分手了很痛苦该怎么度过？ 分手了很痛苦该怎么度过
分手很痛苦，如何才能快速走出失恋的阴影
1、不再去关注对方的一切
如果是真的很喜欢对方，但又被迫不得不分手，那就可以采用一些比较狠心的办法，直接删除一切有关对方的东西。因为跟一个人在一起后，真的会留下很多你们共同的回忆，这些回忆虽然美好，但也是会直接影响到分手后的你。
越是去看或去想那些有关对方的事情，就越难放下对方，所以如果真的是决心想让自己彻底从这段感情中走出来，那就应该做到不再去关注对方的一切。
2、丰富自己的生活
我们可以在感情里面投入很多，但一旦分手后还是要能够回头的，毕竟不管怎样都得让自己快乐才是最重要的。所以想让自己尽快走出分手的痛苦，那就可以去做一些其他自己感兴趣的事情，让自己的生活充实起来。
只有让自己每天的生活每天安排得满满的，这样我们才没有那么多的闲工夫去想那些不开心的事，这样慢慢的就能忘记那些分手的痛苦了，最终也能够比较快地从伤心中走出来。
3、 归还财物
分手之后硬币尽快归还对方给你的所谓的贵重的财物，最好一次性处理好这些事，也可以以邮寄的方式处理掉，免得日后对方以归还东西为借口找你，那种剪不断理还乱的感觉，会增加你的烦恼的。
4、 尽量避免接触
分手之后还能做普通朋友吗?如果可以，那也足以说明你们以前根本就没爱过，分手之后，能做普通的网友也算很好了，不要再去贪恋太多。分手之后，能不来往就不要来往，如果分手了还一直纠缠不清，那你也不要指望能有下一段爱情了，前任绝对是一种潜在的隐患。
5、 不要去打听关于他的任何消息
有一些人分手后，总是放不下对方，忍不住去打听关于前任的消息，这足以证明你还很在乎他，知道他过得不好，你不开心，知道他过得好，你也不会很开心。不如回到最初的状态，不要再四处打听关于他的消息。终于有一天，你会发现，即使他有了新欢，你也不会再为这样的是伤心难过。
分手以后很难受，应该做一些力所能及的事情，转移注意力。
建议:
第一，旅行。
去到一个陌生的地方，会有种陌生的感觉，会让你忘掉很多，说不定在路上你会有意想不到的收获;
第二，吃喝。
如果你是个吃货，美食可以暂时忘掉很多，注意控制食量。喝酒、玩是不建议了，后果很严重，注意安全;
第三，玩你喜欢玩的，如游戏，在虚拟的时间尽情的玩，进而发泄。
所以有必要选择树立明确的和正确的择偶标准，否则会很容易朝三暮四、这山看那山高，很容易让自己受伤害的。
一段感情分手了很痛苦，这是很正常的现象，这时候就要想办法去解决痛苦，忘掉痛苦，可以选择出去旅旅游散散心，然后多结交一些新的朋友，参加一些集体活动！
你好美女，分手了很痛苦，不管谁分手都是很痛苦的，都是要慢慢的熬过，最主要的就是要放好心态，既然分手肯定是两个人不合适，一定要去寻找适合自己，其实分手的时候可以多和朋友们在一起聊一点开心的事情，可以淡忘这段感情，慢慢的淡忘，也可以换个环境去旅游一下，适应适应外外界环境，再找到合适适合自己的人肯定就会慢慢的忘掉。
多分散注意力，选择一些其他的方式来缓解情绪，不要把不恋爱看的太重要哦。
《分手了很痛苦该怎么度过》
答：刚刚分手的人，尤其是投入了很多的爱的人，一定会痛苦的，但是你可以找朋友倾诉，也可以把精力转移到工作和学习上面。就会比较轻松的度过这段时间。
