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脾虚百病生，看看你中了几个吧
方面一：看五官
脾胃好的人嘴唇红润、润滑有光、干湿适度，而脾胃虚的人口唇干燥、发白，容易出现裂口或起皮，睡觉的时候可能会流口水。此外，脾虚还可能会出现脸色萎黄无华、流清鼻涕、耳鸣耳聋、眼睛疲劳、鼻腔干燥、视物不清等症状。
方面二：看湿气
脾胃虚弱的人水液运化代谢失常，容易产生内湿，所以脾虚的人大多伴有痰湿，具体表现为大便不成型，便秘或溏稀；身体发沉、容易困倦、没精神；嗓子总感觉有痰，咽炎、鼻炎反复；脸上长痘、有眼袋和黑眼圈；身体容易浮肿、腰酸、关节痛等。
方面三：看舌头
脾虚的人舌头胖大、有齿痕，舌苔厚腻，齿痕是由于牙齿和舌头挤压形成的，正是因为舌头胖大，所以才会出现齿痕。
方面四：看吃饭
脾胃虚弱的人往往会出现食欲不振的症状，饭后腹胀不适或饭后需要如厕；胃强脾弱的人虽然食欲好，但是消化吸收能力差，突然想吃重口味的食物也有可能是脾虚弱的表现。
方面五：看体形
脾虚的人要么越来越瘦，要么越来越胖。比如有的人脾气虚，津液代谢异常，导致痰湿堆积在体内无法排泄，就容易出现身体发胖的情况，伴有肌肉无力、四肢不举等症状。
《脾虚百病生 常吃种食物调养脾胃》
答：此外，萝卜主归脾、肺经，可健脾化痰、宣肺止咳，亦可用于秋冬伤风咳嗽、痰多色白之症，《随息居饮食谱》载文曰：“治咳嗽失音，咽喉诸病。熟者下气和中，补脾运食，生津液，御风寒，泽胎养血。” 但萝卜性寒辛辣，易伤脾胃，脾胃虚寒的人应慎服。山药 山药是一种药食两用的食物，它有养阴益肺、...
《脾胃不和百病生!8个调理脾胃小方法,简单实用,值得收藏!》
答：为大家整理了一些简单的小方法，帮助大家健脾养胃，一起来看看吧~自我脾胃调理法 其一、揉带脉 脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。 而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气， 迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳...
《俗话“脾虚百病生”,如何判断脾好不好?身体哪些地方能看出来?》
答：许多人对肝脏不是很掌握，通常也就忽视了对脾的维护保养，实际上它对我的身体身心健康非常重要。脾被称作身体的血站，承担血夜的存储，脾还具备水份消化吸收的作用，可以立即将身体不必要的水排出来身体之外，保持身体的水分平衡，提高免疫力。中医讲：脾胃虚万病生。要是没有好好保养自身的肝脏，造成...
《脾虚比肾虚更可怕!医生建议:6种食物要多吃,健脾、运脾的》
答：俗话说脾虚百病生，脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。所以，脾虚会让你的寿命缩短。中医学脏腑生理功能认为：人体气血津液的生化，依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质。而气血津液是人体运行的动力，若是动力不足，那么就容易被疾病缠身。在中医领域中有这么一句话，脾气...
《长期脾虚“百病扰”,若想脾强健,就要干什么?》
答：那么，在日常生活中我们该如何的进行强脾呢？1、平时要多加的锻炼。运动可以让我们能够强身健体，有助于增强身体的各项器官和机能，特别是对于脾脏而言，因为其主四肢，所以更容易产生比较明显的效果。2、饮食要规律。饮食也是很重要的，脾虚的患者在平时应该少吃生冷食物，容易造成肠胃损伤和脾脏虚化。3...
《脾虚的症状有哪些(脾虚出现五个症状就要当心了)》
答：脾胃虚弱，是一个中医名词，相信很多朋友都有听说过，一般脾胃虚弱表现为消化不良、腹胀、腹泻等。生活中，很多因素都可能导致脾胃虚弱，比如三餐不规律，精神压力大等。如果你发现身上出现以下几个症状，那可能代表你的脾胃虚弱了。症状一：睡觉流口水 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，...
《中医上讲“脾虚百病生”,如何判断自己是否脾虚?附上健脾良方》
答：《黄帝内经》中说：“脾虚生百病”，《脾胃论》中提到：“脾胃虚，则九窍不通”，所以，脾胃好不好，对整个身体 健康 的影响是非常大的。而对于中国人来说，与欧美人相比，相对是更容易脾虚的，因此还有“十人九脾虚”的说法。我们之所以容易脾虚，跟以下几点因素有关：第一个因素：劳作方式的改变。...
《什么是脾虚,脾虚有什么表现?你都知道么?》
答：脾虚也就是脾脏虚弱所导致的病症，分为中气下陷、脾气虚和脾阳虚。不合理的饮食结构、过度劳累或身体太虚弱等都会降低脾脏功能，脾虚又会降低运化水湿能力，造成营养障碍，从而引发各种不良症状。脾虚并不是小问题，脾虚百病生，可影响全身健康。脾虚可影响肝脏，不能正常处理代谢废物，使得代谢废物在肝脏中...
《“脾虚百病生”,养护脾胃,要从这4方面做起》
答：常言道：“脾虚百病生，脾乃气血生化之源”。脾胃对于我们十分重要，脾胃不好，对我们的饮食消化还有气血生化都有很大的影响。脾虚的人，容易出现食欲不振、吃饭肚子胀、脸色苍白、精神不振等问题。那么，究竟应该如何健脾呢？“脾虚百病生”，养护脾胃，要从这4方面做起。1.少吃寒凉食物，多吃温热食物 ...
