男人吃番茄红素有什么好处?~
你好，番茄红素能有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。而且对防止男性得前列腺炎的作用是很大的，所以对男性是很好的食物。当然，对女性朋友也非常好。
1、番茄红素长期吃对身体有没有副作用？
番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要从番茄中提取。从目前的研究资料来看，番茄红素本身没有副作用，适合长期服用。
但补充番茄红素的保健食品及膳食补充剂，有些番茄红素是天然提取的，有些是人工合成的。天然提取的番茄红素受提取技术及设备制剂的影响，某些技术会有其他物质残留；人工合成的番茄红素则由于经过生物化学反应，也可能会有其他衍生物质。因此在选购番茄红素保健品及膳食补充剂时，要仔细辨别其原料来源是否天然无污染，提取技术是否先进无残留等。
2、番茄红素每天吃多少比较好？
一个普通健康人，每天补充5毫克的番茄红素即可满足人体的基本需要，而日常膳食中番茄、西瓜、胡萝卜等多种食物中均包含有番茄红素，建议在保持日常饮食的基础上吃1-2个西红柿即可，不需额外补充。
如需达到抗氧化、延缓衰老、美容去皱、抗辐射、保养皮肤、防癌抗癌、提高免疫力、防治前列腺炎、提高精子质量、调节血脂、预防心脑血管疾病这些目的之一，则建议每天补充20-30毫克的番茄红素。由于普通食物中的番茄红素含量较低（100g的西红柿平均仅含有2-3毫克，被人体吸收的只有0.05毫克，要补充20-30毫克，需吃几十公斤西红柿），只能服用番茄红素保健食品及膳食补充剂来补充。产品标签上都标注了每粒的番茄红素含量，一般控制在每天补充20-30毫克这个水平。
3、番茄红素会不会有补充过量的问题？多少就属于过量？过量有什么后果？
目前尚未有番茄红素过量的研究资料及报道，但任何事物都会有度的问题。建议普通人每天补充5毫克即可；其他群体每天20-30毫克为佳，可长期服用。
4、番茄红素每天什么时候吃比较好，是饭前服用还是饭后服用？
由于很多保健食品特别是药品的某些成分，在饭前空腹服用时可能会刺激胃壁，因此要求饭后服用；而有些成分比如褪黑素等用于改善睡眠，所以是睡前服用。
而番茄红素作为一种类胡萝卜素，对胃壁没有刺激作用；但番茄红素又是一种脂溶性色素，不溶于水，从吸收效果的角度来看，饭后服用比饭前要有利于人体吸收。
番茄主要营养素为番茄红素，存在于果肉及番茄表皮。番茄红素Lycopene是一种天然色素，属于类胡萝卜素的一员，人体无法自行制造，必须由饮食补充。它广泛存在于红橙色蔬果中，像是番茄、西瓜、葡萄柚、甜椒、李子、柿子等食物当中。番茄红素最主要的营养功效如下：
1.抗氧化力：番茄红素具有抗氧化能力。因环境、压力、作息不正常会引起氧化压力自由基，番茄红素可减少身体被自由基伤害，并延缓身体老化。它清除自由基的能力是β胡萝卜素的2倍、维生素E的100倍。
2.降低癌症发生：根据研究调查，番茄红素可抑制癌细胞的生长与扩散，并降低罹患摄护腺癌、胃癌、大肠直肠癌、乳癌、胰脏癌等癌症风险。
3.保护心血管：番茄红素抗氧化功能，可减少低密度胆固醇LDL（坏胆固醇）氧化，降低动脉硬化风险及心血管疾病发生率；也能降低血液中凝血因子活性。
4.养颜美容：番茄红素具有抗紫外线自由基作用，减少皮肤老化伤害；也可降低酪胺酸酶活性及黑色素的生成。
番茄红素有这些作用：
番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。
番茄红素的功效：
1、对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌
2、有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植物黄金”
3、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变
4、含强力抗氧化生物活物质
5、能促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老，维技皮肤健康
《番茄红素:你的"不老神器"》
答：番茄红素是男性前列腺、女性乳腺和子宫卵巢的黄金搭档。它能够提高免疫力,保护这些器官的健康。⚕️男性福音对于想要提升精子质量和数量,改善男性不育症状的男士们来说,番茄红素更是福音。它能够清除体内的过氧化自由基,改善前列腺和睾丸环境,有效缓解前列腺炎和不育症等问题。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
《番茄红素有什么功效,对皮肤好吗?》
答：番茄红素，能提高人体的免疫力，能抑制人体内动脉硬化的形成，有改善冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病的功效。番茄红素还有保护粘膜和解酒的作用。
《番茄红素真的有那么神吗?》
答：一、天然的抗氧化剂作为从番茄当中所提炼出来的一种，番茄红素具有很强的抗氧化功能。因此长期服用含有番茄红素的物质，能够很好的帮助人体抵御紫外线对于皮肤的伤害。而且还能够让身体的代谢能力得到一定的改善，由此让皮肤变得红润有光泽，由内而外的提升气色。除此之外，还能够帮助皮肤延缓衰老，减少皱纹...
