为什么我长痘痘总是不好？ 为什么脸上长痘痘老是不好呢？
作者&投稿：度薛 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
为什么我长痘痘总是不好，我是女生~
先说粉刺成因：
1，激素分泌过剩，各种器官功能性障碍
2，睡眠不足，火气过旺，精神压抑，压力重。
3，清洁不当，导致毛孔堵塞
4，涂抹错误的外用药，
5，不良生活饮食习惯，比如常吃辛辣刺激性食物。
看看上面5条那些你有，
对于1，如果你年纪是青春期，且没有异性朋友时，要控制好自己的情欲，青春期本来就是本身的激素影响很大，如果很随意的话，激素失衡，容易导致分泌失衡，以至于起粉刺。
对于2，保持好正常的作息，不要熬夜，
对于3，个人卫生要好，毛巾要消毒和晾晒，化妆品选择清洁型就好，可以到屈臣氏或其他名牌店里看下，化妆品也是化学品， 要用大量水清洁，不可用化妆品大量和清洁不彻底。
对于4，医生的问题，西药见效快，但有副作用，也易复发，总要见效慢，没副作用，你自己着办了。
对于5，你就忍忍吧，我当初忍了5年多，每次吃辛辣食品，我就心里想，这是在毁容，为了心里的追求的单相思的偶像，不要说不吃辛辣食品，每天喝稀饭我也愿意，呵呵
祛痘治疗不能只靠药物或者护肤品，重要的是进行生活作息调整，才能从根本上予以消除。
1.日常护理每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！
外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！
4. 避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
6.保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
首先是体内毒素没有及时排出，还要有一套自我疗法，控制痘痘的生长。
每天要吃大量的水果蔬菜等高纤维的食物，促进排毒，还有喝大量的水，有时间去刮痧拔罐都可以帮助排毒。用土豆片贴脸，祛痘效果很好，不防试试。
病状描述：
皮肤长痘痘、脖子后面和头发根交界处长痘痘。
年龄：青少年
病理：
皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，造成囊肿。
成因：
1、青春期皮脂分泌过盛
2、睡眠不足、饮食不健康等造成的内分泌失调，俗称“上火”
3、雄性激素水平过高，包括外用含激素的化妆品或药物、性行为过频繁等原因
4、缺水导致皮肤过于干燥，引起皮脂分泌
5、强辐射、极端环境导致的局部皮肤细胞失调
改善措施：
1、不要挤捏，以防感染和留下永久疤痕。经过改善，一段时间后痘痘会自行消退。
2、注意经常清洁皮肤，必要时可使用消炎药。
3、规律作息时间，晚上11点之前睡觉，保障7~8小时睡眠。
4、多吃富含维生素的蔬菜水果，必要时可吃维生素补充剂，每日维生素摄入不可过量。不吃辛辣煎炸等刺激性、含油量大的食物，不要饮酒。
5、多喝温水，冰水会使情况恶化。皮肤多补水。
6、居住环境保持清洁，注意通风。
7、积极锻炼身体，有助身体机能充分发挥调节作用。
8、保持心情愉悦，舒缓心理压力。
长痘痘的平时护 理：
1.勤洗脸
洗脸是很重要的，每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，也不好
2即时的控油保湿
要保湿皮肤，皮肤出油多，是缺水才会干的，我们可以再洗完脸后，用爽肤水和保湿的乳.液，
3饮食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放松心情
建议：对于油.性皮肤的朋友，用清水洁面后，再使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的，有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快。
长痘痘与其工作压力是成正比的。工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，就会第一反应出这种现状，工作压力大只是长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到脸上上去哦。
还有就是不要熬夜，饮食也是很容易影响到。
我以前也是，鼻子上，脸颊上，还有额头上都长了很多豆豆，有的都成豆印了。。后来在一个佬师的指导下解决了，你可以＋wei @xin号是zhouya3366，是专研这个的，帮助不少人啦，希望可以帮助到你。哦现在的一点就看不出来。
病情分析： 青春痘医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，注意保持大便通畅。
要对症下药，不要随便乱来，不然会加重的，先说粉刺成因：
1，激素分泌过剩，各种器官功能性障碍
2，睡眠不足，火气过旺，精神压抑，压力重。
3，清洁不当，导致毛孔堵塞
4，涂抹错误的外用药，
5，不良生活饮食习惯，比如常吃辛辣刺激性食物。
看看上面5条那些你有，
对于1，如果你年纪是青春期，且没有异性朋友时，要控制好自己的情欲，青春期本来就是本身的激素影响很大，如果很随意的话，激素失衡，容易导致分泌失衡，以至于起粉刺。
对于2，保持好正常的作息，不要熬夜，
对于3，个人卫生要好，毛巾要消毒和晾晒，化妆品选择清洁型就好，可以到屈臣氏或其他名牌店里看下，化妆品也是化学品， 要用大量水清洁，不可用化妆品大量和清洁不彻底。
对于4，医生的问题，西药见效快，但有副作用，也易复发，总要见效慢，没副作用，你自己着办了。
对于5，你就忍忍吧，我当初忍了5年多，每次吃辛辣食品，我就心里想，这是在毁容，为了心里的追求的单相思的偶像，不要说不吃辛辣食品，每天喝稀饭我也愿意，呵呵
祛痘治疗不能只靠药物或者护肤品，重要的是进行生活作息调整，才能从根本上予以消除。
1.日常护理每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！
外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！
4. 避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
6.保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
首先是体内毒素没有及时排出，还要有一套自我疗法，控制痘痘的生长。
每天要吃大量的水果蔬菜等高纤维的食物，促进排毒，还有喝大量的水，有时间去刮痧拔罐都可以帮助排毒。用土豆片贴脸，祛痘效果很好，不防试试。
病状描述：
皮肤长痘痘、脖子后面和头发根交界处长痘痘。
年龄：青少年
病理：
皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，造成囊肿。
成因：
1、青春期皮脂分泌过盛
2、睡眠不足、饮食不健康等造成的内分泌失调，俗称“上火”
3、雄性激素水平过高，包括外用含激素的化妆品或药物、性行为过频繁等原因
4、缺水导致皮肤过于干燥，引起皮脂分泌
5、强辐射、极端环境导致的局部皮肤细胞失调
改善措施：
1、不要挤捏，以防感染和留下永久疤痕。经过改善，一段时间后痘痘会自行消退。
2、注意经常清洁皮肤，必要时可使用消炎药。
3、规律作息时间，晚上11点之前睡觉，保障7~8小时睡眠。
4、多吃富含维生素的蔬菜水果，必要时可吃维生素补充剂，每日维生素摄入不可过量。不吃辛辣煎炸等刺激性、含油量大的食物，不要饮酒。
5、多喝温水，冰水会使情况恶化。皮肤多补水。
6、居住环境保持清洁，注意通风。
7、积极锻炼身体，有助身体机能充分发挥调节作用。
8、保持心情愉悦，舒缓心理压力。
长痘痘的平时护 理：
1.勤洗脸
洗脸是很重要的，每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，也不好
2即时的控油保湿
要保湿皮肤，皮肤出油多，是缺水才会干的，我们可以再洗完脸后，用爽肤水和保湿的乳.液，
3饮食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放松心情
建议：对于油.性皮肤的朋友，用清水洁面后，再使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的，有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快。
