~
「番茄红了，医生的脸就绿了！」这是义大利人的俗谚，可想而知，番茄对于健康的功效。营养师指出，番茄除了含有维生素及矿物质，更含有人体无法含成的茄红素；研究显示，茄红素具有抗氧化作用，可对抗自由基，能帮助抗癌，每天只要吃一把酸甜多汁的小番茄，就对健康有所助益。 营养师赵函颖表示，小蕃茄营养价值高，含有多种维生素、矿物质、微量元素，以及膳食纤维等营养成分，更含有大量的番茄红素，茄红素是所有类胡萝卜素中抗氧化能力最强的，可以对抗造成人体疾病和老化的元凶自由基，增强免疫力和抗老化，番茄中的茄红素，对于男性更有保健摄护腺的作用。 根据研究显示，番茄红素除具有抗氧化功能外，还有抑制癌细胞增生的作用，及减少罹患心血管疾病的危险性，常吃番茄除了可预防多种癌症，减少罹患如乳癌、肝癌、胃癌、胰脏癌、卵巢癌、食道癌、直肠癌和囗腔癌等风险，还可减少心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症和男性不育的风险。 番茄对健康的好处已获得许多研究证实，甚至美国的《时代》杂志，在 2002 年初即根据科学家实验的结果，评选番茄为十大保健食品的首位。赵函颖营养师表示，想要抗氧化、增加抵抗力，吃番茄是不错的选择，尤其40、50岁以上中年男子想预防摄护腺癌，不妨多补充番茄红素。 赵函颖营养师并建议，每天只要一把小番茄，就可让健康加分！平常可食用新鲜的小番茄，或是凉拌菜时搭配小番茄及低温加油烹煮，小番茄中的维生素A可保健眼睛及提高免疫系统，维生素C可抗氧化能养颜美容，茄红素则可具有对抗自由基及减缓发生慢性疾病，植化素则有抗氧化、抗癌、预防心血管疾病等功效。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /cancer/article/13886/酸甜多汁小番茄 有助抗癌护健康 关键字：小番茄, 营养师, 抗癌, 赵函颖, 上元农场, h
《生吃番茄的好处和坏处?》
答：1.抗癌 为了研究食用西红柿的益处，研究人员发现西红柿具有抗癌作用。这是因为西红柿含有番茄红素，这是一种强有力的抗氧化剂，已经被证明可以降低患癌症的风险。此外，西红柿还含有多种对癌症有益的物质。临床医学证明，多吃西红柿能有效预防前列腺癌、肺癌和胃癌等癌症。2.补充营养 人体的健康功能需要每天...
《吃小番茄有什么好处?》
答：生吃当然没什么保健作用了，番茄中的各种维生素是不能被人体吸收的，只有熟的才更有营养，最好是和鸡蛋一起做，还有抗癌作用呢
《西红柿的营养价值》
答：尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化...
《番茄有什么营养成分》
答：樱桃番茄---美容抗癌的小西红柿 别名：小西红柿，小番茄 原产地：樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带，经人工不断培育而成 为现在的样子，因外形象红樱桃而得名。外观与口感：形状多为长椭圆形，也有比较圆的，色彩比熟透的普通西红柿更鲜艳，其实它还有粉红色、橙色和黄色的。味道甜略酸，没有普通西红柿...
《圣女果热量高吗》
答：圣女果，俗称“小番茄”，是一种具有很高营养价值和口感的水果。圣女果深受女性朋友喜爱，但是有些女性朋友在减肥期间不知道圣女果可不可以吃，它的热量值高吗？圣女果热量高吗 圣女果热量不高。圣女果每100克中含有22大卡的热量，相当于散步4分钟消耗的热量，它属于一种低热量、多汁型的水果，特别适合...
《水果小番茄的功效与作用》
答：小番茄酸酸甜甜的口感,可以让夏季食欲不振的人群提高食欲,夏季吃点小番茄可解暑热,增进食欲,帮助消化,维护胃液的正常分泌。 6、防癌抗癌 小番茄中的番茄红素可以防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,还可以起到治疗前列腺癌的作用。 7、保护眼睛 小番茄有保护眼睛的作用,果肉中的丰富维生素A,而维生素A能够预防夜盲症...
《圣女果是转基因的吗别再被谣言忽悠了》
答：圣女果，俗称小番茄，别名樱桃番茄，因味甜多汁，深受广大市民喜爱，但是很多人认为圣女果是转基因食物，那么圣女果真的是转基因的吗？下面一起来看看吧。圣女果是转基因的吗不是。圣女果并不是转基因的食物，经专家研究表明，圣女果其实在很早的时候就有的，只是由于当时圣女果的产量不容乐观，但是后来...
《小番茄是非常好的健康营养食品,孕妇吃小番茄有哪些好处?》
答：我怀孕的时候特别喜欢吃西红柿，尤其是那种长的红彤彤的，吃起来酸甜可口多汁的西红柿，非常的喜欢吃。每天都要吃几个西红柿，后来生的宝宝皮肤特别的白净，刚出生时就白白嫩嫩的西红柿中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质、脂肪的消化和吸收，还可以抑制多种细菌和真菌，有利于口腔炎症的恢复。有研究...
《圣女果和小番茄有哪些区别?》
答：其次，从口感上来看，圣女果和小番茄也有所不同。圣女果的果肉较为细腻，口感鲜美多汁，味道甜中带点酸味，非常适合生食或制作沙拉。而小番茄的果肉质地较为紧实，口感较为爽脆，味道酸甜适中，适合生食或烹饪。第三，从营养成分上来看，圣女果和小番茄都富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养物质，...
《小番茄的营养价值高,孕妈应该怎么正确食用?》
答：它还可以帮助你和你的宝宝更健康，更有营养。它含有很多番茄红素。具有较强的清除自由基能力和抗氧化能力。预防心血管疾病，提高免疫力，延缓衰老，抗癌，促进胎儿和婴儿健康发育。我觉得我的舌头又酸又多汁！我怀孕的时候，胃口不好。当我从楼下的超市回来时，我打折买了一堆未加工的水果。我担心买...
