夏天长时间呆在空调房里，对身体有伤害吗？
作者&投稿：庾飘 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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夏天长时间呆在空调房里，对身体伤害很大。长时间呆在空调房里，容易出现空调病，出现头晕、鼻塞、打喷嚏等症状，皮肤会变得干燥，如果患有风湿疾病的人，长期在空调房里，疾病还会加重，由于空调房温度比较低，还容易引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病，对身体健康有严重的影响，所以，夏天不能长时间呆在空调房里，也要适当地在室外走一走，呼吸一下新鲜的空气。
有伤害，会使得你的皮肤变干，而且会患上空调病，使得体质变弱，会经常头晕眼花，所以我们要注意，要多出去走走，不要一直待在空调房。
长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。
肯定会有伤害呀，长期吹空调会导致风湿，或者身体机能变差，受不了一点热。
需要注意的是，太热时不适合出门，以防中暑，可以选择天凉爽一点时在出门，比如说傍晚或者晚上，去公园散步，湖边乘凉都是不错的选择。也可以带孩子去旅旅游，但是这样是不行的，待在家里，他就想看电视或者玩手机，就算玩玩具也是一个人默默的玩，这样对孩子很不好。要多出去走走，跟其他小朋友一起玩，不然会影响他的社交能力。
空调的温室里享受，人体也不需启动固有的护卫功能去调节，这样下去，人体的护卫功能就产生了堕性，失去了抗寒抗热病的能力，免疫力下降，就成了弱不禁风的体质，易发生感冒等疾病。换一换空气，因为空调隐藏着大量的细菌，在密闭的环境中最容易传染疾病，会出现头疼、。最容易引起呼吸道疾病。长时间吹空调也会引起关节炎等疾病。
本就容易感冒，有些人还会进而出现咳嗽，甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。年轻人贪凉，容易把空调温度打的很低，感冒发烧的较多，中老年人的一些基础病支气管易被诱发出来。人们都爱清凉，但是一直在空调室内待整天是对身体有影响的，因为窒内新鲜，时间长了，容易着凉或感帽，者缺少运动量，使夲身不出汗免疫力差，致的现象较多。
空调房是一个封闭不通风的环境，这样的空间，空气不流动质量差。而且细菌很多，长时间呆在这样的环境中，容易产生头晕。要防止头晕，最好的办法就是定时通风，使空气流通，同时，现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。实际上，适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩，调节体温。所以，适当进行户外运动出出汗也是好事。
夏天长时间呆在空调房里，对身体伤害很大。长时间呆在空调房里，容易出现空调病，出现头晕、鼻塞、打喷嚏等症状，皮肤会变得干燥，如果患有风湿疾病的人，长期在空调房里，疾病还会加重，由于空调房温度比较低，还容易引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病，对身体健康有严重的影响，所以，夏天不能长时间呆在空调房里，也要适当地在室外走一走，呼吸一下新鲜的空气。
有伤害，会使得你的皮肤变干，而且会患上空调病，使得体质变弱，会经常头晕眼花，所以我们要注意，要多出去走走，不要一直待在空调房。
长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。
肯定会有伤害呀，长期吹空调会导致风湿，或者身体机能变差，受不了一点热。
