油性皮肤的人是不是比较容易长痘痘啊？~
其实长痘不一定是因为油脂过多引起的，内分泌紊乱，比喻熬夜，吃辣的过多，抽烟喝酒都会引起皮肤长痘的。所以呢，要想不让皮肤长痘，注意保持好的生活习惯，还有控油，皮肤会好很多的呢。
1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
控制少吃辛辣油腻的食物，少饮酒，保持心理健康，减少不良情绪的刺激。中医讲火热内盛会长疖肿，平时的饮食就不要老吃热性的食物例如太多的红肉，可以适度的吃些凉性的食物例如水里面的植物象藕，莲子等，或者瓜类的食品。局部注意毛孔清洁和减少挤压，使油脂排出减少阻塞和发炎的可能性。总之还是要日常注意。已经生了痘痘的，可以用药，达芙文、班赛、外用护肤品用丝塔芙试试。
油脂堵塞毛孔产生痘。也因身体内部排毒和内分泌有问题。肤油是因缺水。建议内服天然维生素E，预防肌肤干燥和锁定水份。饮食上多吃排毒食物，如薏苡仁，玉米，海带，白萝卜，小米，醋，燕麦，绿豆等以促进毒素排出。
别吃辣的
《夏日油皮护肤需要注意什么?怎么精简护肤?》
答：夏日油皮护肤时还可以注意饮食调理,多摄入蔬果、水分和富含维生素的食物,避免辛辣食物和油炸食品的摄入,这些都有助于改善皮肤状况。另外,保持良好的作息和适量的运动也能改善油皮问题。 抢首赞 评论 分享 举报 铎竹青藏姬 2023-07-17 · TA获得超过3.7万个赞 关注 展开全部 对于油性皮肤,在夏日护肤时需要注意以...
《我是油性皮肤,脸上长痘痘特别厉害,另外还有喜欢吃辣,嘴馋改不了。 该...》
答：◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得...
《我是一名学生,请问油性皮肤要注意什么?多吃什么?》
答：多喝水吃水果，少吃一些含脂肪量大的食物
《我是油性皮肤,日常该注意什么呢?》
答：坚持运动，有助于调整内分泌 饮食方面注意吃清淡养颜的食品，尤其是绿色蔬菜和水果 调整生活作息规律，不要熬夜 早晚用洗面奶洁面，最好再做个面膜 此外，多喝水，大量喝水，用黄瓜和芦荟敷面 最后，一定要坚持。
《油性皮肤的妹子日常应该注意什么?》
答：必须提醒的是，很多油性皮肤的人喜欢经常洗脸，这是不对的，皮肤油脂分泌旺盛，除了肝功能可能有问题，再一个就是肌肤缺水，别看你每天也在补水，方式不当肌肤很难吸收的，相当于没补。洗脸的话，我早上一般就用理肤泉洁面乳就行了，晚上用洁面膏（起泡泡那种），一天洗两次脸足够了。
《我是油性皮肤,脸上会长痘痘,特别是夏天!平时应该注意些什么?或者应该多...》
答：1.尽量使自己保持在温度低的环境里，似乎好像是废话，但是觉得会减少皮肤的出油情况。如果开空调的话，就要多喝水，有些人不喜欢喝水可以在水里泡些茶叶和柠檬片，味道不错促使自己多喝水。2.洗脸。原来看到书上说脸不能经常洗，一天最多三次，但是我觉得洗三次对油性皮肤的人来说太少了。我一般是...
《油性皮肤在日常生活中应该怎么保养》
答：1.根据楼主描述，夏季天气干燥导致我们的皮肤干干的，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液...
《我是油性皮肤,出油出得很厉害,脸上老是油乎乎,特难受,尤其是天热,这个...》
答：油性皮肤的居家护理:每天做2-3次的正确洗脸.洗脸后用弱酸性化妆水(收敛化妆水)清爽型.不可使用油性保养品增加皮肤的负担 内在因素要注意以下几点:1. 经常保持愉快的心情.2. 不抽烟.不蓄酒.3. 不定期的做体内环保.4. 睡眠要充足.5. 三餐要定时.6. 饮食要均衡.7. 经常补充碱性食品来中合酸性....
《我是油性皮肤,请问平时应注意什么才能防止长痘痘?》
答：油脂堵塞毛孔产生痘。也因身体内部排毒和内分泌有问题。肤油是因缺水。建议内服天然维生素E，预防肌肤干燥和锁定水份。饮食上多吃排毒食物，如薏苡仁，玉米，海带，白萝卜，小米，醋，燕麦，绿豆等以促进毒素排出。
