同事各种诋毁你该怎么办？ 如果有同事在背后诋毁你怎么办？
同事故意在领导面前诋毁你，你要做的就是保持平常心态，把这个判断留给领导，如果领导信任你，你就赢了，还保持了格局和姿态，如果领导有疑问，好的领导会主动找你沟通的，这个时候你再解释会更加的好。
需要注意的是，和领导解释同事的诋毁时，切记就事论事地说明情况，不用故意去说同事的坏话，这样领导心中就能明白很多了，如果，你也去说同事，会让领导觉得你们彼此有较深的矛盾，也影响你在领导心中的形象。
一般，同事会去找领导诋毁你，可能是同事觉得和你同在这个职场中，他的付出与收获和你比起来，他没有被公平对待，所以才去和领导诋毁你，想让领导看到你的不好，他的好，重新衡量一下你们的情况，让这种不公平的现象协调一下。
所以，如果你觉得这位故意诋毁你的同事是可以私下讲道理的，你可以沟通一下，如果，没必要讲道理的人或情况，那就不用理睬他，更好地去完成工作就好啦。
在职场中你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，同时也少不了小人同事的各种诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。
就如同你一样当遇到同事诋毁你，甚至还会拉拢少部分人不理你。
这个时候只要记住一句话：.君子坦荡荡,小人常戚戚。
1.置之不理任事态明朗其实对于这种情况根本不用费太多的劲，完全可以对之置之不理。
对于这种的同事的心态是巴不得你和他据理力争，你越把他当回事,就越中了他的计。清者自清，浊者自浊。
要明白谎言用远是谎言，只要自己行的正，坐得端根本就不用惧怕这些流言蜚语。
对待被他拉拢的同事，总能发现他的谎言，甚至戳破这种谎言。
要是真的有同事就认定诋毁中的你就是你，估计是不喜欢你的人，你做的越好越看不上你！何必在乎不喜欢你的人怎么想呢。
2.寻找矛盾点世上没有无缘无故的爱与恨，这个时候就要寻找你们之间的矛盾点。
要是因为他个人嫉妒就不用与其做口舌之争，与之相争反而落了下成。
如果说是因为升职加薪名额，为了让他自己能够成功诋毁你，你也不用与其争吵，但是要做好自己的澄清工作。
如果是因为误会产生了误解，就主动去化解矛盾，消除误会，毕竟在一起工作的同事低头不见抬头见。
3.提升自己综合能力，强大自身与其做口舌之争浪费时间，还不如加紧学习。
在职场中没有比实力更强大的武器，这个时候要做的就是提高自己综合能力,用实力证明自己,能做别人无法替代的事情。
只有自身实力足够强大了，让这种小人对于你的实力感到畏惧，不敢诋毁你。这个时候让他只有嫉妒之心。
4. 与同样被同事统一战线既然会做出诋毁你的人，肯定也是会诋毁他人。现在只是拉拢少部分人不理你，你完全可以把握大部分的人，特别是在办公室的中也被他诋毁过人，敌人的敌人就是朋友，你要善于找这些人，建立统一战线，让他不敢诋毁。
争取到大部分人帮你，即使这小部分都被他拉拢了又能怎么样，也是翻不起浪花。所以说你要做的就是需要去联手一些可以利用的力量的。
5.忍无可忍，无须再忍很多职场小人其实都是纸老虎，表面上看很凶狠，但其实是个欺软怕硬的人。
如果说在他诋毁你之后，你置之不理，还在背后耍阴招，动小动作，忍无可忍，无须再忍，直接用暴脾气怼回去，在气势上要赢过他，怼他的时候一定要狠，让他知道你不是好惹的，以后不敢再算计你。
但注意要把握好自己的情绪，不要因为发脾气而暴露自己的弱点，不然被小人抓住弱点，就麻烦了。
6.从此疏远他对于能诋毁你的人，要学会疏远。虽然说在工作和生活中无法与他们隔绝往来，那么，你可以在面对这些人时，唯一能做的就是尽量不要或减少与他们的来往，尽量避免或减少和他有工作或生活上的接触。
总而言之，在职场要做到先礼后兵的原则，也要做到不惹事，但是不怕事。
在职场上为人处世要明白退一步能够海阔天空，能够减少很多麻烦。遇事要放平心态，佛说：根本不必回头去看咒骂你的人是谁？不生气，心也就风平浪静。如果因为他的诋毁真的造成了不好的影响，那就坚决予以反击决不手软。
其次要学会识人。平时不能只顾低头赶路，也要抬头看天。不道听途说，不以讹传讹，远离爱搬弄是非之人，谨言慎行，不给品行不端的人留下口实。木秀于林，风必摧之。很多人都有“红眼病”，见不得别人好，非要把你拉低到和他们一样的层次，他心里才舒服。我们惹不起还躲不起嘛，对这些人敬而远之就好，不与傻瓜论短长。
最后要加强沟通。现在的情况给你提了个醒，你已经吃了和领导沟通不畅的亏！他经常在领导面前晃 悠，领导便对他增加了亲近感；而你只顾工作，疏忽了和领导的情感联络，领导在情感的天平上偏向了他。
