怎么让生活更自律？ 怎样才能让自己更自律？
自律并不是一件容易的事情，毕竟这不是说说而已，而是需要耗费不少的精力和时间，来做一些平时无法集中精力来做的事情。在这个过程中不仅需要集中精力还需要抗拒来自外界的诱惑，吃喝玩乐各方面的诱惑在生活中都非常常见。那要在生活中如何让自己更加自律，在我看来可以参考下面两个建议。
第一，制定合理的计划。虽然说生活中的变动比较大，我们无法做出一个很完善，并且能够适应变化的计划。但是有计划能够帮我们理清生活中的千思万绪，也能够让我再做事的过程中有条不紊。有一个前提就是这个继续需要合理，这里的合理指的是我们所制定的计划是符合我们实际情况的，而不是一些假大空无法实现的计划。因为这样就没有任何意义，它不能够帮助我们更加自律。
第二，与自律的人为伴。俗话说跟着什么人学什么样，如果你和一个生活非常自律，能够合理安排学习或工作，能够合理的执行自己的生活计划的人交往。那么在潜移默化之中，你也会变成这样一个人。记得在大学入学前，我是一个喜欢晚睡晚起的人，但大学室友们却是早睡早起的人，并且日常有很合理的学习计划。于是，在长期的相处中，我很快就修正了自己不好的作息，学习她们良好的作息和学习习惯，而这些好习惯对我来说一生受用。
当然，以上两个建议只是从个人的角度出发给出的建议，具有极强的主观性。但自律这种事，又需要个人亲身实践，唯有在不断的调整，找到自己的阈值之后，才能够更好实现自律的目标。当然，培养自律习惯的过程并不容易，但只要坚持下来，你就发现你已经是一个自律的人了。
定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。改变自己的习惯：不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯，花时间设定的目标也就是空谈。
爱好就如同平淡生活中的盐，让你的生活变得有滋味。闲暇的时间会因为拥有一个爱好，而变得有意义。爱好对于一个人的作用远大于人们的想象，让你更加的爱自己，学会珍惜时间，珍爱生活，慢慢品尝出生活的意义。
爱好可以花样繁多，游泳、健身、象棋、画画、小提琴、园艺、慢跑，无论你钟情哪一种，请坚持，定会发现生命的意义。
2
有两个密友
人是群居动物，除了极少数的天才外，大家都需要周围人的认可和友谊，在枯燥的生活中相互取暖，相互鼓励，努力生活。
朋友不需要太多，人的精力是有限度的，在繁重的生活压力下没有更多的时间去维持友谊，有两个甚至一个密友足矣。密友是生活的一个出口，帮助你减少压力，获得友谊之光。当然，你要选择真正的朋友，而不是别有用心的人。
3
整理房间
多数人都对此不以为然，小看了整理房间这件事，其实整理房间对内心的抚慰作用非常大。
给你的家来一场大扫除，将东西整理的井井有条，窗明几净，你会发现你阴郁的心情被扫光，打扫的成就感占据你心，沉闷的生活一下子被点亮。
4
舒适比好看重要
好看和舒适似乎是一对冤家，很难聚到一起，生活中随处可见例证。往往，很漂亮的衣服和鞋子都不舒适，而舒适的也往往不漂亮。
除非参加一些特殊的场合要求，平常要把舒适作为自己的第一选择，你会发现你的生活变得顺畅，痛快，很多事情随之变得顺利。
5
少看电视
生活之于幸福的人所以美好是因为他们在用心地生活，做着自己喜欢的事情，让自己的大脑和双手都得以运用，而不是似机器人一般逆来顺受。
少看电视，摆脱那种泥像般的坐姿和态度，去做点更加有意义的事情，让你的时间变得更有价值。修剪一盆花、烤一个好吃的蛋糕、看一本好看的书、给老朋友写一封信，这些都会让你的时间更加有意义。
6
慎用社交媒体
社交媒体捆绑了我们，好似一张巨大的蜘蛛网，而迷恋社交媒体的人们就像上面粘住的蚊蝇一样，欲罢不能，苦苦挣扎。
每天不自主地将大量的时间花在社交媒体上，回过头来想想却没有收获，只是虚度时间而已。将自己宝贵的时间，如此打发掉，生命摆脱不了空虚、迷茫。减少社交媒体使用时间，将时间花在你身边的人身上，你的亲情、友情、爱情自然会凝聚，你会变得更加幸福。
7
美食慰藉
即使一个人也要好好吃饭，吃饭、享受美食对人心灵最好的慰藉。采买新鲜食材，准备一桌美食，在美食入口的那一刹那，这中间所花费的心思和劳动都得到了回报。
美食给人带来的是一种生活的稳定和安逸的感觉，这恰恰是缺少幸福感的人最希望拥有的感觉。如果能和朋友和家人一起动手制作美食、享受美食，那种仪式感、安定感，会让你倍感幸福。
8
书籍和音乐
书籍和音乐是我们的精神食粮，对心灵慰藉作用不亚于美食。书籍和音乐让你独处的时候，也不会寂寞，让你沉浸在自己的世界中，拥抱无限的自由和美好。
定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。改变自己的习惯：不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯，花时间设定的目标也就是空谈。
要写一份计划，越详细越好，每天按这个计划严格进行。若有没有按时进行的情况，要对自己进行适当的惩罚。当然，最好有一个人来监督你。
不熬夜，不喝烂酒。积极向上，努力工作，学习，生活有规律
给自己给自己设定每日要做的事情，然后需要完成，时间久了就会自律了
