情侣吵架后如何修复感情? 情侣吵架后怎么做才能修复感情?
处理一段感情不要用极端的方式,冷静一下会有意想不到的惊喜
情侣两个人吵架后,在吵的时候肯定都是不能够控制自己情绪的,吵完之后都会很后悔。后悔了也没有用,在气头上说出来那些难听的话已经收不回来了,也伤了彼此之间的心。如果不想让这段感情冷却,就要在吵架之后及时的修复你们已经有一点点破裂的感情。
吵架之后肯定两个人都很难拉下脸来哄对方,这时候就不是怄气的时候了,总要有一个人先踏出第一步来。男生面子厚一点,就先跟女生服软一下,先把人给哄一下,哄好了,到时再把自己的委屈说说。女生也就不要老是端着了,给的阶还是的要顺着下的,男朋友先哄你了,就当这件事情过了。
好了之后,说话都能够心平气和了,这时候两个人就约出来,谈一下这次出现的问题,以后遇到这种事情就不要再犯了。谈完之后这件事情就过掉了,以后大家都不要再提起来。你们两个就又会是恩恩爱爱的了。处理的好,这件事情还能够增加你们两个之间的感情。
一、战略撤退
首先,感情中发生争吵是在所难免的,有些经常吵架的情侣,感情反而很好,关键在于你们会不会应对吵完架后的冷战。如果想着打局游戏、睡一觉,第二天就能恢复如初,那等于是把感情推向断头台。既然冷处理不行,是不是一顿道歉加忏悔,就能和好如初呢?当然也不行。
吵完架 双方都在气头上,你有心道歉,对方不一定能听进去,而且你不明缘由提出和解,对方内心也只有四个大字:“极其敷衍”。而且习惯性服软,就等于拉低下限,长此以往对方会形成思维定式:“想和好 必须你低头”。
要想给吵架完美善后,第一步得学会战略撤退,留给对方安全空间,但注意不是让你消失,比如男女吵玩架,女生说:“离我远点,不想看到你。”男生就不能真的消失,正确做法是待在女生余光看不见,但能感知到的范围。
比如女生在客厅,男生就去阳台,女生走前面,男生就走后面保持5米以内距离。这样做是给对方表明态度:我不招惹你,但我想跟你解决问题。稍微等上10至30分钟,待对方自我舒压、缓和情绪后,你再降低点姿态去跟对方沟通,就会容易许多。可能你又要吐槽了:凭什么我得低头?事实上,维护关系是需要相互妥协,相互牺牲的,既然做不到天生契合,就只能通过磨合不断匹配。
二、运用心智化能力
回到正题,当双方能够冷静沟通后,下一步则是要让对方感受到你是理解TA的,这里涉及到了运用心智化能力。所谓心智化能力,简单理解就是 “将心比心”、“换位思考”以及“自我反思”的能力。
首先我们要明确自己是想解决矛盾,而不是来争辩是非的,站在自己的立场,确实会觉得不甘心,但我们“将心比心”,想想对方为这段感情的付出,这次争吵自己有没有做得不对的地方?然后通过换位思考,找到对方生气的原因。
比如争吵是因为你忘记回消息,站在你的立场,是因为工作太忙,来不及回复,但换位思考就能理解对方为什么生气:TA肯定也是关心你,才这么在意你是否及时回消息。当你理解对方后,就可以用同理心来安抚。比如对TA说:“我知道你心里一定不好受”,“你一定觉得我做的很过分”通俗来讲,就是顺毛捋。
三、共同解决问题
做完上述操作,对方的怒气值基本是被清空了,下一步就应该共同解决问题,避免下次再为此类情况吵架。这一步容易存在一个误区:当你觉得对方已经不生气了,就想立马重归于好,于是乎张口就来:“这种小事根本不值得吵。”“下次遇到这种事你就直说呗,你不说我怎么知道?”
亲,站在对方角度想想,你说这些话TA会怎么理解?难不成我生气就是无理取闹,没事找事?所以嘛,说话是要讲方法的,同样的话,其实可以高情商表达。这里栗子教大家一个“聊天技巧”——那就是 拉对方下水。
情侣吵架之后,小杨修复感情,那肯定是看看谁又错误了,如果有错误的一方去向另一方承认错误,然后真心的去面对他,保证以后不犯相同的错误就好了。
我觉得男生应该主动不管是对的还是错的,都应该向女生承认错误。女生本来就处于弱势的一方吵架了,她的心情会更难受的,男孩子就应该承担起更多向女孩子道歉,这样才能使感情越来越好。
约定冷静时间:有些情侣在争吵后,总是会冷战很长时间,这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话,一定要事先约定好,在两人都同意的情况下,才能用这种方法,不然的话一方会觉得自己受到了冷落。
夫妻激烈争吵后,可以采取冷处理一定时间,因为大家还在气头上,谁也拉不下脸去求和,但这个时间也不能太长,长了只会加深怨气,比如晚上吵的,第二天早上一方可以先打破下沉寂,比如主动烧个早饭什么的,白天可以发个短信哄一下,如果对方回了,哪怕是语气不佳,也表示有转机,如果既不吃早饭也不回短信,那么这回真气伤着了,过错方应该主动打电话道歉,然后买个礼物(清空购物车也行~)。