武汉传奇老太为什么长寿? 和尚为什么长寿
8月19日中午,武汉江夏区第一长寿老人陈新平老奶奶,在该区五里界福利院平静离世,享年105岁。她的一生,极富传奇色彩——出生于大户人家,是大家闺秀,知书识礼;抗战时,她与丈夫一起,向抗日军队捐款捐物;解放战争时期,她与丈夫将全部家产捐给解放军购买飞机打仗……
陈新平老奶奶生于1912年5月,按照民间说法,过了105周岁,就是106岁了。此前,她在江夏区多位百岁老人中最年长。
根据历史资料,在唐宋时代的和平时期,人均寿命最多不过40~50岁,当时诗人在人群体已经算是高寿了,却没想到和尚的年龄更夸张了!所谓“人生七十古来稀”,而和尚们的平均年龄接近74岁,就算是在当代,这也绝对算是高寿群体了,高寿者都在百岁之上。目前中国人的平均寿命也不过72岁(男性为70岁),却也没能达到一千多年前僧人的水平!为什么和尚能如此高寿呢?当然不是因为有什么“神力”,我想也许清心寡欲、与世无争是个重要的原因;佛教实际上是门哲学,而这些高僧大德们其实都是伟大的哲学家和思想家,终生都在思考,客观上也避免了诸如老年痴呆症等老年病的发生;另外,“天下名山僧占尽”,山清水秀,远离喧嚣的居住环境大概也是个因素吧!和尚心境很有讲究 还有一般寺庙空气质量好,相对的摄入的水份和营养成分都比我们城市里的人要干净的多,所以寿命高。查阅资料发现,世界上最长寿的人和最长命的僧尼,都赶不上我国唐代慧昭和尚。据《中国人名大辞典》记载:“慧昭自言姓刘,为宋鄱阳王休业曾孙。年已二百九十岁。广求为弟子,遁去,不知所终。”另据姜亮夫《历代名人碑传总表》载:“唐代高僧慧昭寿终290岁。”慧昭的具体生卒年代,则在《历代高僧生卒年表》里有明确记述:“慧昭,男,五二六年生,八一五年卒,终年二百九十岁。”僧尼多寿之秘,绝非因僧尼信佛或信佛有方所致,亦非由于僧尼隐居在寺庙内炼食“仙丹”而成。和尚、尼姑亦是人,乃血肉之躯。人的生老病死从来是不能为宗教信仰所左右的自然规律。何况,世界上迄今尚没有发现可令人长生不老的仙丹灵药。僧尼多长寿之谜,不妨从下列几方面探索:1、居住环境优越,大凡僧尼居住的寺庙、庵堂,多建筑在远离闹市、山青水秀的风景胜地。且居高临下,门前开阔,周围‘林繁果茂,郁郁葱葱,鸟声啁啾,阳光充足,空气清新,环境幽美,既无噪声,又极少污染,令人神清气爽,心旷身健。素食有利养生众所周知,僧尼忌荤戒腥,饮食戒律严,三餐食有节。吃的是五谷杂粮、四时蔬果以及豆类、花生、蜂蜜、香菇、木耳、板栗、植物油、粗茶淡饭,用现在的话说吃的都是健康食品。清心寡欲,有精神寄托(信仰),作息时间规律,没有世人的争斗,能不长寿吗!2、我们目前处在高速度发展、激烈竞争的环境中,只要一比,还真能比出个中缘由来。和尚少思寡欲,少饭多炼,杂念少,一心向佛,粗茶淡饭,有利身体健康;打坐静坐冥思念经,双手合什等等动作都有益身心健康,心中只有“阿弥托佛,我佛慈悲”,我常说:“和尚他们是一个人吃饱全家饱,什么都不想。”而当今之人首先在吃上,讲究“吃文化”,生猛海鲜,大鱼大肉,两天不吃肉便进不了食。而这些正是和尚所忌讳的。科学家做过实验,凡肉皆有毒。因为在宰杀它时,它会发怒,这时它便分泌大量毒素。此时一口猪的毒素完全可以毒死一只小白鼠的。3、说在喝上,今时之人讲究梁山泊的喝法:就像《黄帝内经》说道:以酒为浆(饮料)酒一碗一碗的,论斤喝。喝的潇洒,喝的火热,也喝的痛快,一醉方休!但最终喝的是半身不遂,英年早逝。而和尚是滴酒不沾的。5、说在口福上,我们还看到有特殊爱好,实际是一种陋习,抽烟!吸烟有害健康连三岁小孩都晓得的。大量的焦油熏黑了肺叶、肺管,加重了它的负担。据报道,患肺癌的百分之八十是由烟引发的,二手烟危害更大,而和尚是不抽烟的。7、我们再想一想,比较多的就是怎么样能多赚钱,怎么样能捞个官,怎么样把他(她)搞臭,怎么样再自己“辉煌”!想出一个”抑郁症、强迫症、神经衰弱、整夜睡不着觉长此以往就出来个顽固性失眠。总之,我们当代人比和尚做的想的很多很多,我们活的很累很累,你说安能长寿乎?而和尚们之间、心平气和,无攀比、无争斗,经常调息打坐,经常锻炼劳动,吃素,都有利于养生,焉能不长寿吗!8、说在(性)欲上,和尚是禁止的。当今之人,醉(酒)以入房,伤精耗气,未老先衰,能不早世吗? 以上只是本人想到写之而已,请君千万不要对号入座!别伤害你的自尊性。注意任何事与物都存在两面性,和尚也有短命的,可能是功夫不到位还是心不纯。
8月19日中午,江夏区第一长寿老人陈新平老奶奶,在该区五里界福利院平静离世,享年105岁。她的一生极富传奇色彩——出生于大户人家,是大家闺秀,知书识礼;抗战时,她与丈夫一起给抗日军队捐款捐物;解放战争时期,她与丈夫将全部家产捐给解放军。
百岁老人的长寿秘诀
五里界街多位照顾过陈新平老太太的人认为,老太太能活105岁,与老太太坚持过有规律的生活,拥有良好的饮食习惯及乐观开朗的性格有关。
一是老太太的生活很有规律,早睡早起,她每天6点左右起床,晚上8点左右就上床睡觉,“从不赖床,也不熬夜;中午还要眯几分钟,睡个美容觉,但绝不多睡”。
二是老太太的饮食清淡,但营养丰富,一日三餐以青菜为主,一般炒两个菜,平时要吃两碗白米饭。老太太一辈子不吃大鱼大肉,而且只吃菜子油,最爱吃菠菜。另外老人没有吃零食的习惯。但老太太喜欢喝牛奶。
三是老太太珍惜生命,有病就治。平时老太太很少生病,但只要有感冒发烧之类的病,她就会第一时间通知社区,让人去给她买药或叫医生到家里来给她打针。
与陈新平老人接触过的人都说,陈新平很乐观,整天乐呵呵的。1995年,陈新平的丈夫去世,她一个人开始了独立生活。那个时候,老太太的身体还好,特别爱动,没事的时候,就喜欢到处溜达。最近五六年,老太太变得爱静了,除了在院内走走,一般不走远。
老太太爱与比她小几十岁的女性聊天,还尊称人家为姐姐,每次有女志愿者去看望她时,她都会笑着喊:“姐姐啊,你来了,我好高兴啊!”