本人是14岁女孩、因为长过痘痘（现在没了）现在皮肤暗黄、毛孔粗大、T部经常出油、要怎样才能把皮肤变好呀 十四岁长青春痘正常么 我十四 已经涨了两年了 怎么都消不下去...
作者&投稿：逄舒 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
我十四岁了，我的皮肤有点油，也开始长痘痘了，谁来帮帮我啊！~
我说说我去痘印的方法，每个人肤质体质不一样，你就当参考吧。
1、夏天，而且皮肤爱出油的话，要注意清洁，尤其是现在毛孔还比较粗大，不做好清洁的话很容易长黑头。平时洗脸的话选用清洁力好一点的洗脸产品，我痘痘刚好的时候用的是施丹兰的香皂，我用过洋甘菊的，薰衣草的，后来用大马士革玫瑰的（这个和我妈一起用的，美白的），现在用水之女神。推荐这家的香皂是因为他家的是纯天然的，没有防腐剂，而且中性温和，清洁力好（最重要）不干。不过他们家的东西是现场称重切割，因为保质期不长所以要总买。我一般一次买100g。我觉得这个效果是我用过的产品中最好的，就是不太好买。如果习惯洗面奶的话，我觉得还是玫琳凯的3号比较好用，还有一个不太出名的叫李长恒，它的祛痘洗面奶也挺好，我同学推荐的，用过不干。兰蔻有一个绿色瓶子的也还可以。
除了日常洗脸外还要定期的用面膜清洁。清洁面膜最好用清洗式的，我对所有撕拉式面膜均没有好感，纯个人意见啊。我用过的玫琳凯2好不错的。还有一款啫喱，薇姿的绿色的，说明标签掉了我不知道叫什么，反正就是清洁的，我觉得也挺好的。我还用过贝佳斯的绿泥，我的皮肤比较敏感，感觉干而且刺激。
2、去痘印吗。当然少不了薰衣草。我用过一款是在美容院买的牌子时IBA，是一瓶保湿啫喱，长的和凝露差不多，美容院添薰衣草精油，然后配了一个同一品牌的薰衣草花水，感觉效果挺好的。这个淘宝上应该会有，但是咱们自己可能不太好把握精油的添加量。要省事的话我现在用的是家美乐的薰衣草的水和乳感觉也还不错的。
3、防晒和美白。夏天吗，会晒黑，而且有痘印，要特别注意防晒和美白。忘记是谁说的，有痘印不注意防晒会有黑色素沉积，不太好弄，我当时吓够呛，注意了一个夏天，果然是有道理的，夏天过了红印就没了。
防晒霜的话，我使用过的效果最好的就是兰蔻，当时军训，用的是兰蔻的真的没怎么晒黑，不得不说欧莱雅实验在防晒上做的真不一般。不过挺贵的，我之后都没舍得买过。在淘宝上看到，我不会辩真假，没敢买。玫琳凯的也不错，当时用它是因为皮肤敏感，这个比较温和，不油腻。
还有一款隔离也不错，美肤宝的白隔离防晒霜，SPF20，不高，但是我逛街的时候就用这个，也没什么问题。唯一美中不足的吧是这是一款绿隔，刚图上的时候，有点白，不太自然。过一会就好了。隔离要用卸妆，上面推荐的那个香皂可以直接把隔离卸掉，适合我这种懒人。
因为要去痘印，所以美白就只能靠面膜来解决了。我觉得美白和补水是绝对不能分开的。所以不能每次都美白，适当穿插补水。而且补水有助于改善水油平衡，间接控油。面膜我用过MG的，觉得挺好的，而且贴的比自助的有效果。平常就用MG的，补水美白都用她家的，贴的贵了点，不常用，1周1到2贴吧，极地补水和乳酪美白到时很常用。其他的就用过屈臣氏里买的，用的不多，没感觉出效果。不过可采的可真不好闻。
4、饮食。最后就是这个了。可乐少喝吧，酱油少吃吧。这个我是不知道科不科学，反正是人家告诉我的，我就照做了。多吃点青椒和大白菜。夏天要注意防中暑，体质下降容易引起内分泌失调，上火什么的，痘痘会死灰复燃。我个人推荐和绿茶，不是康师傅统一什么的，就是冲的绿茶，不太好喝，但是挺好的。
以上是我的个人经验，我不知道到底是哪个起的作用，但是我也经历了楼主的状况，但是1年之后痘印基本消除了，留下了一些很浅的小坑（伤到真皮了），医生说慢慢可以复原，不过可以用粉底之类的遮盖掉，我还是觉得自己的经验还算是成功的。
最后还是那句话，每个人的皮肤和体质不一样，我的不一定适合楼主，就当参考吧。战痘是一项特漫长的过程，建议楼主多查查相关资料，问问专业搞美容的或者皮肤科的医生，找到适合自己的办法。
洗完洗面奶后将水擦干，将化妆水倒在化妆棉上，用中指和食指夹住化妆棉，从下向上轻涂，鼻翼也是，额头从中间向两侧滑下，并避开眼部周围。关键是要坚持。好好学习并且好好保养，加油
有钱就去美容，没钱就变黄脸婆。 最简单的道理。 好好读书吧.
