我是男性,身高1米73体重134斤算不算肥胖?
作者&投稿:古友 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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1. 您的身高为1米73,体重为134斤,要判断是否肥胖,我们可以参考身高体重比例公式:身高 - 100(或105)来进行简单评估。
2. 使用该公式计算,173 - 100 = 73,即理想体重应在73公斤左右。您的体重134斤,换算成公斤是67公斤,从这一角度出发,您的体重并不算肥胖。
3. 更准确的方法是计算BMI(Body Mass Index,身体质量指数)指数。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。
4. 按照您的身高和体重计算,BMI指数为 67 / (1.73 * 1.73) ≈ 22.39。这个数值接近正常范围的上线,说明您的体重处于健康水平。
5. 因此,根据BMI指数,您的体重并不算肥胖,保持当前体重即可。需要注意的是,保持健康的生活方式和饮食结构,定期进行体育锻炼,以维持健康的体重和身体素质。
2. 使用该公式计算,173 - 100 = 73,即理想体重应在73公斤左右。您的体重134斤,换算成公斤是67公斤,从这一角度出发,您的体重并不算肥胖。
3. 更准确的方法是计算BMI(Body Mass Index,身体质量指数)指数。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。
4. 按照您的身高和体重计算,BMI指数为 67 / (1.73 * 1.73) ≈ 22.39。这个数值接近正常范围的上线,说明您的体重处于健康水平。
5. 因此,根据BMI指数,您的体重并不算肥胖,保持当前体重即可。需要注意的是,保持健康的生活方式和饮食结构,定期进行体育锻炼,以维持健康的体重和身体素质。