怎样才能克服自己的惰性？ 怎么克服自己的惰性
首先要自律，有规律的作息时间，每天有严格的时间规划，坚持早上远动，洗漱时间控制10分钟以内，坚持一个月，你会发现会有很大的变化。
我个人认为主要是责任感，你如果没有成立自己的小家庭，依赖父母的照顾，这样的惰性有点难改，但你要有成家后独立过生活的准备，基本一个家庭的所有家务事情都得会做，比如:煮饭做莱，家中的如有小损坏的物件，自己也得会弄一弄。
总的来说，有了责任的压力，自己的惰性就会自然改变了。
认清惰性的危害，核对自己的行为。每天晚上反省自己：今天自己是不是有惰性？在什么地方松懈了？应该如何改进？下定决心，坚定信念，是可以改掉惰性的。
1.先从自己身边感兴趣的事情做起，懒惰是一种状态，想要克服，就必须从薄弱处突破。自己感兴趣的事情是最好的出发点。
2.帮助他人，如果我们是受人之托去做一件事情，而且这件事情对他人比较重要，一定会比去做自己的事情还会尽心尽力，完成以后也会因为能帮到他人并体现自己价值而开心。以上两点只是克服懒惰的两个小技巧，如果要克服长期病态的懒惰，还需要不断地给自己动力，每天启动一下自己，也可稍稍运用心理暗示的技巧来告诉自己，我是个精力充沛、积极向上的人。
懒惰是人的一种本性，人都有惰性的一面，要学会正确看待这个问题，虽然懒惰肯定是不好的，但偶尔让自己懒惰一下也不会有多大危害，也有些方法可以去克服，乐观的面对生活，不卑不亢正确的看待自己，学会鼓励肯定自己，多给自己一些自信心，勇于面对生活的挫折困难，相信总会过去
惰性谁都有，谁不想整天舒舒服服躺在床上，想玩儿的时候出去玩，想吃的东西，想吃的时候有人送上门，烦人的工作，谁都不想干，惰性就是这么产生的。
说一下我自己克服惰性的几点心得吧。
第一、树立一个目标。
树立目标是克服惰性的最直接的方式了，强迫自己去完成它。不过不要在设立的时候不能太高，要做到努一把力就能完成。如果目标设得太高，无论如何也完不成的话，那根本没有什么意义，还有可能直接放弃，而目标设的太低了，轻而易举，也无法克服惰性。
第二、找一个朋友来监督。
如果有志同道合的好伙伴，能一起来完成就更好了。自己会懒惰的过程，如果有其他伙伴去鼓舞激励自己，不管是不服输的精神还是好面子的心理，都很容易激起斗志，努力的去完成这件事情。如果说自己很容易原谅自己的话，那么涉及到其他人就不好推脱了，有个带队或者鼓劲的人往往会完成得更好。
第三、设定一份奖励或者是小惩罚。
这个奖励可以是一份心仪的礼物，也可以是一段休闲的时光，如果能不能够完成，可以达到目标，会形成一个良性循环，让自己更加有动力去实行接下来的计划。
而小惩罚就更简单了，可以选择一件让自己尴尬或者为难的事情，为了避免做这件事也要坚持完成。但这件事情也要能够做到的，比如说是在大街上跳一场尴舞可以，如果裸奔就不行了。
其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳.
说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉!
上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~
这个准则就象一个目标一样~
我想楼主能明白了吧?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。当一个人有惰性心理时，常常会有以下的表现：
A． 你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。与此同时，有更吸引你的事，使你顾“此”失“彼”。
B． 有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。
C． 你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事。
D． 有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在努力才能完成时，你却放弃努力。
E． 什么事都一拖再拖，无休止地拖下去，结果一事无成。
F． 你也为以拖延的“恶果”引以为戒，也决心下不为例，但旧病复发，而使自己陷入又一轮的“感情折磨”中。
惰性的主要表现就是做事拖拖拉拉，爱找借口，虚度时光而碌碌无为。而人的计划、理想、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影。一个人一量贪图安逸，并积习成性，就会给生活学习和工作带来巨大的负面影响。
作为高三学生，处在人生发展的关键时刻，如果发现自己身上有惰性，那么请下决心，努力去克服，否则一事无成。
怎样战胜惰性呢？
A． 要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？
B． 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。
C． 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。
D．今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。
锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自学性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。
挫折,交了学费就会逐渐改变自己了
用意志力强行克服.
