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你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
1、在一起并不是爱情唯一的归宿
爱一个人并不是拥有和占有，而是TA能够收获TA想要的幸福。所以，遇见一个爱而不得的人，你首先应该调整自己的心态，明白在一起并不是爱情唯一的归宿。
如果你真心爱TA，你就应该希望TA过得幸福，如果你的介入让TA觉得不幸福了，那么你就果断的退出。如果你无法做到这一点，那么你心中的真爱就应该打一个问号，好好想想你是真的爱TA，还是因为爱而不得而心有不甘。
2、把更多的精力放在工作和生活中
爱情并不是生活的全部，与其苦苦纠缠为什么不能和TA在一起，不如把更多的精力放在工作和生活中。如果TA心里也同样有你，那么你自我的回归，反而会给你加分，让TA慢慢主动靠近你。
如果TA心里没有你，你更应该好好的生活、好好的爱自己。只有你不断丰富自己的生活，才能让你慢慢从爱而不得的失落中走出来，最后你甚至会觉得当初的自己很傻。
3、不要把自己定位成一个悲情的角色
遇见一个爱而不得的人，一定不要把自己定位成一个悲情的角色，否则你会沉迷于这个角色中无法自拔。当你确定自己无法和TA在一起的时候，就要尽快从感情中抽离出来，不要苦苦的等待。
其实，在感情里，很多伤痛都来源于我们自己，因为自己把自己想得太悲情，所以总是自怜自艾，觉得自己什么都不顺，什么都很可悲。只有你认清这一点，爱而不得并不是什么悲伤的事情，你才能积极的面对每一天。
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看到这种问题，象看到一个小孩子，走到糖果铺却走不动路的感觉，嘴里囔着：“我要，我要，我就要。”如果父母不给买，就撒泼打滚的感觉。这些被惯坏的孩子，他们长大后就是看到什么喜欢的都是我要，我一定要。象世界是围绕着她而转的。但是，世界是这样吗？不是的，世界很现实，小时候想要糖果还可以理解，小孩子嘛，不懂克制。
成年之后，遇到了喜欢的人，怎么办？当然是想要去得到，可是如果得不到怎么办？一般成年人的思维是这样的吧，感情是双方的，也是讲客观因素的。你喜欢一个人，是你的权利，你去付出行动，努力追求，也是你的自由，前提是不侵犯他人权益。这个就很关键，不侵犯他人权益，就是你的追求对他人不造成困扰，如果对方不喜欢你，那么很抱歉，你再去行动就是骚扰。因为不是建立在双方自主意愿上，很显然。这个逻辑就是，你喜欢是可以的，行动也是可以的，但是一切都是在尊重他人的基础上去行动。
好吧，回到你的问题，你说爱而不得，这要分原因：对方原因，不愿意，那么你就没什么好说的，违反了尊重双方自主意愿，当然是尊重对方。其次，客观因素，这个非个人意愿的，倒是具体问题可以具体分析，但是也是要看，这里面涉及到对方是否是自由身，如果非自由身，肯定涉及到另外人的权益了，那么这不管对方是否自愿，都由不得你们个人自主意愿了，当然也是不能伤害他人。好了，如果真爱而不得，不管主观客观因素都是爱而不得，就需要自我调节心情了。如果让你自己渡过这难受期才是根本。欢迎搜索公众号：幸福生活热线
《爱上一个得不到的人怎么办》
答：是不会有好结果的。不管怎么样，爱上了一个永远都得不到的人，注定是没有结果的。要知道人生除了爱情之外，还有很多其他的东西值得人们去珍惜。要学会放手。虽然不能在一起，但是，心里要祝福所爱的人永远幸福，平安快乐。这是一种至高的境界。把这份爱永远的放在心里，慢慢变成美好的回忆。
《如果很喜欢一个人,又不能在一起,怎么办?》
答：问问自己的内心，是真的爱这个人，还是有他没他都一样。争取和这个人在一起，不管需要付出什么样的代价，都要勇敢去追求这个人。放手、祝福，爱情不是生活的全部，不必因为一个喜欢却无法在一起的人而纠结和浪费时间。和对方成为好朋友，有时候友情比爱情更长久，不去打扰对方的生活，去一个没有他的...
