皮肤出油 粗糙应该怎么护理~
1.洗脸用温和洗面奶
洗脸用温和洗面奶
用香皂洗脸长时间下去会让你的皮肤越来越干燥。所以，清洁你的脸需要用温和的洗面奶，才不会刺激你的皮肤。选择无香味，无染料和无酒精，并含有维生素B和E等天然成分的产品。
2.一周去角质2-3次
毛孔粗大爱出油，所以去角质，一般一周2或1次去角质清洁脸部，有助于对抗毛孔深处细菌和病菌。无论你是什么肤质，选择含有颗粒的去角质产品。取一分硬币大小的量在你的指尖，然后轻轻按摩到你的皮肤做圆周运动一到两分钟。最后用清水冲干净即可。
3.洗完澡是最佳护肤时间
洗澡后保养皮肤毛孔张开，这个时候护肤可以让保养品更容易吸收使皮肤更加滋润。寻找富含抗氧化剂，天然提取物和天然油脂等成分的保湿品。如果你是油性皮肤，选择无油保湿霜。避免质地厚重的面霜，含矿物油成分的会堵塞毛孔。本身皮肤干燥所以洗澡时应该将重点放在保湿上，选择保湿型沐浴露。
4.不用过热的水淋浴
如果你皮肤干燥，热水淋浴可能引起皮疹和燃烧。皮肤科医生建议洗全身是不必要的，因为这会洗去皮肤天然油使其更干。你也不需要每天洗你的整个身体，例如前臂和小腿，除非它们特别脏。淋浴后擦干，避免残留水造成的细菌过量生长。
5.少吃高脂肪和高碳水化合物的食物
避免高脂肪和高碳水化合物的食物，选择水果，蔬菜和全谷物的健康的食物，它们里面含有抗氧化剂可以修复皮肤。每日服用含有维生素E和抗氧化剂的复合维生素，远离乳制品，会加重痤疮。
6.良好的睡眠
皮肤自身修复功能在夜间进行，睡眠不足会增加皮肤老化速度，而每个年龄段所需要的睡眠时间随年龄增大而有所不同，大多数专家建议成人睡眠时间在七到八个小时。
7.一天8杯水
每天至少和8杯水，能冲洗系统的毒素和滋润肌肤。
8.暴露在外的皮肤涂抹防晒霜
太阳的有害UVA和UVB射线会导致皮肤过早老化，产生皱纹甚至引发皮肤癌。外出时选择SPF30的防晒霜保护我们暴露在阳光下的皮肤，正确使用时间是外出前半个小时涂抹。
这份油皮护肤指南请签收！
我也是一样啊，我现在都用白醋水来洗脸，用泡沫型的洗面奶洗得比较干净，要用收缩水和保湿的产品。另外可以的话定期去美容院做下美容最好了。
我也是一样啊，我额头粗糙的很呢，而且我才15岁，脸蛋上很滑，我也听他们说用白醋洗脸，没想到越洗越干，皮肤痒的很，千万别相信，如果你有耐心的话，每天泡柠檬茶喝，或者多喝水，然后买控油的洗面奶，再买补水霜，就这样，不要用什么产品了，就这些还好点，我现在这样用，脸虽然还有点干，那是因为天气缘故，所以没担心
要加强补水，油是肌肤缺水。我原来也是一样，现在好多了。其实国产护肤品效果反而更好，推荐你试下百雀羚的产品，补水保湿效果很好
皮肤油腻怎么办？
《粗糙油腻皮肤该怎么保养。》
答：要加强补水,油是肌肤缺水。我原来也是一样,现在好多了。其实国产护肤品效果反而更好,推荐你试下百雀羚的产品,补水保湿效果很好 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 皮肤科刘伟锋 2021-11-19 · 健康领域创作者 个人认证用户 皮肤科刘伟锋 采纳数:96 获赞数:3461 向TA提问 私信TA ...
《油性皮肤且毛孔粗大的人该怎么保养?》
答：把醋和盐用水溶解,比例是大概水:醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好!方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上,然后...
《...毛孔粗大,皮肤粗糙,秋冬如何保养和改善肌肤/》
答：还有偶的小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时...
《粗糙油腻皮肤该怎么保养。》
答：我也是一样啊，我现在都用白醋水来洗脸，用泡沫型的洗面奶洗得比较干净，要用收缩水和保湿的产品。另外可以的话定期去美容院做下美容最好了。
《...不化妆擦香香之后就会很油,什么皮肤?怎么护肤保养啊?》
答：注意清洁枕套、毛巾等物品，保持卫生。对于油性或混合性皮肤，正确的护肤保养方法能够帮助调理油脂分泌，改善油腻问题。除了上述的护肤步骤，您还可以咨询专业皮肤科医生或美容师，根据自身情况制定更加个性化的护肤方案。记得选择适合自己的产品，并坚持日常护理，您的皮肤会变得更好！
《油性皮肤且毛孔粗大的人该怎么保养?》
答：1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收...
《皮肤粗糙的表现,不同肤质如何改善及护理》
答：【皮肤粗糙】的表现,不同肤质如何改善及护理 皮 肤粗糙的表现 角质堆积,厚薄不均皮肤含水量下降 黑头和白头座疮,毛孔粗大痘印痘坑缺水纹和细纹,干燥脱皮皮下组织弹性不足皮脂分泌异常皮肤出现炎症状态免疫力下降,对外界刺激的反应性增强 不同肤质的改善方式 混合性皮肤 多为面孔T区出油,其余干燥,有粉刺。保养时按偏...
《油性皮肤怎么保养?》
答：1、选择适合自己的保养品 女人想要保养自己的皮肤的话，首先要选择好合适自己的保养品，根据自己的肤质选择比较适合自己的产品，然后再进行日常的保养。对于油性皮肤的人最好是不要使用清洁程度较强的产品，油脂是会越洗分泌的越多的，甚至还会长痘。因此选择好适合自己的护肤品再进行保养，做好皮肤的清洁...
《皮肤粗糙暗沉出油怎么办》
答：1，脸部出油，说明是深层缺水性皮肤，因此建议补水保湿 2，毛孔粗大，说明是因为皮肤过油引起的，因此建议如上 3，皮肤暗沉，说明皮肤还是因为缺水，也有可能是因为角质过厚，因此每天需要做皮肤保养，一周去一次角质！
《皮肤粗糙,偏油性,冬天怎么保养?》
答：还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。楼主可以选择口服胶原蛋白来改善你的肌肤，胶原蛋白可以保持水油平衡、补水保湿。多吃水果，喝水，注意休息 ...
