孕妇可以吃番茄吗晚期 孕妇后期能生吃西红柿吗

孕晚期可以吃番茄吗。。。~

当然可以啦，番茄的营养价值很高，想补充维生素可以生吃，想补充番茄红素和胡萝卜素可以熟吃。。生熟搭配着吃更好哦

西红柿性味甘酸、微寒,有生津止渴，健胃消食的功效,其化学成分含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，对孕妇保健有很好的作用,所以孕妇是可以生吃西红柿的。西红柿中含有丰富的番茄红素,番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说对抗氧化防妊娠纹的超强帮手,具有保养皮肤功效。所以,食用西红柿能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹。

西红柿是一种既可以生着吃，也可以熟着吃的一种蔬菜，味道也是酸甜可口，并且营养价值也是极高的，西红柿也是人们生活当中比较常见，在一年四季都能够吃到的。那么孕晚期可以吃西红柿吗？

是可以吃的，因为西红柿这种食物非常的好吃，有营养，在整个怀孕期间都是可以吃的，在生着吃的时候一定要清洗干净，一般西红柿在夏天的时候属于上市的季节，味道也是最好吃的，在冬季的时候西红柿可能会没有任何的味道，所以在冬季的时候应该少吃一些。

想要在冬季的时候吃到味道正宗的西红柿，也可以在夏天快过完的时候多买一些西红柿，放在冷冻里边吃的时候拿出来，既可以炒菜也可以制作面条，味道都是很好的，相对于冬天买到的西红柿味道，这样的西红柿是非常好吃的。

西红柿的做法有很多，既可以放一些白糖，凉拌着吃，也可以制作西红柿炒鸡蛋，或者是煮面条的时候放一些，都可以使面条的味道更加的好吃，不光是家庭离不开这一种蔬菜，饭店当中西红柿也是必不可少的，所以说西红柿每一年的需求量都是非常大的。

孕妇可以适量吃番茄。孕妇吃番茄对胎儿是有好处的，能满足孕妈妈怀孕期间的营养需求，为宝宝和孕妈妈的健康加一道屏障。番茄又称西红柿，含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。孕妇吃番茄的好处如下：

　　美容养颜

　　番茄含有的胡萝卜素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。

　　抗衰老

　　番茄中的维生素C，有生津止渴、健胃消食等功效。最重要的是它有很强的抗氧化剂，可以帮助孕妇抵抗各种因自由基引起的退化、老化性疾病。

慎吃人群
　　肠胃虚弱者

　　番茄性寒，肠胃虚弱者吃番茄对身体有害，所以患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人暂不宜食，以免加重病情。

注意事项
　　不要空腹食用

　　番茄含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口，引起腹痛。

营养价值
　　番茄含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，这些营养物质对人体大有好处。

《孕妇可以吃番茄吗晚期》
答：番茄又称西红柿，含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。孕妇吃番茄的好处如下：美容养颜 番茄含有的胡萝卜素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效...