腰围标准对照表女生
作者&投稿：雷咬 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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1. 健康腰围：女性腰围低于80厘米（31.5英寸）为健康范围，介于80至88厘米（31.5至34.6英寸）之间也为健康腰围。
2. 超重腰围：女性腰围在88至96厘米（34.6至37.8英寸）范围时，可视为超重。
3. 肥胖腰围：女性腰围在96至104厘米（37.8至41英寸）时，步入肥胖范畴。
4. 极度肥胖腰围：女性腰围达到104至112厘米（41至44.1英寸）时，属于极度肥胖。
5. 腰围测量：腰围是经脐部中心的水平围长，或在肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长。测量时需在呼气结束、吸气未开始的状态下进行，使用软尺确保准确度。
6. 腰节围：指的是经左右腰节点的腰部水平围长，此为国际糖尿病联合会（IDF）定义的腰围，它近似于最小腰围。
7. 性别差异：男性腰部最细处通常略高于肚脐，而女性则相对更高。
8. 腰节线：由两侧腰节点围成的水平线，位于腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。
9. 最小腰围：指的是在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长，测量时机同腰围，用软尺进行。
2. 超重腰围：女性腰围在88至96厘米（34.6至37.8英寸）范围时，可视为超重。
3. 肥胖腰围：女性腰围在96至104厘米（37.8至41英寸）时，步入肥胖范畴。
4. 极度肥胖腰围：女性腰围达到104至112厘米（41至44.1英寸）时，属于极度肥胖。
5. 腰围测量：腰围是经脐部中心的水平围长，或在肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长。测量时需在呼气结束、吸气未开始的状态下进行，使用软尺确保准确度。
6. 腰节围：指的是经左右腰节点的腰部水平围长，此为国际糖尿病联合会（IDF）定义的腰围，它近似于最小腰围。
7. 性别差异：男性腰部最细处通常略高于肚脐，而女性则相对更高。
8. 腰节线：由两侧腰节点围成的水平线，位于腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。
9. 最小腰围：指的是在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长，测量时机同腰围，用软尺进行。
