煮高梁米粥的做法 高粱米粥的做法
作者&投稿：楚方 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
黏高梁米怎么煮粥？方法如何？~
材料：高梁米50克，冰糖适量。
做法：煮高梁料为粥（高梁米需煮烂）、加入冰糖现煮、糖化后温服。
功效：能健脾益胃、生津止渴。
相关知识
1、高梁螵蛸粥
材料：高梁米100克、桑螵蛸20克。
做法：先将桑螵蛸用清水煎熬3次，收滤液500毫升：然后将高梁米洗净，放入沙锅内掺入桑螵蛸汁，置火上煮成粥，至高梁米烂时即成。
功效：能和胃健脾，益气消积。
2、高梁猪肚粥
材料：高梁米90克、莲子60克、猪肚100克、稻米50克、胡椒3克、盐3克各适量。
做法：将高梁米炒至褐黄色有香味为止，除掉上面多余的壳;把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高梁米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高梁米熟烂为度，调味即可。
功效：能助消化、止泄泻
3、高梁米小枣粥
材料：高梁300克、小枣100克，加水1500克。
做法：用大火煮沸，现改用小火，煮至粘稠状，根据个人口味加入适量糖。
功效：开胃生津，尤其适合于产后胃口不好者。
食用宜忌
大便燥结者、便秘者应少食或尽量不食高梁。
营养价值
高粱，禾本科，高粱属。1年生草本。秆实心，中心有髓。分蘖或分枝。叶片似玉米，厚而窄，被蜡粉，平滑，中脉呈白色。圆锥花序，穗形有带状和锤状两类。颖果呈褐、橙、白或淡黄等色。种子卵圆形，微扁，质粘或不粘。性喜温暖，抗旱、耐涝。按性状及用途可分为食用高粱、糖用高粱、帚用高粱等类。我国栽培较广，以东北各地为最多。谷粒供食用、酿酒（高粱酒）或制饴糖。糖用高粱的秆可制糖浆或生食；帚用高粱的穗可制笤帚或炊帚；嫩叶阴干青贮，或晒干后可作饲料；颖果能入药，能燥湿祛痰，宁心安神。
性温，味甘、涩。温中，利气，止泄，涩肠胃，止霍乱。适用于下痢及小便湿热不利。
具有凉血、解毒、和胃、健脾、止泻的功效，可用来防治消化不良、积食、湿热下痢和小便不利等多种疾病。尤其适宜加葱、盐、羊肉汤等煮粥食用，对于阳虚盗汗有很好疗效。
泡过的是最好的，高粱米吸收了足够的水分 熟的快，吃起来也特别的软烂菜系及功效：精品主食 脾调养食谱利尿食谱 清热解毒食谱
口味：清香味 工艺：煮
高粱米粥的制作材料：
主料：高粱50克
高粱米粥的特色：
清香适口。
教您高粱米粥怎么做，如何做高粱米粥才好吃
1. 用高粱米加水熬粥（一定要煮烂）。
小帖士-食物相克：
高粱：高粱米忌与瓠子和中药附子同食
1.高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用;
2.高粱米放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火，煮上30分钟，放入冰糖，溶解弥合之后，即可盛碗食用了。
1、准备食材，高粱米1碗，芸豆半碗。
2、高粱米和芸豆淘洗干净。
3、淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中加入适量的水。
4、连接电源，选择煮粥功能，启动开关，水开计时时间是50分钟。
5、50分钟之后高粱米粥熬好了，可以加入适量的白砂糖，搭配早餐促进消化，有利于健康。
淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中，加入适量的水，设置时间，时间到了，粥就煮好了
1，农村的做法，也是最佳的做法：
将高梁米（不淘）放入盆内，添水漫过高梁米一指左右，浸泡30分钟以上。将浸泡过的高梁米连水一起倒入锅中，加水高梁米四指上下，烧火加温，要勤搅动以免糊锅。开锅后改文火，米熟汤混后停火，闷30分钟以上才可食用，才可达到，滑、软、清香。
