失恋后怎么忘记一个人？
作者&投稿：楚须 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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克制住自己不要看他的朋友圈，他的动态，不要打听他的事情，不要猜他的心里想法，就好像没有这个人一样。继续自己应该做的事情。坚持住，你会发现，一天比一天容易坚持。很快就平淡了。很难释怀的最主要原因是你还一直在关注他。
忘记一个人的方法技巧
1、睡觉：尽管你已经失恋了，你也要保持一个正常的生活规律，不要因为失恋而让自己的生活一团糟，特别是晚上睡觉的时候。只有你的生活重新规律起来，你的痛苦才会因此而越来越轻，你才能从失恋的负面情绪里面走出来。
2、运动：在最痛苦的时候就去做运动吧，通过这种发泄的方式让自己把痛苦转化为肌肉，把难受转化为力量，让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。
3、不见面：最好不要再去见到那个人了，最好不要再保留那个人的联系方式了，最好不要再去看他的朋友圈了。
4、去外地：有的时候你在家里就会想起很多的往事，如果实在无法控制自己就去外地吧，一年以后，你又是一个崭新的自己。
5、扔物品：两个人在一起会有一些共同的物品，这些物品也会让你时常想起过去的一切，把这些物品扔掉吧，你们就会有一个新的未来。
6、新爱情：何不找一个新的爱人，当你完全接受了新的爱情，你对于这份旧情自然也看得淡了。
克制住自己不要看他的朋友圈，他的动态，不要打听他的事情，不要猜他的心里想法，就好像没有这个人一样。继续自己应该做的事情。坚持住，你会发现，一天比一天容易坚持。很快就平淡了。很难释怀的最主要原因是你还一直在关注他。