不要经常往脸上抹油 脸上长痘痘应该是上火了不要吃辛辣食物千万不要去挤痘痘否则会留下疤
正常，平常多注意睡眠、生活要规律、多喝开水、有水果吃水果啦。不要用手去挤那些痘痘，不然是会留下痕迹的。
痘痘刚下去的话，毛孔粗大是正常的，祛痘是多么伟大的一项工程啊，慢慢调理的就会好的。偶尔冒出的很小的白头也应该是正常的吧，我之前长痘痘的时候也这样。我说说我去痘印的方法，每个人肤质体质不一样，你就当参考吧。
1、夏天，而且皮肤爱出油的话，要注意清洁，尤其是现在毛孔还比较粗大，不做好清洁的话很容易长黑头。平时洗脸的话选用清洁力好一点的洗脸产品，我痘痘刚好的时候用的是施丹兰的香皂，我用过洋甘菊的，薰衣草的，后来用大马士革玫瑰的（这个和我妈一起用的，美白的），现在用水之女神。推荐这家的香皂是因为他家的是纯天然的，没有防腐剂，而且中性温和，清洁力好（最重要）不干。不过他们家的东西是现场称重切割，因为保质期不长所以要总买。我一般一次买100g。我觉得这个效果是我用过的产品中最好的，就是不太好买。如果习惯洗面奶的话，我觉得还是玫琳凯的3号比较好用，还有一个不太出名的叫李长恒，它的祛痘洗面奶也挺好，我同学推荐的，用过不干。兰蔻有一个绿色瓶子的也还可以。
除了日常洗脸外还要定期的用面膜清洁。清洁面膜最好用清洗式的，我对所有撕拉式面膜均没有好感，纯个人意见啊。我用过的玫琳凯2好不错的。还有一款啫喱，薇姿的绿色的，说明标签掉了我不知道叫什么，反正就是清洁的，我觉得也挺好的。我还用过贝佳斯的绿泥，我的皮肤比较敏感，感觉干而且刺激。
2、去痘印吗。当然少不了薰衣草。我用过一款是在美容院买的牌子时IBA，是一瓶保湿啫喱，长的和凝露差不多，美容院添薰衣草精油，然后配了一个同一品牌的薰衣草花水，感觉效果挺好的。这个淘宝上应该会有，但是咱们自己可能不太好把握精油的添加量。要省事的话我现在用的是家美乐的薰衣草的水和乳感觉也还不错的。
3、防晒和美白。夏天吗，会晒黑，而且有痘印，要特别注意防晒和美白。忘记是谁说的，有痘印不注意防晒会有黑色素沉积，不太好弄，我当时吓够呛，注意了一个夏天，果然是有道理的，夏天过了红印就没了。
防晒霜的话，我使用过的效果最好的就是兰蔻，当时军训，用的是兰蔻的真的没怎么晒黑，不得不说欧莱雅实验在防晒上做的真不一般。不过挺贵的，我之后都没舍得买过。在淘宝上看到，我不会辩真假，没敢买。玫琳凯的也不错，当时用它是因为皮肤敏感，这个比较温和，不油腻。
还有一款隔离也不错，美肤宝的白隔离防晒霜，SPF20，不高，但是我逛街的时候就用这个，也没什么问题。唯一美中不足的吧是这是一款绿隔，刚图上的时候，有点白，不太自然。过一会就好了。隔离要用卸妆，上面推荐的那个香皂可以直接把隔离卸掉，适合我这种懒人。
因为要去痘印，所以美白就只能靠面膜来解决了。我觉得美白和补水是绝对不能分开的。所以不能每次都美白，适当穿插补水。而且补水有助于改善水油平衡，间接控油。面膜我用过MG的，觉得挺好的，而且贴的比自助的有效果。平常就用MG的，补水美白都用她家的，贴的贵了点，不常用，1周1到2贴吧，极地补水和乳酪美白到时很常用。其他的就用过屈臣氏里买的，用的不多，没感觉出效果。不过可采的可真不好闻。
4、饮食。最后就是这个了。可乐少喝吧，酱油少吃吧。这个我是不知道科不科学，反正是人家告诉我的，我就照做了。多吃点青椒和大白菜。夏天要注意防中暑，体质下降容易引起内分泌失调，上火什么的，痘痘会死灰复燃。我个人推荐和绿茶，不是康师傅统一什么的，就是冲的绿茶，不太好喝，但是挺好的。
以上是我的个人经验，我不知道到底是哪个起的作用，但是我也经历了楼主的状况，但是1年之后痘印基本消除了，留下了一些很浅的小坑（伤到真皮了），医生说慢慢可以复原，不过可以用粉底之类的遮盖掉，我还是觉得自己的经验还算是成功的。
最后还是那句话，每个人的皮肤和体质不一样，我的不一定适合楼主，就当参考吧。战痘是一项特漫长的过程，建议楼主多查查相关资料，问问专业搞美容的或者皮肤科的医生，找到适合自己的办法。
洗完洗面奶后将水擦干，将化妆水倒在化妆棉上，用中指和食指夹住化妆棉，从下向上轻涂，鼻翼也是，额头从中间向两侧滑下，并避开眼部周围。关键是要坚持。好好学习并且好好保养，加油
有钱就去美容，没钱就变黄脸婆。 最简单的道理。 好好读书吧.
