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有时候残酷的现实，不得不让我们尝试去忘掉某个人，正所谓恨之深爱之切，一个你最爱或者最恨的人，往往都很难彻底忘却，下面结合本人一些亲身经历，为大家提供些许参考。
1、删掉所有联系方式
要想彻底忘掉TA，就应该不留任何余地，所以一定要狠下心，删掉对方所有联系方式，无论是电话，微信，QQ，一个都不留，让TA从你的生活中淡化出去，这样才是你忘记TA的最好最迅速的方式。如果还保留着TA的联系方式，那么不经意的看到之后，思绪就会如潮水一般把你带回从前，这样一切的努力就白费来。本人和前任分手，一定会首先删除联系方式，实测效果非常不错。
2、尽力去做自己喜欢做的事
无论你是工作狂人，还是游戏达人，亦或是旅行爱好者，想要忘掉某个人，就尽力去做你爱做的事情，填满你的空余时间，这样让自己累并充实着，你会发现根本就没有时间去思考其他事情。这也是个人使用过的方法，想当初本人分手的时候，疯狂玩王者，只要一有空就在玩游戏，不仅很快从不良情绪中走来出来，顺带还打上了最强王者~~
3、开始一段新的感情
这个方法也是非常有效且快速的，但不是每个人都适用。使用这种方法取决于个人的性格，有的人比较重视感情或者情感慢热，对于不熟悉的人总是带着戒备之情，所以很难在上一段感情结束之后很快就有新的对象。但是不管怎么说，如果能够尽快开始一段新感情，那么你会很快淡化乃至忘记前任，毕竟不是任何人都无法代替的。
4、多做心理暗示
这种纯粹是个人的方法，有兴趣的小伙伴可以试试。和前任分手后，每当自己要回忆过去，想起对方时，我就会不断在心里自问：你是不是离开他就活不下去来？你是不是离开他就没人要来了？你是不是要厚着脸皮去找对方复合？答案当然是否定的，所以与其“犯贱”的自我折磨，不如活得潇洒自在，也许对方现在就过得快活无比，哪里会管你是否在想他呢。
最后祝福大家在感情中都能够顺顺利利，找到那个真心对待你的TA。如果不爱了，请彻底放手，尽快忘掉对方，你依旧是那个乐观爱笑的自己!
《如何彻底忘掉一个人》
答：1. 断绝联系，重新找回自己的生活轨迹：当一段关系无法继续时，持续的思考和尝试挽回都是徒劳的。最有效的方法是彻底中断联系，回归自己的生活。2. 删除联系方式，减少思念的机会：要忘记一个人，必须从根源做起，从删除对方的联系方式开始。保留联系方式会让人难以抑制思念之情。3. 勇敢面对并接受现实：...
《怎么放下一个人?》
答：我们知道,爱上一个人后反而失去他了是一件痛苦的事情,这将是人生中抹不去的遗憾。要想放下一个人,可以参考一下我给的意见。首先要想真正地放下一个人,就要彻底清除你们之间的东西,比如一起拍的照片、录制的视频等等以前甜美的东西,这些可以让它尘封在记忆的长河中,但是不要再出现在你的生活中了。 我们都是...
《怎样才可以彻彻底底忘记一个人?》
答：想要彻底忘记一个人，需要时间，需要自我治愈，需要别人的帮忙，需要转移注意力。1、时间可以帮助我忘记一个人。随着时间的推移，一切都会被忘记，一切都会被抹平。时间可以帮助我彻彻底底忘记一个人，当你接触的人越来越多，当我的工作越来越忙碌，我就没有时间想那个不想记得的人。我暂时无法忘记一个...
《怎么才能彻底放下那个最爱,又最伤你的人》
答：如何放下那个你深爱却伤害你的人 一、自爱就两个字:自爱。那个人是谁啊?说得好听一点,叫做“你喜欢的人”说得难听一点,叫做“不会再爱你的人”忘不掉一个你爱过又伤害过过你的人,这句话听起来特别痴情,但事实呢?事实却是你在那个人眼中可能一文不值,甚至用不一年,就能把你彻底忘掉的存在。 所谓的痛苦,...
《如何彻底忘掉一个人》
答：第三步：谈谈恋爱，重新开始 不联系也好，专注事业也罢，其实都是治标不治本的。想要彻底忘记一个人，第三步才是关键。有人说：“你在感情里所受的伤，只有感情才能够治愈。”当你在一个人身上受到伤害时，你就应该从另一个人身上寻找温暖。当你想要忘记一个人时，你就应该爱上另一个人。所以，...
《怎样才能彻底忘记一个不该爱的人》
答：自然也就觉得过去爱的那个不该爱的人也没什么特别之处了，和大多数人一样而已，选择性的忘记他的闪光点而多想想他的缺点然后就用很平淡的眼光和看其他人一样就可以。3、忘掉一个人最好的办法就是开始一段新的恋情，要说很快忘掉那个人是不可能的，但是时间是治愈伤痛的最好良药，想要彻底忘掉曾经深...
《怎么才能彻底忘掉一个人?》
答：如果是同事，平时只聊工作，除了工作之外事，什么都不要说。有的事情解释越多越说不清楚，所以干脆不说，只要拿出冷暴力，就可以让两个人渐行渐远。二，不相信对方说的任何话 有一些人一谈恋爱智商就变为负数，别人说的话总是相信。这段感情属于虐恋，不仅会伤害你们，彼此还会伤害周边的人，有一些...
《怎样才能让自己彻底忘掉一个人呢?》
答：首先对方是一个已婚男人，希望楼主尽快放弃，因为没有什么好结果的，及破坏了别人的家庭，也会让自己爱的很痛苦。不要碰有家庭的男人，你会给别人带来痛苦的同时，自己也不会好过，趁早断了这个念头，好好找一个爱自己男人。喜欢已婚男人，那要看他现在夫妻双方的感情如何，如果感情好，那就别破坏别人...
《怎样才能彻底忘掉一个人》
答：无论是恋人或朋友，当关系走到尽头，分手或决裂是必然结果，如果你一直忘不掉那个人，你就输了，既然做不成朋友，何必再强求呢，强扭的瓜不甜，不要再去践踏自己的尊严，如果你正处于这种状态，看杉杉给支招，怎样快速的忘掉一个人 【不要再联系】如果你交往的恋人或朋友带给你伤害大于快乐，那么就...
《忘掉一个人最快的方式是什么》
答：1个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病?小猪猪说情感 2023-04-17 · TA获得超过157个赞 关注 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?等你来答 换一换 ...
