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你要找到自己的生活重心，更需要去分析为什么自己会出现这种状态。
在多数情况下，如果一个人感到自己的生活非常迷茫，这大概率说明他本身无事可做，所以这个人才会出现这么多心理问题。当一个迷茫的人没有做正事的时候，这个人反而会觉得压力山大，因为他的迷茫行为导致自己产生了一定的焦虑感，所以这种状态会让自己陷入到恶性循环当中。
1、你要找到自己的生活重心。
每个人都会有自己的生活重心，如果你是一名学生的话，你要把大多数精力放到你的学业上。如果你已经参加工作的话，你要尽可能把自己的工作做好，最好能够主动升职加薪。当你有了生活重心以后，你就会发现生活是一件非常充实的事情，也不会因为生活迷茫而感到压力山大。
2、你要去分析自己的真实情况。
每个人产生迷茫的情况各不相同，有些人是因为自己在工作与生活中没有全力以赴，有些人是因为各种客观因素而受到影响。不管是何种情况，当一个人的潜意识里对自己不满意的时候，这个人确实会因此而焦虑，所以你需要想办法让自己变得更为优秀，最好能够让自己真正做有益于将来的事情。
3、我建议你多去做事。
不管是做任何事情，当你的生活能够充实起来的时候，你自然就不会因此而感到迷茫了。特别是对于年轻人来讲，有些年轻人可能会局限在自己的思维模式里，也有些是年轻人思考过度。但对于他们来说，年轻人需要首先真正让自己踏实下来，随后再去思考自己的发展问题。在面对自己的生活与工作的时候，年轻人需要尽可能做一个行动派，最好能够把自己的想法落实到具体的事情上。
首先这段时间先放松一下，不要对自己有太多要求，然后考虑清楚自己究竟想要什么，下一个目标朝着这个方向不断努力。人生之所以容易迷茫，就是因为没有奋斗方向，压力大很可能是源于经济，那就更应该提升个人能力，只有能力到位，才能在这个社会上成为有用之人。
我有一段时间生活也非常迷茫，那个时候我刚被确诊了一种慢性疾病，不仅终身要服药，还可能带来各种副作用。刚开始得知这个消息，整个人晕头转向，不知道该做什么，后来觉得做什么都没有意义了，曾一个月都想坐着等死。后来随着病情得到控制，又觉得人生不该这样，自己还这么年轻，比我困难的人多的去，为什么我不能够像他们一样坚强活下去？所以我开始制定人生目标。
为了调理身体以及转移注意力，我开始自学中医，去做自己感兴趣的事情，尽量一边赚钱一边娱乐。把每一分钟都过充实，现在已经过了半年，虽然没有改变你得病的事实，不过感觉未来应该很美好。
其实每个人都不容易，只是大家没有表现出来，人生是一场痛苦的旅途，经历过后会觉得这一切都有一定意义。有人说过，我们现在经历过的每一件事情都在自己可承受范围内，既然人生最终的结果就是死亡，就应该更加珍惜活着的每一分每一秒。
压力大只是一瞬间，只有努力做出改变，才能脱离现状。不要每天躺在床上幻想，而不付出实际行动，这种人很容易被社会淘汰。等你走到了绝境，会发现所有人和事都在与你作对，所以趁着还有多个方向可以选择，请尽快打起精神，与生活友好相处。
我觉着你应该放松心情，适当减压，不要把什么事情都看得太重，给自己增加心理负担，出去走走，多一些休闲时间。
我认为在一个遇到这种情况的时候，首先要保持心态平和，静下心来，想想自己今后的训练块钱，而且从生活当中要寻找到了，去提升自己各方面的能力，让自己变得更加优秀，也可以去坑周围到同事学习一些他们的优点。
应该调整自己的心态，明确自己的人生目标，带有目的的工作，可以向自己的朋友或者父母寻求帮助。
《长大了,很迷茫,不知道该去做什么》
答：11. 热爱生活，不仅仅是为了它的回报。对生活保持新鲜感，要知道每天的太阳都是新的。12. 在经济能力允许的情况下，不妨找个时间去享受生活，比如节假日去旅游，去向往的地方远足。13. 当你做得很好或者取得成功时，为自己庆祝一下。即使只有你自己，也要恭喜自己。14. 帮助别人做事，帮助他人会让你...
