每天一个西红柿，身体或许会喜获哪3个好处，你了解吗？
作者&投稿：营物 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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可能会美白皮肤，补充维生素c，还有排除体内结石。
还真的不了解，但是我每天都在吃，没感觉有什么特别啊。
这个事情确实不好说，毕竟多吃有的人可能会过敏呢
我就不觉得这样我吃西红柿就不是那种效果的。
夏天吃西红柿，能防暑降温，还能让人开胃。抛开季节，西红柿营养丰富，经常吃西红柿，好处多多。
第一，西红柿能美容。
西红柿公认的功能，就是能美容，这源于它含有丰富的维生素C和抗氧化剂。生吃西红柿能补充维生素C,能起到美白，淡斑的功效。经常喝西红柿汁，和用西红柿汁敷脸，效果明显。
吃煮熟的西红柿，能补充抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
第二，西红柿的健胃消食作用。
西红柿的汁，酸甜可口，有健胃助消化的作用。经常吃西红柿，对食欲不振会有很大的改进。
第三，西红柿的减肥功效。
西红柿的热量非常低，糖分少，多吃也不会发胖。
而且其中的食物纤维，是清肠排毒的好帮手。食物纤维不会被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质，并随着大便排出，从而起到瘦身、健身的作用。
第四，西红柿有防辐射作用。
实验证明，西红柿的防辐射效果好，所以经常上网的朋友，不防记得每天食用。
第五，西红柿能降低心血管疾病的危险性。
西红柿中的番茄红素，有很强的抗氧化作用，有助于抗血栓，可以有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性。
因为西红柿的这些功能，所以每天一个西红柿，可以对身体大有好处。
不过要注意，因为西红柿中含有番茄碱，这种碱有很小的毒性，所以也不能多吃。
可能会美白皮肤，补充维生素c，还有排除体内结石。
还真的不了解，但是我每天都在吃，没感觉有什么特别啊。
这个事情确实不好说，毕竟多吃有的人可能会过敏呢
我就不觉得这样我吃西红柿就不是那种效果的。
《每天一个西红柿对身体有什么好处》
答：西红柿里含有大量的维生素C，即美容又预防感冒，非常好的。生着吃比熟着吃更好
《每天吃一个西红柿好吗 对身体有什么好处》
答：西红柿富含维生素A、C、K、B6、钾、叶酸、维生素B1、镁、维生素B3、铜及磷，这些都是保持身体健康的重要元素。另外西红柿对皮肤改善有好处。
