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1897年5月20日，宋美龄女士在上海降生，她的生命历程跨越了整整一个世纪，直至2003年10月23日，在美国纽约曼哈顿东区的一幢公寓中，这位中国近代史上的传奇人物在秋日的黄昏中悄然离世。宋美龄的一生充满了传奇色彩，虽然有人称她的身后是美丽、智慧和权力的象征，但人们更关注的是她的长寿秘诀。
宋美龄虽然曾因积极参与政治而饱受辛劳，但她却以罕见的长寿让世人瞩目。她的长寿引起了广泛的好奇，就连她自己都对此感到惊讶，疑惑为何上帝赋予她如此长久的生命。人们对她的长寿保持着持续的关注，试图破解这位政治家的健康密码，探寻她如何在忙碌的政治生涯中保持健康，跨越三个世纪。
扩展资料本书作者以20多年时间研究中国近代著名女政治家宋美龄官场之外的生活经历，透过其衣、食、住、行等生活历史，总结出这位民国第一夫人在养生学方面的成熟经验，并以大量生动鲜活的细节，首次向国内读者揭示宋美龄长寿106岁的内幕密闻，是中老年人研究与思考养生健体，克服疾病的知识性读物，特别是对于女性读者更具有参考价值。
《破译宋美龄长寿密码目录》
答：卷六：养生智慧的八法 宋美龄明白，生活中的小事与长寿息息相关。特殊情况下，她懂得灵活应对，养身之道也寓含着深刻的哲学思考。卷七：长寿秘诀的探寻 宋美龄的长寿秘诀隐藏在她的艺术世界和日常勤勉中，画作中蕴含的生活智慧，以及对勤与懒的深刻理解，共同构成了她的长寿秘诀。
《破译宋美龄长寿密码内容提要》
答：1897年5月20日，宋美龄女士在上海降生，她的生命历程跨越了整整一个世纪，直至2003年10月23日，在美国纽约曼哈顿东区的一幢公寓中，这位中国近代史上的传奇人物在秋日的黄昏中悄然离世。宋美龄的一生充满了传奇色彩，虽然有人称她的身后是美丽、智慧和权力的象征，但人们更关注的是她的长寿秘诀。宋美龄虽然...
《破译宋美龄长寿密码编辑推荐》
答：宋美龄的长寿秘诀，似乎隐藏在日常生活的一点一滴中。首先，她坚持饮用白开水，认为这有助于身体的排毒。每天早晨，她会用白开水进行灌肠，保持肠胃健康。对于睡眠，她有着规律的作息，懂得休息是健康的关键。在养生方面，宋美龄注重头发的保养。尽管晚年疾病缠身，如腰损伤、荨麻疹、鼻窦炎、胆结石、乳腺...
《破译宋美龄长寿密码的编辑推荐》
答：什么是宋美龄的长寿密诀——婚后多病，曾患腰损伤、荨麻疹和鼻窦炎暮年染上胆结石、乳腺炎和可怕的卵巢肿瘤“旗袍癖”与刻意精巧的服饰习惯饮食习惯与美式青菜沙拉发型与头发的奥妙白开水·灌肠排毒·忧喜参半的花粉除皱养颜和“一懒生百病”宋美龄的长寿密诀在心里 ...
《破译宋美龄长寿密码的目录》
答：死有地：又回到少年生活的异国卷五 宋美龄的“行”第一章 从自行车到从兵拥簇拥第二章 健身的功夫在身外第三章 专机和专车卷六 养生八法第一章 小事常与寿相连第二章 特殊人难免特殊事第三章 养到微处是哲学卷七 长寿的诀窍在哪里第一章 画中自有长寿经第二章 勤与懒：对立的统一 ...
《有没有人读过<破译宋美龄长寿秘诀>这本书啊?我要读后感》
答：如果一个人活到100岁，那么一定有什么秘诀。看《破译宋美龄长寿密码》时，我不断地与《人体使用手册》的相关理论进行验证，并初步把宋美龄的长寿习惯和我的“不良习惯”做个比较。一、早睡早起。《人体》认为人体有自我修复功能，只有充分的睡眠才能减少身体的损伤。宋早年晚睡晚起，晚年又转为“以早睡...
《宋美龄活了106岁,到老没有昏聩之态,她有什么不传秘方吗?》
答：宋美龄能够长寿，且老来身体状态很好，她是怎么做到的呢？大家可能想了，她生活优裕，要什么有什么，普通人谁比得了。其实，宋美龄携带的“基因密码”，谈不上优越。她的父母都是患癌症去世的，且都比较年轻。她的父母享年分别为，父亲55岁，母亲62岁。她的兄弟姐妹也都因各种癌症离世，只不过两个姐姐...
《揭秘:是什么让宋美龄永远告别台湾?》
答：这次手术过后不久,宋美龄就决心永远告别台湾,到美国去休养了。如果说从前她几次去美国,还时时准备着再次返回来,那么这一次宋美龄对台湾再也不抱任何希望了。 本文摘自《宋美龄长寿密码》,窦应泰著,作家出版社出版 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
《宋美龄如何养生》
答：读了一本书,窦应泰写的《破译宋美龄长寿密码》,获益良多,采撷几个要点浓缩成健康精华作为送给大家的新年礼物,也算是一种分享。 宋美龄寿高106岁,横跨三个世纪,在中国近代女性中极为少见。多数人会以为宋美龄从小吃得好穿得好住得好,而且生活在台湾美国环境好,当然就身体好。其实不然,宋美龄从小体弱多病,是宋氏三...
《破译宋美龄长寿密码作者简介》
答：蒋介石的香港梦》，而在台湾，又发行了《蒋氏五兄弟》等作品。近期，窦应泰的力作《破译宋美龄长寿密码》是他长期研究宋美龄个人生活和养生秘籍的结晶。这部作品不仅是国内，更是华人世界首部探讨这位二十世纪杰出女性政治家长寿奥秘的深入研究性著作，为读者揭示了宋美龄保持健康长寿的神秘面纱。