《我喜欢一个女子,又自知无法得到她,我该怎么办?》
答：一个高手追一个女孩子,很成功,最后俩人都快做爱了,那个女的急得问那个男的,你怎么还不让我做你的女朋友啊? 一般的女孩都喜欢有责任感的男人.女人都很注重第一印象的,要成熟,想一下,哪个女人会爱上一个幼稚的人. 成熟的男人会勇于面对自己的责任的. 与她在一起的时候要主动些,但是要保持适度.女孩子胆子...
《为什么我总是得不到我喜欢的人?》
答：努力去追自己喜欢的!不管有没有结果都是努力过!要不留遗憾的去追逐!幸福要追求，快乐会实现！！！结果顺其自然!!!加油呀~希望你能找到自己真正想要的...世上有千千万万条路，然而如何选择，很多时候仅仅靠运气...只要做了自己想做的事情，就是无悔的，就是快乐的!!幸福是别无它求,只要所拥有的...
《为什么有时候越喜欢一个人反而越得不到他?》
答：1、对他人抱有太高的期望时，失望也就会越大，无论你有多喜欢对方，当对方不喜欢你的时候，该放下的感情就要学会放下，不要让感情的伤阻挡你追求新的幸福。在对的时间遇见错误的人，是一场灾难，在错误的时间遇见对的人，是一种遗憾，只有在对的时间遇见对的人，才是三生有幸。2、有很多人谈...
《友缘在线,喜欢一个人很久了,却迟迟得不到进一步的发展怎么办?》
答：喜欢一个人很久了，却迟迟得不到发展，建议你向她表白，就算被拒绝了这辈子也不会留下遗憾，还免得这样拖拖拉拉迟迟不能得到发展。似乎有很多的人都是这个样子，明明喜欢，却并不去做些什么。或许是你比较自卑，不敢去靠近，或是你想太多，觉得对方不会喜欢自己。然后在一天又一天里，你就一边是那么...
《当爱上一个人而得不到该怎么办?不喜欢的偏偏爱上你,那又如何面对啊?》
答：勉强得到的你不会幸福，他也不会幸福的!你要是真心爱一个人他幸福你就会快乐！有一句话说的好“找一个自己喜欢的人当情人，找一个爱你的人当老公（老婆）”话是这样说，但是婚姻不是儿戏，不能草率决定。一定要慎重，有可能的话，一定要找个两情相悦的，呵呵，祝天下的有情人终成眷属！
《因为有一个人喜欢我、还得不到我、然后就对我不好、我觉得遇见他我很...》
答：那就离他远一点！或者白天请他吃顿饭好好聊一聊，比如说做朋友什么的，一般情况下男人就不会再纠缠你了！或者你马上公布一段感情让大家知道你有男友了！
《喜欢一个人很久但得不到正面回应,该不该放弃?》
答：我认为，应该放弃，同时，这也是放过了自己。爱而不得本就是很令人苦恼，更何况Ta根本就不给你正面答复，这明显就是将你当做了备胎，为何还要在Ta这浪费自己的青春呢，大好的世界，会有更好的人值得你遇见。作为一个刚从单方痴恋中走出来的人，我感觉有必要将我的经历和大家分享一下，自从大一开学，...
《面对爱而不得的人,得不到也忘不了该怎么办?》
答：你们的缘分，只能支撑彼此在茫茫人海中相遇，所以能遇见就够了，不要再强求太多。你们的结局，注定只能以分离告终，所以已经离开了，就不要再痴念。他住在你的心里，却不会对你负责；你走进你的生命，却不会陪你终老。只有你一个人在傻傻等候，在痴心妄想。心里有个人，得不到，忘不了，从此成为了你...
