分手后，怎样才能快速放下一个人？ 分手之后怎么快速走出来？怎么做能快速放下一个人？
我之前分手就很痛苦，真的是难过了好久，就一直放不下那段感情，后来慢慢的才走了出去。根据我的经验的话，我觉得想要放下一个人可以用三种办法。1、把和他所有的联系方式都删掉我觉得保留一个人的联系方式就是还在期待他的回头，当他不会回头的时候，你就要决绝的把他的所有联系方式删掉，这样你对他的关注就会少一点。毕竟只要留着他的联系方式你就会不由自主的去窥探他的动态，看了他的动态之后你就会伤心，那一伤心你就会想起你俩过去的回忆，那你就更忘不掉了。
而当你把他的所有联系方式删除后，你慢慢的就会习惯没有他，时间长了你就会觉得他算什么，还是要把自己的日子过好。这样之后你就能放下他，开启自己的新的生活了。2、多和朋友出去玩玩我觉得出去玩是忘记一个人的最好的方式，很多时候出去玩的开心和激动就会冲散你对他的思念。再加上旅途的劳累，那很多时候你连想他的空都没有。你可以和朋友一起去你早就想去的地方玩玩看看，平常一下当地的美食，毕竟美食可以治愈心情。
再不来你可以去做些你以前不敢做的事，比如说玩点刺激性的游戏，等你结束了一局你就会发现你把所有的烦恼都吼出去了，就感觉啥都不算事了。这样你就会觉得轻松很多，会觉得心里的那一件事被放下了。
在分手的时候，在刚开始的时候，是最为煎熬的。在分手后，才知道可惜，可后悔已经来不及了。在分手后，如果已经无法挽回了，那么，只有尽快的忘掉对方，才能够真正的让自己获得新生。如果在分手后，一直沉溺于悲伤，一直唉声叹气，一直颓废，对于自己的工作及生活，都会产出消极的影响的。
在分内事后，如果能够做好以下这几件事，也许能够更快的放下对方，能够更快的走出来呢。
1、在分手后，及时的删除掉对方的联系方式。为什么要这样做的呢？因为只有不再联系，才能够更快的放下，如果分手后，还一直纠缠不清，还经常给对方发信息，这无形中又给自己希望，这样是很难放下的。
在分手后，如果长时间的不联系，长时间的不相互打扰，随着时间的推移，自然的，就能够放下了，就慢慢的淡忘了对方了。其实，再深的感情，如果长时间不联系，也会变淡隔阂，变得生疏的。在分手后，想更快的放下，只有果决的删除联系方式。
2、在分手后，可以让身边的朋友帮忙寻找介绍新的对象，如果遇到了合适的，可以开始新的一段感情。当有了新人后，自然的，能够更快的放下旧人。因为新的一段感情的甜蜜，可以让人很快的放下上一段感情的不愉快。
在分手后，如果能够很快遇到一个合适的人，当有了新的一段恋情后，自然而然的就放下了。当然，也不要为了放下就随便找一个，如果新的一段感情太将就，可能很快又面临新的分手呢。因此，即使想开启新的一段感情，也要遇到了合适的缘分，才能够开始。
感情不要轻易开始，但也不要太挑剔。有时候，真正能够长久的，反而不是轰轰烈烈的恋爱，而是性格合得来，能够相互包容，持久平淡的感情，反而走得更远呢。
3、在分手后，如果条件允许，可以换个地方，当离开了伤心地，到了另一个地方生活，也许就能够很快的放下对方呢。此外，在分手后，可以和自己的好朋友一起去外面旅游一小段时间，去看看外面的世界。
在旅游中，有朋友的开导，也会因为旅游带来的兴奋，让你的心情变好，渐渐的，你就能够放下了，而且也会想通了很多的事情。此外，在分手后，把更多的时间和精力放在工作及学习上，让自己的生活变得更加的充实，当自己的生活中，空闲的时间越来越少，自己的，就能够逐渐的把对方淡忘了的呢。
可能每次看到有关对方的一切东西都会特别想念对方，然后就会很伤心，那就把过去都扔掉。把有关对方的一些东西都扔掉，如果觉得可惜的话可以送给别人，让自己看不见这些东西，把对方的联系方式也都删除，让对方从自己的世界里完全消失，这样你就不会经常想起对方了。
让他冷漠态度和轻蔑的眼神再次刺痛你，就像水杯装满了开水，水溢出来了，你你痛了，你就会彻底的放手呢。
如果你再去找他，你们破镜重圆了，那么恭喜你们啊。随心而为吧，只要不违背道德底线，做你自己想做的事情，趁着年轻，不让自己留下遗憾。
我最近刚好在看一本书，书中主要讲的观念是，我们的行为和思想大部分受大脑思维的控制，但其实我们还存在一个临在的自我，这个临在的自我才是当下最真实的自我，过去的回忆和未来的焦虑，都是大脑思维幻想出来的，都是不真实呢。要想让这份痛苦缓解，还得靠时间来磨合。越是痛苦越要振作起来。好好工作，多与外界接触交流和沟通，积极参加一些活动。让自己的脑子没有空闲时间。慢慢的就会好起来了，到那时你会发现曾经以为过不了的坎，曾经以为的会抑郁成疾，都会随风而逝，转而面相美好明天！！
大多数人选择把自己的家庭跟原生家庭分开。两个人有自己一片独立的生活空间，所以这个矛盾没有从前那么激化。夫妻关系不和才会导致婆媳关系矛盾，所以出现婆媳矛盾的妻子就不用给自己老公找借口了，如果你们真的极度合拍那么他不会让你婆婆有机会跟你不和的。如果你老公是站在你这边的，婆媳就算不和也没有什么大的要紧，但是你老公要是都不站在你这边，那你就放弃吧。
分手之后，想要快速的放下一个人的话，那么需要做的事情就是要让自己不去纠结之前的感情，然后让自己的生活过得充实起来，这样的话，随着时间的推移，就可以放下一个人
分手后想要快速的放下一个人最好的方法，就是尽快的找到一个合适自己的人来替代这一个人。
分手后想要快速的放下一个人最好的办法就是不去想。不去想的话就得让自己忙起来。比如忙工作或者忙生活，或者是学一项自己喜欢做的事。
分手以后想快速的放下一个人最好的办法就是让自己忙起来。不去想就不会去纠结，也不会让自己更加难过。所以说不如多交朋友，让自己忙一忙就可以放下。
