男朋友生气说分手了，我该怎么挽回和道歉？怎么感动他？ 男朋友生气说分手了，我该怎么挽回和道歉？怎么感动他？
第一，端正态度。
端正自己的态度，真挚真诚的道歉和畅聊更能改变对方的态度，同时也可缓解双方之间的气氛。在双方生气的时候，不仅不适合沟通交流，而且还可能会因此产生另外一个新的矛盾。所以端正自己的态度，理智的，以缓和的语气讲话，这是对对方最起码的尊重。即使当时非常生气，如果内心不想分开那也要慢慢的平复心情，这样才会事半功倍。
第二，主动跟对方沟通。
任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，不沟通。感情问题多是源于生活中细小问题的积累，因此，日常生活中，遇到问题，双方要及时处理矛盾，理性协商，宽容对待彼此，万不可太过强势，伤了对方的心。就应该主动寻求方法，不要一时气急做出错误的决定，让自己留下遗憾。
第三，要认真分析分手的原因。
如果你想要挽回爱情，那就要认真冷静下来分析一下分手的原因，这是一个十分重要的环节，也相当于基础的环节，倘若分手一段时间后，自己还不明所以，不知道为何会分手，那你想要挽回对方真的就是难上加难了。只有认真分析分手的原因，在对症下药，才能最大可能的挽回爱情。
要问清楚，他为什么要跟你分手，也许说你脾气不好，这只是一个借口。
先说他真的是受不了你的脾气，你们吵架了，那你应该为了他而收敛一点你的脾气呀！你们在一起也这么长时间了。刚开始也许是热恋中的两个人，暂时可以忽略你的坏脾气，但时间长了，如果你一直都这样，总会受不了的，两个人在一起是要一直相伴到老的，那总归要谦让一点的，当自己要发火的时候一定要让自己冷静，再去想办法解决问题。你要勇敢的对他说（一定要亲口对他说）：亲爱的，原谅我好不好，我不能没有你，我会为你而改掉我的坏脾气的，在以后的日子里，我会用我的实际行动来证明的，只希望你给我一次机会......”当然你说的话，要你自己发挥的。还有就是在他面前撒娇，不知道这对你们有没有用，我就这么做过，效果蛮好。
当然这些都不能只是嘴上说说，因为你们是打算过一辈子的，你真的要为他做一点改变，每次哪怕是一点点，那也是有进步的，你要让他知道你已经在改了。
两个人的相处时一门学问，是要不断的去学习......
上面就是我说的一点点建议，希望对你有所帮助。
最后祝你成功！
对于男人来说，他的世界很宽广，他不会把感情当成他的全部，更不会只把心思放在你一个人身上，他会追求他想要的世界。
而女人呢，为了抓住他，通常会采取一种卑微的做法，那就是讨好，她错误地以为，只要自己毫无保留地对她好，不要求任何回报，他自然会把自己当成他的唯一，而事实真的如此吗？
更多时候，你越讨好，他越反感，你越接近，他越躲避，你的讨好反而成了他的一种负担。
其实，想让男人只爱你一个人，无需讨好，做到这三点就够了。
一、保持神秘感
爱情中，需要一些新鲜感与神秘感，你可能会以为爱一个人就是毫无保留的，这话没错，但也没必要在爱情一开始，就把自己所有的底牌亮出来，你可以慢慢地让他知道你的好，这样他反而会更加珍惜。
不要让他觉得，你的眼前即是全部，人都是喜欢新鲜的事物，你也不例外，当他对这段感情厌倦了，也就是你们破灭的开始，而想让感情保鲜的唯一方法，就是保持神秘感，让他永远能够看到惊喜。
二、不要离他太近
很多女人忘了一个道理，你越是离不开他，他反而不会珍惜，你越是显得不在意，他反而害怕你的离去。
爱情是需要讲究技巧，不是用蛮力就可以让他只爱你一个人的，更不要觉得每天粘着他，不让他离开视线，这样才能留住他的心，事实上，他想要走，不管怎样都会走，与其粘着他，不如放手，不要离他太近，两个人保持适当的距离，这样才能让他看到你的好。
就像如果两个人长久待在一起，总会觉得烦，当你出去一阵子，或者去旅行，或者去出差，再回到家时，看到他会觉得很亲切，会舍不得离开。
所以，不时地给爱情放个假，可能会收获更多的惊喜，不信可以试试看。
三、给他自由
男人最害怕的是什么？一定是被约束，哪怕他再爱你，被管束也是一种不好的体验，尤其是一点空间都没有。
聪明的女人不会这样做，她懂得给对方一定的空间，给他想要的自由，该腻在一起时腻在一起，该有自己的圈子时就和朋友玩，这样相处起来会更轻松。
不要总是觉得，不管他，万一他离开你怎么办，不管他，万一他喜欢其他人怎么办？但你却忘了，管得太紧也是一种不合适的方式，往往会适得其反，让他觉得在这段爱情中不得自由，他又怎么会珍惜你呢？
其实，爱情中的两个人都是独立的，给他自由，同时也是给你自由，哪怕谈恋爱，你们也是独立的个体，需要有自己的生活，你越独立，他越喜欢这样的你。
想让男人只爱你一个人，卑微讨好是没有用的，他只会不当回事儿。
只有当你学会一些爱情技巧，他才会把你当成唯一，他才会舍不得离开你，让自己保持神秘感，不要离他太近，同时给他自由，你会收获不一样的爱情。
感情是相互的，并不存在谁讨好谁，当你明白这个道理，就知道该如何去做了。
这个要根据彼此之间的感情深度来确定，一般来说，女生可以使用欲擒故纵的方法挽回感情，大多数男生会吃这一招，女生在一段感情中千万不要让自己爱得那么卑微。
如果因为赌气而生气，说分手的情况下，等他心平气和一点的时候，主动跟他道歉就可以了，如果你们感情基础很深厚的话，他会马上原谅你的，你也可以拿出女人惯用的伎俩耍耍娇来感动她，相信她会原谅你的
如果没有什么特别的事情，男朋友提出分手。那是他已经觉得你们这段感情没有必要再继续下去了。所以你要搞清楚一点。女生要自尊自爱，自重。
如果是你做了什么很过分的事情，你就跟他道歉就行了，认真的道歉，放下自己的架子，男生还是很好哄的。如果是你们两个都有错的话，就跟他好好谈一谈，说清楚。如果真是他的错的话，在他有错的时候他能跟你提分手，也是没那个必须去挽留了。
