我很内向自卑，胆小怕事，做什么事总会顾忌很多而不敢做，也不喜欢说话，我感觉我好没有用啊，做什么事都~
这种情况要慢慢来，急不得。这种情况是很不自信的表现。不自信的原因有各方面的，主要是身体疾病或心理原因。如果是身体疾病那就要积极治疗了，在治疗期间也要加强心理承受能力，不断暗示自己去自信。假如是身体缺陷的话，这就更不必自卑了，因为这根本就不是我们自己的错误。而且别人也不会太在意你的缺陷，因为人都是喜欢记住人美好的东西（心理研究表明的），从这里你可以忽视自己的缺点绽放自己优点，这样你就会越来越自信了，最后你也会变得自信的，的如果是心理原因，肯定是有心结或阴影了，这个更需要从自我内部解决问题。首先你必须强迫自己活潜意识的放纵自己，比如做事情的时候，暗示自己不做这件事情的结果会很糟糕甚至会让自己无地自容。并且告诉自己做完这件事情时，这一切都与我无关了。还有你可以从自己的优势中拓展，慢慢找回自信。比如说，我唱歌好听，你可以先自己低声唱给自己听，然后假装不经意的唱给别人听，最后公开唱给别人听，再之后就努力往其他事情发展。总之就是用自己的长处去战胜恐惧。话说相由心生，这一切都要自己想明白，等你明白了，心魔也就不复存在了。总之要相信自己是perfect。相信别人也是宽容的，相信现在的自己是最好的！！！！好好的想想这些话。
我只能说坚强!之前我也因为一堆烂事，变得很灰暗，人生也很无奈，余生很长!加油。虽然知道你不会因为我的几句话改变。但有些希望不是？就像俞敏洪老师说的...
不要太在意被人得眼光，你是你，他们是他们，傻人有傻福
你的性格比较内向，有点神经质，自卑心理严重，你可以慢慢地试着和别人沟通，时间久了，就会有所改善。
你太自责了，鼓起勇气好好表现自己，不要在意身边的你我他的说说笑笑指指点点。
你有你身上的闪光点，别人未必有，那么觉得自己那里不行就去弥补，要和优秀的人在一起，学习他们的优点
做些简单的事做成功，然后从中找回自信
《为什么觉得自己很没用》
答：感到自己没用的感觉可能是由于多种因素引起的，包括自我价值观念、自我评价、环境压力等。以下是一些可能的原因和建议：自我评价：你可能对自己的能力和成就持有负面的评价，忽视了自己的潜力和价值。要记住，每个人都有自己独特的才能和价值，不要过分与他人比较。环境压力：周围的环境和社会压力可能会让你...
《做错一点点事就觉得自己很没用,总是自卑不开心怎么调节心态?》
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一个人觉得自己有价值或者没有用,并不取决于他做了什么事情,而是取决于他自己的看法。不是取决于别人对他的评价,而是取决于他自己对自己的评价。 想要从这种自卑不开心的情绪状态中走出来,浅层的方式可以从认知行为方面着手。合理情绪疗法中有一个错误观念:以偏概全,因为...
《很自卑,看不起自己,觉得自己没用,》
答：是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者...
《觉得自己特别自卑,特别没有用怎么办啊?》
答：没事啊，我也经常被人说丑和胖，听他们说多了，我也麻木了，就由这他们说。其实我也是一个很自卑的人，觉得自己那那都不如别人，也会觉得自己没什么用。一开始我也是很在意的，不过后面我不记得在哪里看过一句话，大概意思是如果你在意别人的看法说法时，你会永远都无法开心自信，因为你在意是别人...
《为什么我老是觉得自己很没用,什么都不如别人?》
答：人人都有优缺点，你别拿自己的短处和别人的长处来比。自信点，发现自己的缺点就努力改正。充实提高自己。勤学习多充电，做个有美好理想也有干劲有热情的人！祝你好运！
《觉得自己很没用,该怎样克服自己的自卑心理?》
答：很害怕摔倒，最后结果是自己真的会摔倒。但是，当自己学会了其实内心对于摔倒这件事情就不会害怕了。人们经常会说一句话，你害怕什么就会出现什么。这并不是一句迷信的说话，主要还是因为如果我们把自己的注意力都放在了害怕这件事情上，不论我们是有意识还是无意识都会在自己的头脑之中进行失败的演练。
《我很自卑,我该怎么办?》
答：第一，要找到自己自卑的原因，比如有的人是因为自己的身高比较矮，像我的身高就比较矮，所以有些时候我也会比较自卑。有一些人的话，就觉得自己长相不是很好看，所以也会自卑。第二，找到原因之后要对症下药，比如身高比较矮的话，那么就要锻炼身体，特别是还在长身体的时候。如果你能够坚持锻炼，也能够...
《觉得自己特别自卑,特别没有用怎么办?》
答：克服自卑的主要方法是心理治疗和自信训练。自卑心理主要是自我的评价较低，表现为对自己缺乏正确的认识，在交往中缺乏自信、办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和，没有自己的主见，遇到事情本能的以为是自己不好。自卑心容易导致失去勇气和信心。发现自己有自卑心理一定要给予足够的重视并要及时克服。首先使...
《我很内向总觉得自己没用没有别人聪明能干,心里一直压抑很自卑没有一点...》
答：再有，千万不要看扁自己，金无足赤人无完人， 你的一些缺点可以铸就另一些辉煌成就。天降大任于斯人也，因此，即使你做的不够好，不够完美，也不要因此灰心丧气， 幸好你还没有对这个世界失望，没有想要轻生的念头，所以请相信我，一切都会好起来 的。我衷心祝愿你，每天开开心心，能够重拾自信，...
《我很自卑,太自卑了怎么办?》
答：自卑是一种不必要的心理状态。要克服自卑心理，必须了解它形成的原因，然后有针对地客服。形成自卑的原因主要有:1、自尊心太强。事物往往阴阳互现，正反同存，自卑也一样，往往伴随很强的自尊心，有时这种自尊心会表现为傲慢心。2、对自认的缺点或者缺陷感到绝望。觉得没有办法弥补，或者无法通过任何方法...
