钠离子低有什么食物可补吗
作者&投稿:熊民 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
钠离子偏低 该吃什么食物补充?~
指导意见:
用食物中的含钠量(100克食物含量)(顺序是: 食物名称 钠- 毫克)
大 米 0.9 油菜苔 111.0 小 米 4.3 空心菜157.8 燕麦片3.7 芹菜(茎)328.0 馒 头44.0 圆白菜27.2 油 条585.2 冬 瓜1.8 油 饼846.0 茄 子 5.4 玉 米3.3 猪 肉 57.5 豆腐干835.0 鸡 肉 64.3 松花鸭蛋 740.0 牛 肉 66.6 芥 兰 97.0 鸡 蛋125.0 菠 菜 98.0 带 鱼 112.0
食盐含大量钠离子,食盐含钠391毫克/克,食盐过多,钠在体内可以引起体液,非凡是血容量增加,从而导致血压升高,心脏负担加重.
钠离子偏低,这种情况可以补充一点淡盐水,盐水的主要成分就是氯化钠,喝淡盐水,很快就会通过胃肠道吸收的。这种钠离子偏低常见于胃肠道疾病的患者,大量呕吐、腹泻等,造成体内液体丢失过多,出现低钠血症。严重的可以静脉输液用氯化钠等补液盐。
低钠食物:黄瓜,冬瓜,南瓜,茄子,绿豆芽,西葫芦,小麦粉,西瓜,李子。
高钠事物:虾仁,花生,芹菜,胡萝卜,酱油,猪肝,紫菜,雪里蕻,鸭蛋等等
来自:肾病糖尿病饮食及低钾低钠食物总结与禁忌
希望对你有帮助~
指导意见:
用食物中的含钠量(100克食物含量)(顺序是: 食物名称 钠- 毫克)
大 米 0.9 油菜苔 111.0 小 米 4.3 空心菜157.8 燕麦片3.7 芹菜(茎)328.0 馒 头44.0 圆白菜27.2 油 条585.2 冬 瓜1.8 油 饼846.0 茄 子 5.4 玉 米3.3 猪 肉 57.5 豆腐干835.0 鸡 肉 64.3 松花鸭蛋 740.0 牛 肉 66.6 芥 兰 97.0 鸡 蛋125.0 菠 菜 98.0 带 鱼 112.0
食盐含大量钠离子,食盐含钠391毫克/克,食盐过多,钠在体内可以引起体液,非凡是血容量增加,从而导致血压升高,心脏负担加重.
《缺钠怎么补》
答:口服补钠,可口服生理盐水,饭菜中多加入一些食盐,即可补充钠离子。天然食物中含钠较多的有海带、紫菜、蛤蜊等海产品。这类食物不仅补钠,还可补充多种矿物质元素。