失恋如何彻底忘记一个人

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如何彻底忘记一个人呢？眼泪？找新欢？暴饮暴食？一个人旅行？断掉所有联系？努力让自己忙碌起来？还是在新的地方开启新生活？失恋后的你，或许会想着用这样的方式让自己忘记前任，但如何让自己忘记一个人，并没有那么容易。

一、如何彻底忘记一个人

1、不要再联系

如何忘记一个人？想要忘记，就强迫自己不要去联系他，这是要做的第一步。当你能做到这一步的时候，那一个坎儿，你已经迈过去了。如果遇到一个对的人，好好珍惜，如果遇到一个错误的人就不要去联系。

2、承认他的渣与好

他可能劈腿，或者只是不够爱你了，你觉得他是负心人，但是也别让一个离开的人，带给你太多的负面的变化。尝试着承认他给你带来的伤痛，也承认他给你带来的快乐。感谢他曾经来过，他体会不到你的美，所以也不遗憾他的离开。

3、如何忘记一个人？把关于ta的记忆移除

把关于这个人的所有记忆和物品从你的生活里移除，内心的缺口让一个人变得深情，而一个足够大的缺口会让你分心，对于此时的你来说这不是坏事。移除不是毁掉，当你老了，和一个爱你的人在一起，这些东西会成为有趣的回忆。

4、培养新的爱好

你也许只是太闲了，才会有时间“深陷其中”。这并不可怕，但确实给你制造了更多做“白日梦”的机会。找点事情做，忙起来，或者去挑战一件全新的事情。

如何让自己忘记一个人？忘不了的是回忆，放不下的是自己。与其苦苦挣扎，不如放了自己，那些过去，就让它成为过去吧。

《失恋后怎么走出来,怎么忘记一个人》
答：4. 寻求支持：面对表白失败，寻求亲朋好友的支持是很重要的。和他们聊聊自己的感受，倾诉一下内心的困惑和失落，他们的支持和理解可以给你力量和鼓励。5. 自我成长和积极调整：表白失败也是一个机会来审视自己，并思考自己在感情方面的成长和改进。反思自己的表达方式、交往技巧以及可能的改进点，并为下...

《失恋后总是忘不了对方怎么办?》
答：3、找一个人去替代 替代永远比删除更彻底。女人一定会学会换人，找一个合适的人，重新开始一段感情，当你在新的恋情里感受到甜蜜的时候，自然就会很容易忘记过去。有的人会觉得，都没有完全放下，又开始新的感情，真的合适吗？合适，人就是要自私一点，况且就算你放下了，你们也不一定会在一起，...

《如何从潜意识里忘掉一个人》
答：很多人失恋以后没有办法正确地看待自己，没有办法从这段阴影中走出来，所以一味地恳求对方复合，这样不但不会让对方同情你反倒还会给自己带来二次伤害。很多时候我们越是想要忘记一个人越难忘记，因为我们的潜意识中才不断的回复从前对的记忆，所以导致我们没有办法接受现实。此时我们更应该积极的去调整...

《怎样忘记一段感情放下一个人》
答：失恋谁都经历过，但是怎么去处理失恋后的心情，就看自己有没有一颗淡然的心。怎么去把握自己的情绪，从痛苦中走出来，是需要让自己有一颗坚定的心。每个人都有分手的经历，在分手面前任何的感情都会被看成是不成熟的，两个人只有在不断的摸索中，才能寻找到自己的真爱。心理学怎么忘掉一个人呢？在这...

《忘记一个人最快的方法是什么?》
答：忘记一个人最快的方法就是进行下一段感情，但是这也是对自己的一种伤害。忘记一个人可以采取的方法也是很多的，可以多种方式同时进行，这样才能够更加高效地忘记一个不相干的人。快速忘记一个人的方法 首先，可以快速进入下一段感情中。如果有了新的爱情的甜蜜和滋润，自然就会忘记之前的伤痛，不会再...

《如何把一个人忘得一干二净?》
答：总之，忘掉一个人是很难，但只要你决定了，还是有办法的。最痛苦的其实不是忘记的过程，而是下决定的时候。很多人会在纠结要不要忘记当中痛苦挣扎。当你决定忘记他之后，不要总想着怎么忘记，就像我说的，抽掉注意力，去做别的事情。你会发现，很快，这个人在你心里好像就没那么重要了。

《如何忘记一个人》
答：如何才能彻底的忘记一个人 首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想...

《失恋了太难受了,每天一个人躲那哭泣,怎么才能忘记一个人》
答：甚至觉得没有对方就不能活了，那是因为自己不爱自己的生活，为了爱情而忽略了朋友，当爱情失去时才会觉得没有一个人是在乎自己的，其实如果你在恋爱的时候，也没有放弃过友情，那么即使你失恋了，友情也不会抛弃你，如果你为了爱情抛弃了友情，也就不要也问为什么，你会像现在这样，没人在乎了，多去...