如果不小心喜欢上一个人，怎么才能让自己的心里放下他？ 如何能让自己放下喜欢的那个人呢？
离开他，不需要他，随心所欲，做自己想做的喜欢做的事情
真心的喜欢一个人，那是心灵深处释放出的一种情怀，深深的爱上一个人，那是扎在心底的一个根，多久都不会做得到放下，除非是你没真正的喜欢过，如果是真心的喜欢，不管能不能在一起，或者是离开的有多远，都不会轻易的忘记，只会越来越想念，情感会越来越深厚。
如果你倾心的喜欢上一个人，慢慢地会演变成一种深深的爱意，这个时候如果两个人相爱了，即使有着种种不能在一起的原因，或是被迫地分的开了，那会是有着撕心肺裂的痛，他.她们每天都会不由的想念，心里会不定时的想起在一起时的快乐与幸福，即便是不能见面了，也会有着无尽的回忆，又怎么可能会做得到去放下呢。
一.真心喜欢过的人，放不下是正常的，给自己一点时间。
很多人会因为这种“放不下”和“不甘心”而感到痛苦，甚至食欲下降，情绪抑郁。
我们的心情会影响大脑的运动，神经调节激素分泌。伤心的时候，脑内啡、肾上腺素都会随着神经调节而改变.，导致血压心率等都随之变化。
总而言之就是感受传给了大脑,大脑传给了腺体调节了激素,所以就有生理反应。原理和反射弧差不多。
幸运的是，这种状态不会持续太久，通常两个月左右。
所以在这两个月里，你可以允许自己难过，想哭就哭，不要压抑。尽量找人倾诉，不要一个人呆着。
两个月过后，这种生理现象会减弱，你就会明显感到好转。
2. 提高自我关怀水平
对自己宽容一点，不要把过去这段感情的失败完全看作是自己的责任。你不必要一味自责和后悔。这是因为，如果你一味自责的话，无法原谅自己的心情会让人深陷过去而无法自拔。
3.充实自己的时间不想念
放弃本身就是痛苦的。又何况放弃一个自己喜欢的人呢。我们会想念，会回忆等等，但过去被翻来覆去并不会使你真正放弃，真正的放弃是不去想，不遗憾。所以充实自己的时间，同时让自己变成更好的人才最重要。
4.最好不见
在眼前晃悠的事物即使不去刻意的注意，你也不会忘记的。更何况是你还在喜欢的人。不见面是忘记的第一步，各不打扰过自己的生活，习惯就好了，会渐渐开始只属于自己的生活的。
不小心喜欢，就小心翼翼地放下好了！
只因为是“小心翼翼”放下，是不希望你因为这个“不小心”的行为伤了自己，更不能伤了别人。
建议你：1、不要刻意去想着个人和与这个人有关的事情；2、自己尽量少去和这个人有关的地方，少做和这个人有关的事情；3、删掉关于他的你手头所有的信息和联系方式；4、不要去这个人经常去的地方（包括网站平台）。
，一旦用心了，就放不下，即使时间过去很久了，但是那些记忆都还在！所以真的放下是不可能的，只能是看开一点，让自己慢慢去适应没有他的生活！每个人都有每个人的独特之处，有些事情不能强行去忘记，越想忘记，就会记得越深刻，而自己就会越痛苦。如果你对另一个人的感觉很深，那么你是忘不掉她的，只能说慢慢的放下、释怀。刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
喜欢一个人是一件不容易的事，刚开始放弃会很困难，你就不要去想他，把有关于他的东西收起来，不要闲着，找些事做，慢慢的会把他忘记。
我觉得真正的忘却不是回避和掩饰过去的痛苦，而是直视痛苦，转化痛苦，生活中我们无法回避痛苦，只有正确地面对它，理智地对待它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样你才能坦然直视它，让它成为你人生的一种财富一段经历和回忆、一种领悟，而不是简单的遗忘和抛弃，在经历的同时我们学会了该如何放弃和珍惜，懂得了选择和承担， 明白了决不能逃避、沉溺甚至强作欢颜，那样只会越陷越深的。如果我们能很好地解决痛苦的事，那么我们的生活必将是快乐的,才能面对过去保持一颗平常的心,而不是强迫自己忘记，当我们学会了放弃就懂得了珍惜，当我们学会了取舍就懂得了选择，当我们选择了面对我们就能坦然直视过去，绝不是简单的遗忘和淡忘。
人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活 ; 拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下 ; 有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌 ; 放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。
《我可能不小心喜欢上一个人,怎么调整来消除这种感觉?》
答：如果你现在的情况不允许你喜欢人的话，建议就是保持一段时间 不要让自己去想他 大概半个月就好了，你可以看看书研究研究学术问题什么的。
《不小心喜欢上一个人怎么办?理智告诉我不能喜欢他,但是控制不住自己》
答：感情是最不受控制的，控制不了就克制，克制不了就远离，总有办法的
《我不小心爱上了一个人怎么办》
答：爱一个人没有错，也是很正常的事，既然爱他，那就大胆的向他表白，不要错过了机会，留下遗憾！
