安利纽崔莱钙镁片的产品功效 安利纽崔莱钙镁片怎么吃啊？
作者&投稿：斐果 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
安利钙镁片的作用~
钙镁片能够促进骨骼发育和生长，是钙的良好的补充营养食品。钙能够镇定神经，镁能够舒缓神经，同对睡眠有很大的作用，有助于 睡眠。可以直接服用3片。
你好，我是学运动人体的，个子是否能长高取决于你的骨骺，也就是骨干与骺软骨之间的部分是否能生长，如果二者之间的骨骺线没有闭合，那么骨还是可以长长的，但是如果闭合了也就不能再长了。女孩的生长黄金期是14-16岁，但根据你的情况来看，你发育得很早，很可能骨骺已经闭合，那么也就不能再长高了，建议你去医院测一下骨龄，可以进一步的了解你的生长情况，因为骨龄可以很好的反映人体的生长情况，而人体的表面往往会欺骗我们。 我学过运动营养师，所以针对你说的补钙问题，我想给你一些建议： 第一：钙最好和镁一起食用，二者可以互相促进吸收，药店中有钙镁合剂，要比单纯的钙片效果好。 第二：维生素D不能缺乏，维生素D可以促进钙的吸收，你可以通过食物摄取，也可以多晒太阳，每天两个小时，不仅可以帮助身体杀菌，也可以让身体产生一些维生素D。 第三：钙不要和铁一起吃，二者的转运体相同，所以会出现竞争性抑制，也就是吸收铁不吸收钙，或者吸收钙不吸收铁。 第四：现在注意补钙是为了长高，但女性在二三十岁后就很容易忽略补钙，所以我要提醒你不要只注重现在补钙，日后也要经常补一些。（虽然现在说早了点）
安利钙镁片含有钙、镁、维生素D这三种成分，能有效保持牙齿坚固，增强骨质，舒缓神经紧张，缓和失眠症，还对预防高血压，老年痴呆症、结肠癌等有明显效果。它有助于降低胆固醇水平，强化免疫系统。安利纽崔莱钙镁片还含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素，外层覆有纽崔莱片衣，在放置的过程中可保持新鲜，避免营养成份的流失，服用时比较容易吞咽。
