觉得自己很没用，该怎样克服自己的自卑心理？
作者&投稿：寇郎 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，自卑心理就会被自信所取代。
人在面对自己不擅长的事情的时候往往会不自信，甚至出现害怕的心理。但是，任何的擅长都是需要天赋加上后天的有效训练。就拿演讲这件事情来说，有的人可能本身就有很好的演讲天赋或者是从小就受到家庭环境的影响，因此会在演讲上比较擅长。人都是期望追求最好的事情，不论是自己有没有意识到我们会不断的拿自己能见到的最好的标准来要求自己。
人在面对未知的东西的时候会有天然的恐惧。就想对于投资的时候，如果是投资一百元确定的自己可以赚到100元，那么很多人肯定会投资。如果是不确定自己赚到100元还是自己要亏200元，估计很多人会感到害怕，然后这种恐惧的情绪就会占领自己的大脑，进而造成自己不能理性的分析。所以，不妨让自己想要达成的目标更加直观。比如，自己害怕和别人打招呼。那就对自己的目标设定为下次家里有客人，就打一个招呼并说“叔叔（阿姨）好”。然后自己反复的想这种场景。
在学自行车的时候，很多人都会一个感触，开始在自己不会骑的时候，很害怕摔倒，最后结果是自己真的会摔倒。但是，当自己学会了其实内心对于摔倒这件事情就不会害怕了。人们经常会说一句话，你害怕什么就会出现什么。这并不是一句迷信的说话，主要还是因为如果我们把自己的注意力都放在了害怕这件事情上，不论我们是有意识还是无意识都会在自己的头脑之中进行失败的演练。
要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，自卑心理就会被自信所取代。
人在面对自己不擅长的事情的时候往往会不自信，甚至出现害怕的心理。但是，任何的擅长都是需要天赋加上后天的有效训练。就拿演讲这件事情来说，有的人可能本身就有很好的演讲天赋或者是从小就受到家庭环境的影响，因此会在演讲上比较擅长。人都是期望追求最好的事情，不论是自己有没有意识到我们会不断的拿自己能见到的最好的标准来要求自己。
人在面对未知的东西的时候会有天然的恐惧。就想对于投资的时候，如果是投资一百元确定的自己可以赚到100元，那么很多人肯定会投资。如果是不确定自己赚到100元还是自己要亏200元，估计很多人会感到害怕，然后这种恐惧的情绪就会占领自己的大脑，进而造成自己不能理性的分析。所以，不妨让自己想要达成的目标更加直观。比如，自己害怕和别人打招呼。那就对自己的目标设定为下次家里有客人，就打一个招呼并说“叔叔（阿姨）好”。然后自己反复的想这种场景。
在学自行车的时候，很多人都会一个感触，开始在自己不会骑的时候，很害怕摔倒，最后结果是自己真的会摔倒。但是，当自己学会了其实内心对于摔倒这件事情就不会害怕了。人们经常会说一句话，你害怕什么就会出现什么。这并不是一句迷信的说话，主要还是因为如果我们把自己的注意力都放在了害怕这件事情上，不论我们是有意识还是无意识都会在自己的头脑之中进行失败的演练。
