本人是个19岁男生，脸上老长黑头和粉刺，该怎么办啊？ ................................................ 脸上老是长黑头粉刺怎么办
作者&投稿：柴侮 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
为什么我脸上老长黑头和粉刺？~
2.生活方式不良：抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
3.早睡早起：睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
4.备一套男性专用护肤品 ：对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
5.吃出好皮肤：有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
另外还有精神疗法，要适量的运动。 希望可以解除你的疑惑
平时注意清洁，在你这个年龄长痘是正常的，痘斑的消退需要等皮肤的新陈代谢，不要急。
用香皂天天洗脸，不要吃油腻辛辣食物。
如何去除黑头粉刺？
长痘黑头粉刺怎么办？
2.生活方式不良：抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
3.早睡早起：睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
4.备一套男性专用护肤品 ：对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
5.吃出好皮肤：有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
另外还有精神疗法，要适量的运动。 希望可以解除你的疑惑
平时注意清洁，在你这个年龄长痘是正常的，痘斑的消退需要等皮肤的新陈代谢，不要急。
用香皂天天洗脸，不要吃油腻辛辣食物。
《我是一个男孩子今年19岁~~为什么我脸上总是有些豆豆或是黑头?怎么才能...》
答：少吃点辣的。去买点洗面奶。经常换枕巾。最好一天洗三次脸。用凉谁洗噢！！