《女人吃番茄红素软胶囊有好处吗》
答：1.提高免疫力，抗老化：番茄红素可增强免疫力，恢复体能，并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑。2.抑制癌细胞生长：番茄红素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长;血清中含较高量蕃茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。3.保护心血管：番茄红素可抑制动脉硬化的...
《番茄红素真的有效果吗,能长期吃吗?》
答：番茄红素是红萝卜素的一种，。它具有较高的抗氧化物作用，能够快速消灭体内的自由基，预防肿瘤和癌症的发生，控制细胞病变、扩散等，同时还能够促进肌肤生长，缓解酒后宿醉，保护心血管，增加男性精子数量，提高怀孕几率等，对人体是非常有益处的。总之，长期服用番茄红素软胶囊利于改善亚健康状态，增强免疫...
《番茄红素是什么,和吃番茄有什么区别?》
答：1、控制胆固醇 高胆固醇是导致心脏病和中风等问题的主要原因，番茄红素可以减少体内不良胆固醇的含量。除了选择健康的饮食之外，补充番茄红素也是高胆固醇患者不错的选择。2、促进大脑健康 番茄红素的另一个巨大好处是可以改善神经功能，促进大脑健康。番茄红素可以保持记忆力和认知能力，延缓阿尔茨海默氏病的...
《番茄红素对女性的好处是什么?看这里》
答：番茄红素色具有很强的抗氧化作用，对于女性来说，番茄红素还深深地参与美丽肌肤的生成和保持。人体内的自由基除了影响血管以外，还会异化身体的胶原蛋白，一旦胶原蛋白被自由基损伤，就会出现下垂、斑点、皱纹等情况。所以对于女性来说适当的摄入番茄红素可以保持肌肤的抗氧化作用，维持肌肤美白健康。像...
《番茄红素都有什么功用,适合什么人群服用,有副作用吗?》
答：1、 预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须 从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。2、 保护心血管：在动脉...
《番茄红素的功效和作用番茄红素的副作用 番茄红素的功效和作用及副作用...》
答：1、番茄红素的功效和作用及副作用：番茄红素的功效与作用非常多，其中最明显的就是预防和保健前列腺，帮助提高精子活力和浓度，改善不孕不育。对于男性来说，有着很多好处。2、 番茄红素是植物性食物中存在的一种类胡萝卜素，也是一种红色素。番茄红素预防和保健前列腺；抗紫外线辐射功能；保护心血管...
《番茄红素的作用,吃番茄红素的好处是什么》
答：2.降低癌症发生：根据研究调查，番茄红素可抑制癌细胞的生长与扩散，并降低罹患摄护腺癌、胃癌、大肠直肠癌、乳癌、胰脏癌等癌症风险。3.保护心血管：番茄红素抗氧化功能，可减少低密度胆固醇LDL（坏胆固醇）氧化，降低动脉硬化风险及心血管疾病发生率；也能降低血液中凝血因子活性。4.养颜美容：番茄红素...