《生活没了目标,没了激情,做什么都没了兴趣,迷茫中,我该怎么办》
答：心理以及大脑。3.然后的话可以多去做一些自己喜欢的事情，这样子的话就会把自己的这个心情给调节回来，因为你当时经历了很多事情，或者是你自己的心里感觉承受不了这个生活的重担。或者是你抗拒外界世界，那么这个时候你肯定会迷茫，然后会没有兴趣，感觉整个人都是很累很懒的，所以这个时候的话，我觉得...
《完了!!!迷茫了,不知道自己该干啥了》
答：不要再浪费时间,终有一日你会很后悔今天你浪费了这么多时间。很多人如你一样,不知道自己怎么了,不知道应该做什么,前途也好,生活一片迷茫。我觉得这完全取决于你自己的内心,你不了解自己,倾听自己内心的声音,问问自己想做什么,想从事哪方面的工作,问问自己想成为什么样的人,问问自己想拥有什么样的生活...
《长大了,很迷茫,不知道该去做什么》
答：11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使...
《一个人在特别迷茫不知道该干什么的时候,要怎么办呢?》
答：一个人在迷茫的时候不知道干什么，那就一定要去找自己的目标。当自己特别迷茫，不知道接下来的事情要去怎么去做，也不知道为未来人生的方向是什么，那肯定是自己没有任何的目标。所以人一旦迷茫的时候，也要问自己，你的目标是什么。只有找到目标，才能够知道自己未来需要做的事情。 一、人迷茫的时候，...
《生活很迷茫,不知何去何从该怎么办?》
答：我觉得在人只要活在这个世界上，或多或少都会有过很迷茫的时期吧，而我当然也有过很迷茫，并且不知何去何从的时候，正因为我有过这种体验，所以我知道这种滋味特别难受，因为那个时候的你会觉得生活非常没有目的，并且你肯定也不会知道你应该做什么，而这种漫无目的的感觉最是糟糕的了。所以在这个时候...
《一天到晚无所事事感到迷茫》
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一天到晚无所事事感到迷茫 一天到晚无所事事感到迷茫,很多人在人生的阶段总是会觉得非常的迷茫,不知道接下来该做些什么,一个人身处于迷茫状态,最重要的是静下心来,理清思绪,以下分享一天到晚无所事事感到迷茫。 一天到晚无所事事感到迷茫1 1、首先,感到迷茫的时候...
《二十四岁了,要死要活的年龄真的好迷茫不知道去做什么,现在想去学下搞...》
答：二十多岁，是一个比较尴尬的年龄，不够幼稚也不够成熟，没有能力却有野心的年龄。二十多岁的我们，常常在思考自己活着的意义或者自己能够做些什么，总会说迷茫，总会想要找到一个确切的答案说服自己。如果你真的不知道自己想要做些什么，我觉得不妨可以尝试问自己以下几个问题：第一、怎样的生活才最有...
《很迷茫不知道该做什么求过来人来给我解答下》
答：面对生活中的迷茫，大家都会有过这样的经历，感到迷茫是正常的。但是，你需要知道，生活中总会有许多不确定的事情，迷茫是常态，不是例外情况。不要太过焦虑，保持冷静，积极面对迷茫。 首先，你需要清楚自己的目标和方向。无论是职业还是生活方面，确立自己的目标和方向是非常关键的。如果你没有一个准确...
《30岁了,还是很迷茫,不知道该做什么,该怎么做。怎么办呢?》
答：如果一个人整天就知道胡思乱想，就在不断否定自己，那么自己必然会陷入焦虑和无助之中，从而成为一脸衰样，让人感觉干什么都干不成！所以第一步就是要鼓励自己，提升自己的信心，这样以后无论做什么都会有一个好的基础。二、减少开支！如果你的工资已经不能负担全家了，那一定要学会节俭，因为有钱的...
