怎样改变孩子的拖延行为呢?
作者&投稿:郁欧 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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让孩子养成计划和执行力是改变这些坏习惯的关键。以下是几个建议:
1. 使用任务清单:让孩子写下他们需要完成的任务,并按照优先级排序,这可以帮助孩子更系统化、明晰地管理他们的事务。
2. 建立时间表:制定一份合理的时间表,并与孩子一起制定目标,尽量将他们的活动安排合理化。
3. 设定奖励制度:当孩子遵守计划,没有拖延时,给予一定的奖励,这样可以激励他们不断地改善。
4. 给予正反馈:当孩子完成任务时,给予鼓励和正向反馈,帮助他们建立自信心,同时,对于拖延行为,要严肃对待,让孩子认识到其不良后果。
5. 建立自我约束机制:在家里或学校里建立一个约束机制,可以让孩子内在地掌控自己的行为,做到自我约束。
记住,要改变习惯需要时间,需要耐心和坚持。
1. 使用任务清单:让孩子写下他们需要完成的任务,并按照优先级排序,这可以帮助孩子更系统化、明晰地管理他们的事务。
2. 建立时间表:制定一份合理的时间表,并与孩子一起制定目标,尽量将他们的活动安排合理化。
3. 设定奖励制度:当孩子遵守计划,没有拖延时,给予一定的奖励,这样可以激励他们不断地改善。
4. 给予正反馈:当孩子完成任务时,给予鼓励和正向反馈,帮助他们建立自信心,同时,对于拖延行为,要严肃对待,让孩子认识到其不良后果。
5. 建立自我约束机制:在家里或学校里建立一个约束机制,可以让孩子内在地掌控自己的行为,做到自我约束。
记住,要改变习惯需要时间,需要耐心和坚持。