安利维生素c和e怎么搭配吃 安利的维生素B,C,E要怎么搭配吃效果最好？
作者&投稿：能庆 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
安利的维生素C和维生素E什么时候吃最好~
VB:早中晚各一粒，现代人的饮食对VB的摄入量挺少的，VB主要在一些粗粮里含量较多。所以要适量补充，一般正常补充就早中晚各一粒就可以了。但一些人有脚臭，口角炎，口腔溃疡的人可多补充。我们VB叫B族，所以是很全面的补充到位。
VC:水溶性的维生素，水果蔬菜都有含。但它非常不稳定，会因为阳光，温度，时间等流失，所以你可以早中晚个两粒，有美白嫩肤的作用。
VE:脂溶性的维生素，坚果内含量较多。早中晚格3粒。有光亮皮肤，延缓衰老的作用。
这样吃效果是很好的，不过建议你一定要加上蛋白和VA。蛋白是身体的主要构成物质，新陈代谢，胶原蛋白的合成都做需要蛋白，VA有光滑皮肤的作用。ACE又叫"美容铁三角"。是抗氧化组合，这样蛋白早晚一勺，VA再早中晚各一粒。一个月不到，皮肤就会改变。
你好。
最好维生素VA,VC,VE三种搭配吃。
VB：早中晚各一粒，现代人的饮食对VB的摄入量挺少的，VB主要在一些粗粮里含量较多。所以要适量补充，一般正常补充就早中晚各一粒就可以了。但一些人有脚臭，口角炎，口腔溃疡的人可多补充。我们VB叫B族，所以是很全面的补充到位。
VC：水溶性的维生素，水果蔬菜都有含。但它非常不稳定，会因为阳光，温度，时间等流失，所以你可以早中晚个两粒，有美白嫩肤的作用。
VE：脂溶性的维生素，坚果内含量较多。早中晚格3粒。有光亮皮肤，延缓衰老的作用。
这样吃效果是很好的，不过建议你一定要加上蛋白和VA。蛋白是身体的主要构成物质，新陈代谢，胶原蛋白的合成都做需要蛋白，VA有光滑皮肤的作用。ACE又叫"美容铁三角"。是抗氧化组合，这样蛋白早晚一勺，VA再早中晚各一粒。一个月不到，皮肤就会改变。
最好在饭后吃。因为维生素是有机物质，要使它有效地消化，必须要同时摄取其他食物和矿物质。尤其是水溶性的维生素B族和C很快经尿液排出，所以在早餐后、晚餐后分别摄取可使体内的维生素量经常保持在高位状态。 VE和其他脂溶性的维生素不一样，在人体内贮藏时间较短，也需要经常补充。假如必须一次服用全部的维生素，应该在一天之中选择含量最多的那餐之后服用。也就是说，晚餐比早餐服用更有效。。 如果还要吃其他牌子的营养品，最好和安利的分开来吃，因为安利产品不是市面上一般的营养品可比的，混在一起怎么吃得出效果？
所以要适量补充，一般正常补充就早中晚各一粒就可以了。但一些人有脚臭，口角炎，口腔溃疡的人可多补充。我们VB叫B族，所以是很全面的补充到位。 VC：水溶性的维生素，水果蔬菜都有含。但它非常不稳定，会因为阳光，温度，时间等流失，所以你可以早中晚个两粒，有美白嫩肤的作用。 VE：脂溶性的维生素，坚果内含量较多。早中晚格3粒。有光亮皮肤，延缓衰老的作用。 这样吃效果是很好的，不过建议你一定要加上蛋白和VA。蛋白是身体的主要构成物质，新陈代谢，胶原蛋白的合成都做需要蛋白，VA有光滑皮肤的作用。ACE又叫"美容铁三角"。是抗氧化组合，这样蛋白早晚一勺，VA再早中晚各一粒。一个月不到，皮肤就会改变。 追问： 请问安利也有VA吗？你知不知道安利的VA,VB,VC,VE各多少钱？ 回答： 有，安利的VA叫类胡萝卜素。里面不只含VA，还有其他几种比如叶黄素，玉米黄素等。过量的VA会中毒，所以如果是类胡萝卜就可以储存在肝脏中，不会中毒。VA360 VC313 VE352。按照上面的来吃大概可以吃一个多月。呵呵。。
最好维生素VA,VC,VE三种搭配吃。VB:早中晚各一粒，现代人的饮食对VB的摄入量挺少的，VB主要在一些粗粮里含量较多。所以要适量补充，一般正常补充就早中晚各一粒就可以了。但一些人有脚臭，口角炎，口腔溃疡的人可多补充。我们VB叫B族，所以是很全面的补充到位。
VC:水溶性的维生素，水果蔬菜都有含。但它非常不稳定，会因为阳光，温度，时间等流失，所以你可以早中晚个两粒，有美白嫩肤的作用。
VE:脂溶性的维生素，坚果内含量较多。早中晚格3粒。有光亮皮肤，延缓衰老的作用。
这样吃效果是很好的，不过建议你一定要加上蛋白和VA。蛋白是身体的主要构成物质，新陈代谢，胶原蛋白的合成都做需要蛋白，VA有光滑皮肤的作用。ACE又叫"美容铁三角"。是抗氧化组合，这样蛋白早晚一勺，VA再早中晚各一粒。一个月不到，皮肤就会改变。
你好。
最好维生素VA,VC,VE三种搭配吃。
VB：早中晚各一粒，现代人的饮食对VB的摄入量挺少的，VB主要在一些粗粮里含量较多。所以要适量补充，一般正常补充就早中晚各一粒就可以了。但一些人有脚臭，口角炎，口腔溃疡的人可多补充。我们VB叫B族，所以是很全面的补充到位。
VC：水溶性的维生素，水果蔬菜都有含。但它非常不稳定，会因为阳光，温度，时间等流失，所以你可以早中晚个两粒，有美白嫩肤的作用。
VE：脂溶性的维生素，坚果内含量较多。早中晚格3粒。有光亮皮肤，延缓衰老的作用。
这样吃效果是很好的，不过建议你一定要加上蛋白和VA。蛋白是身体的主要构成物质，新陈代谢，胶原蛋白的合成都做需要蛋白，VA有光滑皮肤的作用。ACE又叫"美容铁三角"。是抗氧化组合，这样蛋白早晚一勺，VA再早中晚各一粒。一个月不到，皮肤就会改变。
