但事实上并不是。我还是在意和关注有关于他的消息，想和他多说说话。
直到大三那一年，他告诉我，他已经有了女朋友。那一刻在宿舍里，我第一次因为一个男孩子哭了。那天晚上我删除了与他有关的所有东西，我想，我就是再不怎么样，也不会去喜欢一个有女朋友的人。
在那之后的一段时间，我刻意回避有关于他的消息，也怕见到他。但一段时间之后，我发现我好像真的不在意了。
后来因为一些事情，我们加回了微信。但是那种感觉再也不一样了。在我这里，他就像普通的同学一样，那种见面会淡淡的打一个招呼，微信里面长期不会出现的未读消息。
偶尔聊天，我怎么想的就怎么发，再也不会像以前一样，为了回复的他消息放下手上的急事，也不会为了一句话反复斟酌修改，然后在按下发送键之后，忐忑不安的盯着手机，等待着他给我的回信。
当你真正放下一个人了，他在你的世界里，就如同其他的人一样，不特别，也不发光，如同一个路人，从你的世界，经过。告别这个路人，继续前行，某一天也许就会遇见那个等待你的人。
您好，这个问题我来为您解答。
1、听到他的消息，名字，心里没有任何复杂反应，就像一个普通人一样。
2、跟他碰见的时候没有别的情绪，像是遇见一个认识的人的感觉。
3、可以接受他有新恋情，自己可以开始新恋情。
以上是我的回答，希望对您有所帮助哟！