2，城市做法，快速。
将高梁米（不淘）放入高压锅内，添水漫过高梁米二指左右，开火上气后，10分钟关火，再焖两个小时，即可。
高粱米粥的制作材料：高粱50克
高粱米粥的特色：
清香适口。
高粱米粥的做法：
用高粱米加水熬粥（一定要煮烂）。
食物相克
高粱：高粱米忌与瓠子和中药附子同食。
材料：高梁米50克，冰糖适量。
做法：煮高梁料为粥（高梁米需煮烂）、加入冰糖现煮、糖化后温服。
功效：能健脾益胃、生津止渴。
相关知识
1、高梁螵蛸粥
材料：高梁米100克、桑螵蛸20克。
做法：先将桑螵蛸用清水煎熬3次，收滤液500毫升：然后将高梁米洗净，放入沙锅内掺入桑螵蛸汁，置火上煮成粥，至高梁米烂时即成。
功效：能和胃健脾，益气消积。
2、高梁猪肚粥
材料：高梁米90克、莲子60克、猪肚100克、稻米50克、胡椒3克、盐3克各适量。
做法：将高梁米炒至褐黄色有香味为止，除掉上面多余的壳;把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高梁米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高梁米熟烂为度，调味即可。
功效：能助消化、止泄泻
3、高梁米小枣粥
材料：高梁300克、小枣100克，加水1500克。
做法：用大火煮沸，现改用小火，煮至粘稠状，根据个人口味加入适量糖。
功效：开胃生津，尤其适合于产后胃口不好者。
食用宜忌
大便燥结者、便秘者应少食或尽量不食高梁。
营养价值
高粱，禾本科，高粱属。1年生草本。秆实心，中心有髓。分蘖或分枝。叶片似玉米，厚而窄，被蜡粉，平滑，中脉呈白色。圆锥花序，穗形有带状和锤状两类。颖果呈褐、橙、白或淡黄等色。种子卵圆形，微扁，质粘或不粘。性喜温暖，抗旱、耐涝。按性状及用途可分为食用高粱、糖用高粱、帚用高粱等类。我国栽培较广，以东北各地为最多。谷粒供食用、酿酒（高粱酒）或制饴糖。糖用高粱的秆可制糖浆或生食；帚用高粱的穗可制笤帚或炊帚；嫩叶阴干青贮，或晒干后可作饲料；颖果能入药，能燥湿祛痰，宁心安神。
性温，味甘、涩。温中，利气，止泄，涩肠胃，止霍乱。适用于下痢及小便湿热不利。
具有凉血、解毒、和胃、健脾、止泻的功效，可用来防治消化不良、积食、湿热下痢和小便不利等多种疾病。尤其适宜加葱、盐、羊肉汤等煮粥食用，对于阳虚盗汗有很好疗效。
泡过的是最好的，高粱米吸收了足够的水分 熟的快，吃起来也特别的软烂菜系及功效：精品主食 脾调养食谱利尿食谱 清热解毒食谱
口味：清香味 工艺：煮
高粱米粥的制作材料：
主料：高粱50克
高粱米粥的特色：
清香适口。
教您高粱米粥怎么做，如何做高粱米粥才好吃
1. 用高粱米加水熬粥（一定要煮烂）。
小帖士-食物相克：
高粱：高粱米忌与瓠子和中药附子同食
1.高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用;
2.高粱米放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火，煮上30分钟，放入冰糖，溶解弥合之后，即可盛碗食用了。
1、准备食材，高粱米1碗，芸豆半碗。
2、高粱米和芸豆淘洗干净。
3、淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中加入适量的水。
4、连接电源，选择煮粥功能，启动开关，水开计时时间是50分钟。
5、50分钟之后高粱米粥熬好了，可以加入适量的白砂糖，搭配早餐促进消化，有利于健康。
淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中，加入适量的水，设置时间，时间到了，粥就煮好了
《高粱米粥的做法》
答：高粱米粥的制作材料：高粱50克 高粱米粥的特色：清香适口。高粱米粥的做法：用高粱米加水熬粥（一定要煮烂）。食物相克 高粱：高粱米忌与瓠子和中药附子同食。
