我的鸡皮肤比较严重，连背上都有.到底有没有去除鸡皮 鸡皮肤让人难受，小仙女也难逃，到底有哪些方法轻松去除鸡皮？
作者&投稿：靳袁 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
我胳膊跟脸颊两侧，背上的鸡皮肤超严重，快结婚了没法穿婚纱，有没有快速 减轻鸡皮肤的办法~
可以喝柠檬蜂蜜水就是可以改善皮肤的，但是对于鸡皮作用小，还得从根上下功夫
平时要勤运动，运动对身体和皮肤好是众所周知的，坚持了以上三步再加上运动，基本上就能减轻了。
锻炼完每天晚上洗个澡，洗完以后用贝 露 芙，能淡化疙瘩的，坚持1-2个月就可以了。
快速的有用西医激素治疗的，不过都会有副作用，如果你不在意，可以上医院治疗
相信很多人身上都会长鸡皮，大多数人身上都会有长鸡皮的烦恼。鸡皮，正如名字一样，是一种长在人皮肤上像鸡的皮肤一样有很多突出的小点的症状。人的背部、大腿、手臂甚至脸上都会出现，所以特别影响一个人的外貌形象。很多人觉得自己长了鸡皮很难解决，就任由它生长不会去解决。
但是其实鸡皮是可以很好解决的，我们首先需要了解它产生的原因。鸡皮是因为毛囊周围的角质增厚导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，所以就形成了一颗一颗突出的小点。鸡皮是一种十分影响形象的一种皮肤状况，有些明明很好看的小仙女遇到也会变丑。所以我们要注意保养自己的皮肤，解决鸡皮。那么都有哪些方法可以解决这个问题，让仙女们变得更美丽？
首先引起角质变厚的原因是因为皮肤干燥，尤其在冬天这种现象更明显，所以我们要及时给皮肤补水。还有一个原因是因为皮肤缺维生素A，我们也要补充维生素A。首先我们要注意清洗皮肤的时候水温，水温要合适。
温度太高的水容易将我们皮肤上面的保护层，也就是油脂给烫掉。没有保护层的皮肤就更加容易出现问题。我们也可以在饮食上面注意，可以多吃一些肝脏来补充维生素A，或者多吃一些维生素A含量比较高的水果。除了我们护肤品补水之外，我们还要每天多喝水。不仅可以排毒，还能养颜哦。
可以喝柠檬蜂蜜水就是可以改善皮肤的，但是对于鸡皮作用小，还得从根上下功夫
平时要勤运动，运动对身体和皮肤好是众所周知的，坚持了以上三步再加上运动，基本上就能减轻了。
锻炼完每天晚上洗个澡，洗完以后用贝 露 芙，能淡化疙瘩的，坚持1-2个月就可以了。
《有点鸡皮肤,颈背上有的毛孔是黑点,怎么去掉》
答：是皮肤角质化，毛孔粗大的症状，可以涂抹鸡蛋清珍珠粉等药物，涂抹维A酸软膏等药物。