你必须把做工作的100%的精力，分出20%来用于和领导沟通，平时多向领导汇报下工作的进度、碰到的困难、取得的成绩等，还有你的一些改进的看法。闲暇时也可以借机和领导聊聊工作以外的生活、兴趣爱好等。
人和人之间的情感都是靠时间和沟通而积累起来的。慢慢地你的形象在领导眼中也会更加真实全面，他会更加了解你的为人和性格，从而更加信任你，对你的态度也会慢慢的转变。
遇到同事诋毁自己的情况，可以考虑以下几个方面来解决问题：
面对诋毁的态度：遇到同事的诋毁，首先要冷静面对，不要轻易地被情绪左右，尽量保持沉默，不要与其争吵或者反击。如果你想回应，可以委婉地表达自己的观点，例如“我觉得我做得还不错”，或者“我不太同意你的看法”。
私下沟通：如果同事的诋毁行为比较严重，可以考虑私下跟他们进行沟通，询问他们的想法，表达自己的不满，尝试找出问题所在，达成共识。如果无法私下沟通或者对方不愿意接受沟通，可以考虑向上级领导或者人力资源部门求助。
证明自己的价值：最好的反驳就是用实际行动证明自己的价值。尽量做到优秀，让同事看到你的实力和贡献，这样他们就会尊重你，不会再轻易地诋毁你。
聚焦于工作：在工作场合，尽量保持专业，把注意力放在工作上，不要轻易受到同事的情绪和言语攻击，尽量避免与同事有过多的交集，让自己的工作成果来证明自己的价值。
总之，遇到同事的诋毁，不要过于慌张，要冷静面对，寻找问题的根源，并尽快采取有效措施来解决问题。
面对同事的诋毁，可以考虑以下几点：
1.不要轻易相信诋毁：首先，你要明确诋毁的事情是否真实存在。有些同事可能会散布不实的消息或者诽谤你，这言论不一定属实。因此，你需要通过了解情况来判断对方的话是否可信。
2.与同事直接沟通：如果你发现同事确实存在诋毁你的行为，可以考虑与对方直接沟通。在谈话中，尽量保持冷静，听取对方的解释，然后表达自己的观点和感受。如果双方能够理智地沟通，可能能够解决问题。
3.寻求上司或人力资源部门的帮助：如果同事的行为给你造成了困扰或影响了工作，可以考虑向上司或人力资源部门寻求帮助。他们可以给你提供一些有效的建议或解决方案。
4.保持自己的专业形象：无论遇到什么情况，都要保持自己的专业形象。不要在同事面前发表过激言论或做出冲动的行为。相反，尽可能保持冷静，专注于自己的工作。
一、公开矛盾
并不是说要和对方拼个死活哈。（你可能拼不
赢）你需要想办法，合理的把你们的矛盾引诱到明面上，不是隐藏这些矛盾，而是直接让其爆出来。让所有人见证，把你们之问的矛盾进行当众对时。把对方甩在你身上的黑水一点点泼回去，一点一点洗白自己。无论如何，背后嚼舌根就是错的，你可以站在道德的制高点上压制他，完全无视对方的狡办。
你唯一需要做的就是摆事实讲道理，群众眼睛雪亮，能够分清谁对谁错。
二、头留痕并反击
留痕就是爱嚼舌根的人的照妖镜。（适用于工作
矛盾）职场有很多恶棍，他们热爱甩锅，擅长散布谣言。你需要记佳“害人之心不可有，防人之心不可无”，什么聊天记录、邮件、OA、文档等等都是你留痕的工具。
一旦发现背后诋毁你，你可以拿着这些证据找他、找领导，或者直接对峙，或者背后说说他，用这些去敲打敲打他，让他及时收敛。提高层次抵御外敌的不二法门无论对方因为什么背后诋毁你，一定有一个原因。
—你自己不够强。
如何让自己显得强大？
第一，提升自己的层次。最直接的就是提升能力，拉开和这些小辣鸡的差距
第二，提升自己在团队里的层次。和领导加强关系，有了团队核心力量加持才会避免一些不必要的争端。
三、必实在不行 躲躲吧
酷爱背后嚼舌根的人往往心眼小且心思缜密，能看到笔记这里的你，一定不是这样的人，要和他们面刚其实是有困难的。
如果对方道行太高，且坏话对你的影响也不大，那就忍一忍，想想“苍天饶过谁”，堂堂正正做个人才是王道。
面对同事的诋毁，可以考虑以下几点：
1.不要轻易相信诋毁：首先，你要明确诋毁的事情是否真实存在。有些同事可能会散布不实的消息或者诽谤你，这言论不一定属实。因此，你需要通过了解情况来判断对方的话是否可信。
2.与同事直接沟通：如果你发现同事确实存在诋毁你的行为，可以考虑与对方直接沟通。在谈话中，尽量保持冷静，听取对方的解释，然后表达自己的观点和感受。如果双方能够理智地沟通，可能能够解决问题。
3.寻求上司或人力资源部门的帮助：如果同事的行为给你造成了困扰或影响了工作，可以考虑向上司或人力资源部门寻求帮助。他们可以给你提供一些有效的建议或解决方案。
4.保持自己的专业形象：无论遇到什么情况，都要保持自己的专业形象。不要在同事面前发表过激言论或做出冲动的行为。相反，尽可能保持冷静，专注于自己的工作。
