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真正遗忘一个人并不是通过删除拉黑来完成的，而是通过以下几种方式：
1. 接受现实：首先，要接受已经发生的现实，认识到这段感情已经结束，并且接受这个事实。不要试图逃避或掩盖这个现实，因为这样只会让事情更复杂。
2. 重新审视自己：在接受现实之后，需要重新审视自己，思考自己的行为和决策。回顾这段感情中的经历，思考自己在这个关系中学到了什么，以及可以做出哪些改进。
3. 保持距离：如果这个人是你的前任，保持一定的距离可以帮助你更好地遗忘。你可以在社交媒体上取消关注或屏蔽对方，或者避免与对方在现实生活中接触。
4. 寻找新的兴趣爱好：将时间和注意力放在新的兴趣爱好上，可以帮助你分散注意力，减轻心理压力，同时也是一种自我疗愈的方式。
5. 与他人交流：与朋友、家人或其他信任的人交流，可以帮助你释放情感，获得支持和理解。与他们分享你的感受和经历，可以让你更好地理解自己的情感状态，并得到缓解。
总的来说，遗忘一个人需要时间和努力。重要的是，接受现实，重新审视自己，保持距离，寻找新的兴趣爱好以及与他人交流。这些方法可以帮助你逐渐放下过去，向前看，迎接新的生活和机会。
《真正放下一个人,不是拉黑,也不是删除,而是...》
答：其实，你很在乎他，也害怕离开他。拉黑或删除，不过是你害怕自己再次联系，不愿让自己卑微到尘埃里，想保留自己最后的尊严，而采取的无可奈何的强制手段；又或者是你期待着对方的主动联系，想证明他还在乎你，他离不开你，而实施的小手段。而真正放下一个人，从来就不是拉黑和删除，不是明明在乎着...
《真正放下一个人,不是删除,也不是拉黑,那是什么了?》
答：因为两个人存在一定的感情经历，不管你们两个人最后发生了什么，你们两个人曾经都是真心以待。基于这个原因，我觉得你们需要坦然面对过去的感情经历，没有必要对曾经的爱人冷言相对。如果一个人选择通过拉黑和删除的方式来忘记对方的话，这本身就说明自己没有从过去的感情中走出来，这种行为也不利于一个人...
《两性交往的时候,忘记一个人的最好方式是什么呢?》
答：可是你明明是想要忘记对方，这样反而越记越深，真的是自己忘不掉吗？并不是，其实是自己心里放不下而已，忘记一个人不是一个拉黑和删除的动作，而是一个过程。如果真的放下了对方，即便两个人在同一个地方碰面都不会有任何情绪。我们要懂得坦然接受这件事，只有这样才能真正的忘记。二、忘掉一个人...
《彻底忘记一个人的方法,忘记一个人的正确做法》
答：所以，你要弄清楚，你是真的想忘记对方，想放下这段悲伤大于欢喜的感情，还是因为一时兴起。唯有这样，你才能心平气和地对待这份遗忘，而不是一言不合就删除拉黑对方。其次，你在真正放下一个人的时候，对方于你而言只会是风轻云淡。要知道，真正忘记一个人，放下一段情，重逢是不会再有任何的...
《忘记一个人,最好的方式,就是靠哪两个途径?》
答：一个人对过去的事情，都还没方法忘却，或是接纳它存有，就很难彻底忘记。即便再深入的情感，不刻意去提到，过好自己的生活，便会在不知不觉中遗忘。在感情的世界里，越发删除拉黑，根据这类方法去解决一段感情，实际上越发并没有成果的。真真正正的忘掉，几乎都不是有意的，反而是在某一天充满阳光...
《感情里,真正忘记一个人是将那个人拉黑删除管用吗?》
答：即使再深刻的感情，不刻意去提起，过好自己的生活，就会在不知不觉中淡忘。时间也可以抚平很多伤痛，就算一个人伤得再深，只要时间久了就没有什么真正过不去的。在感情的世界里，越是删除拉黑，通过这种方式去摆脱一段感情，其实越是没有成效的。真正的忘记，从来都不是刻意的，而是在某一天充满阳光...
《女人真正放下了一个男人,不是删除拉黑,而是做到了哪几点?》
答：1. 女人真正放下一个男人，并非通过删除或拉黑对方，而是表现出以下几点。2. 首先，她不再关心他的情绪变化。不再因为他的一举一动而影响到自己的情绪，无论是悲伤还是喜悦。3. 其次，她不再关注他的生活现状。不再好奇他的日常，不再通过各种方式去了解他的生活，无论是新朋友还是异性朋友。4. ...
《真正的放下,不是删除,也不是拉黑,而是》
答：真正的放下，是不动声色，顺其自然。他的存在，就好比角落里的灰尘，你遗忘在不知某处的衣服，闲置的想要丢掉的东西，不会不断想起，更不会刻意去忘记。他只是一个 不痛不痒，无关紧要的存在。于你而言，丢掉和存在 没有任何激起你心底波澜的欲望。真正的放下，不是删除，也不是拉黑，而是躺在...
《真正放下一个人,不是删除、也不是拉黑》
答：删除是因为忘不了 想要放弃一个人对于很多人来讲非常痛苦，每每想起有关他的回忆便痛彻心扉，即使用了时间去忘记，偶尔还是会觉得心里微微一颤。要刻意去删除一个人的回忆，虽然表面上的联系清理得干干净净，但始终心底还默默地为他留有一方空地，宁可它腐烂也不愿连根拔起。下意识以为删掉了拉黑了就...
《真正放下一个人,是什么样的呢?不是删除和拉黑吧》
答：真正放下一个人不是删除和拉黑，而是再次面对他的时候能够从容的微笑。拉黑和删除多数是带有情绪恶化的，我们在生一个人气的时候或者是对谁有看法的时候会选择拉黑和删除，这并不是真正的方向。当你和一个人分手之后，你想拉黑对方的一切联系方式，这只能说你对他还有气，你对他还有怨恨，这真的不...
