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许多人对肝脏不是很掌握，通常也就忽视了对脾的维护保养，实际上它对我的身体身心健康非常重要。脾被称作身体的血站，承担血夜的存储，脾还具备水份消化吸收的作用，可以立即将身体不必要的水排出来身体之外，保持身体的水分平衡，提高免疫力。中医讲：脾胃虚万病生。要是没有好好保养自身的肝脏，造成脾胃虚，自身免疫力便会大大的降低，人体还会主要表现出许多不好的情况。中医讲肠胃为后天之本，脾是血气生物化学之源，那样脾胃虚弱会给身体导致什么样的危害呢？大家都知道，
五脏中间全是相应的，所以说假如脾胃虚得话，便会造成全身上下作用都是会受到影响，血气便会不够，就会影响到他们的心血管，会出现一些核心的病症，轻则造成食欲不佳、脘腹胀满、腹痛腹胀，湿气重的话还会继续发生淌口水，睡眠质量不好，没精打采、没精打采，痰湿重得话还会继续发生心肝脾肾的衰退，以至于会产生恶性肿瘤、癌病的产生，所以说，脾胃虚弱原是万病之源，都是一切重病之根本原因。规律饮食针对脾胃不好的病人而言，饮食搭配有规律是最主要的一种调养方式，都是调养的重要。
病人一定要坚持一日三餐，定时定量的服用，千万别暴食暴饮。与此同时，病人还需要坚持以素餐做为关键食材，配搭一些少量的荤腥。在日常生活中，也需要经常吃一些绿色的蔬菜新鲜水果，那样可以做到消化吸收的规定，也可以保证排便时时刻刻处于一般的情况下，还需要少吃一些刺激性非常大的食材。调节情绪次之，心情的转变对肠胃的调养危害也特别大。因此，病人一定要控制好自己的情绪，一定不可以大喜大悲，由于仅有优良的心态才能够让病人有优良的胃口，并且感情里的要素会对人体内的消化和吸收产生非常大的危害。倘若病人经常会出现欠佳的心态，极易便会造成消化不良的病症。
因此，病人一定要常常维持心情愉悦，最好不要由于外部的情绪影响到自身。因此肠胃伤则万病生是有道理的。健脾胃健脾，先从饮食搭配开始做起，要靠规律性地饮食搭配，多吃清淡的物品，用餐要缓缓地吃，饮食搭配不能太撑。少吃精吃。 次之一定要养情绪，脾是有“情感”的，中医药学很早了解到“情绪伤脾”，心情压抑、心情低落时，会茶不思饭不想，影响到肠胃吸收消化。平常要靠开朗、往上的心态，生活要有规律性，不适合过度劳累，坚持不懈适当锻练。
- 脾胃不好的人会出现便秘的症状，因为脾胃不好容易影响食物的消化,所以很多人都会出现胃热腹泻虚寒的症状；
- 脾胃不好的人，平常会很没有精神；
- 脾胃不好的人通过舌头表现也能看出来，舌苔就会发又腻又厚的白色，或者是很厚重的粘液 。
脾胃经络与鼻子相连，脾胃健康的情况下，鼻腔内部是保持湿润状态的，如果脾胃虚弱，那么鼻腔就会变得干燥，嗅觉也会下降，而有胃热的人鼻翼会发红，脾胃虚寒的人鼻头会发青且伴有肚子不适的情况。脾胃健康的人嘴唇红润有光泽，嘴唇干湿是适度的。而脾胃虚弱的人嘴唇会发白，干裂，起皮，没有血色。还会有牙龈肿痛，口腔出现异味等情况。此外，在睡觉时还爱流口水。
如果你大量的掉头发，皮肤特别能出油，毛孔粗大，食欲减弱，舌头有齿痕，这就表明你的脾不是很好。
《脾胃不好的表现一般都有哪些?》
答：很多贫血的人，想要补血，经常用到阿胶。阿胶是补血的良药，但是阿胶吃多了容易生痰湿，容易伤脾，消化功能好了，血液自然也就充足了。“脾与胃互为表里。脾主升，胃主降。”胃主降，水谷才能下行便于消化；脾气升，才能把营养输给肺，肺再把营养传给其他脏腑。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。脾气虚弱...
《脾胃为什么那么重要》
答：2.皮肤暗淡无光、萎黄，黑眼圈、眼袋大。3.过于肥胖或过于消瘦。4.胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干。5.经常睡觉时流口水。6.口唇颜色淡白、干燥。7.消化不好，经常腹泻，或者经常便秘，排便困难。8.吃点凉的或者受凉就胃难受。舌苔厚有齿痕，再符合以上的其中一条，基本上可以判断为脾虚了。伤脾的...
《脾胃虚弱的人,皮肤与正常人有哪些区别呢?》
答：大家一定听说过，脾胃衰，百病生，脾胃健，所以解决了很大的问题。脾胃都写在脸上！面部四种异常表明脾胃虚弱。检查一下 脾胃是否健康，写在脸上。如果出现这些信号，你的脾胃在向你求助 1.红鼻子 如果鼻子红了，要注意脾胃的问题。我们可以用手触摸鼻尖。你会发现一个小坑，反映了脾脏的生理功能和病理...
《脾胃不好怎么调理?脾胃不好的症状有哪些?》
答：睡眠质量不好：古人云“胃不和，卧不安”；脾胃不好，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题；请点击输入图片描述 鼻尖黯淡：鼻头会有小坑，是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的位置；如果鼻尖发红，脾胃有热证，特别能吃，容易饿、消化吸收不好等症状；请点击输入图片描述 便秘：正常人喝...
《夏季脾脏易受伤!补脾,认对证型很重要》
答：【功效】健脾益胃、滋阴生津，适用于脾阴不足者。解决脾虚问题，除了对证调理外，还应注意饮食 健康 。平时切记不宜暴饮暴食，不宜三餐不规律，忌口生冷冰凉食物，饮食七八分饱，肥腻油腥有所节制，给胃肠留有空间，这些都是养脾胃的关键。此外，对于症状较为严重的脾虚人群，应及时到正规医院请医生...
《如何判断自己是不是脾虚呢?》
答：脾脏主要管理着人体内的水湿运化，如果脾虚的话，湿气就无法正常被排出体外，水分代谢也会跟着出现异常，大便稀溏、不成形也是最基本的症状之一。体内水分多了，大便自然也就稀了，形状松散，变得更加黏腻，容易粘在马桶上不好冲。舌苔较重，有口臭 脾虚会导致湿气加重，而体内湿气加重的另外一个症状就是...
《如何诊断自己是否脾胃虚弱》
答：如何诊断自己是否脾胃虚弱,脾脏主要管理着人体内的水湿运化,如果脾虚的话,湿气就无法正常被排出体外,水分代谢也会跟着出现异常,下面我告诉大家如何诊断自己是否脾胃虚弱。 如何诊断自己是否脾胃虚弱1 脾胃虚弱症状1: 一觉醒来,突然感到头昏脑涨 身体发热,胃腹部冷痛、胀气 还伴有恶心想呕吐的感觉 诊断 这种症状大多属...
《脾胃不好有什么症状?》
答：中医的脾胃包括但是不仅限于西医的消化系统功能。脾胃不好就是我们常说的脾胃虚弱，它的病因有三方面，第一是饮食失调，第二是劳累过度，第三是因为急慢性疾病的影响。以上原因会导致脾胃耗伤，时间久就会导致脾胃不足，运化失健，形成脾胃虚弱的症状。脾主升清、主运化，胃主受纳、腐熟水谷、主通降，...
