大一新生感觉非常焦虑，该怎么正确引导？
先好好休息一周，平时要放松心情，多与人交流沟通，多出去旅游，开阔视野对心病情有好处。
家长不要多表达忧虑，不要给予孩子压力，在这一周中观察孩子的行为和兴趣所在，可以多倾听孩子的诉说，根据第一周的观察，和孩子交流沟通，找出孩子焦虑的原因，首先要看看孩子是不是有心理问题。
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最重要的事情！你得明白自己想要什么！你想做什么！不是想要钱，想当老总，这种问题，仔细问问自己的内心，多次询问，多次探索，这个问题比较，所以也不必着急，虽然每个阶段的需求不一样，但是作为人类你希望做什么，这个性质的问题是不会改变的。
比如我想获得幸福，那么就要理解对自己来说什么是幸福，从而慢慢达到这最终目标，达到了怎么办？所以目标要定几乎一辈子才能达到的，在路途中你会更了解自己和世界，你也会慢慢改变目标，因为事实上，人生的过程更重要。
大学不仅仅是学习啊拿奖啊，你更要趁最后几年能当做学生，被当做孩子的年纪多做一些让自己快乐的事。 你要自己学着做最划算的旅游攻略，花最少的去想去的地方，以后就有经验带父母一起去。 你要学着自己一个人拖着行李箱坐火车，高铁，飞机，地铁。你要学着自己安装床帘，鞋架，去修理小柜子的锁，去灵活的骑着电动车，去用最少的钱买最实惠的漂亮衣服，去一个人去医院办卡挂号，去慢慢圆满自己的基本生活技能，以后一个人生活，你可以照顾好自己。 去看看学校春天的郁金香开几天，听听风里传来大家自由的梦想，去宿舍顶楼和深夜里远处深沉无言的幢幢高楼谈心，去树林边的椅子上放空心晒一小会儿太阳，去体验思乡的感觉，去消化铺天盖地的负面情绪，去学会直面这个普通却仍然最幸运的自己。 这些才是大学真正的意义，毕业后，当父母问起怎么订酒店，坐高铁去旅游，问起应该买什么护肤品划算又好用，你就是一个接触了新时代的过来人。当家里的砖瓦脱落，角落滋生细菌，家人有疾病却不会网上预约挂号，你就可以像个大人一样井井有条的处理。 上述这些事情可能只占用你没课的几十分钟，某个周六周日。如果你的大学被囿于卷证书和焦虑内耗的高墙内，那才是浑浑噩噩。
你说，我适应焦虑啊
那我们努力改变呗，我们可以看看不适应焦虑的那些同学是怎么做的，他们可能因为有相同的爱好啊，有相像的性格啊，我们可能有一些闪光点没有被发现，或者说是能发现我们闪光点的那些人还没出现。我们利用平时空闲时间丰富我们的阅历，增加我们的知识，提升我们的游戏水平，坚持我们的爱好。
好，你说，我和他们玩不来，那总有能和你玩到一块的人啊，他只是可能还没到出场的时候吧，你喜欢的动漫没人看过，那遇到同样喜欢这部动漫的人的时候，我能和他分享出我的喜欢。我们应该从喜欢里得到快乐和力量，而不是花光力气去快乐和喜欢。
对于大一新生来说，有的是时间与机会。焦虑是正常的，不要为之过冬担心。而是充分利用大学时光，去锻炼提升自己。尝试静下心来分析情况，是哪件事造成了这种焦虑情绪？然后思考你能否改变这件事的发展走向，并让它朝着你想要的方向前进。
先好好休息一周，家长不要多表达忧虑，不要给予孩子压力，在这一周中观察孩子的行为和兴趣所在，可以多倾听孩子的诉说，根据第一周的观察，和孩子交流沟通，找出孩子焦虑的原因，首先要看看孩子是不是有心理问题。
