吃番茄红素能美容吗
作者&投稿：出委 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等补充。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。
德国柏林沙里泰医院的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们的皱纹比较少。
此外，研究人员还发现，素食者体内的抗氧化剂，要比非素食者体内的抗氧化剂多。
番茄营养分析：
红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。
橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。
粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。
浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。
番茄红素是天然的最佳抗氧化剂源
维他命A、C、E：维他命A，比如松香油，对于恢复受损皮肤非常有效。研究显示，它可以增加皮肤中的胶原质，减少阳光对我们的伤害。维他命C有助于缓和晒伤，但它很容易发生氧化，为避免失效，应该把它保存在凉爽阴暗的地方。维他命E的作用是抑制伤口扩大，促进伤口愈合，帮助维他命C发生作用。所以很多皮肤科医生推荐使用的护肤品中既包括维他命C也包括维他命E。
番茄红素是目前发现的自然界最佳抗氧化剂，比ß-胡萝卜素强32倍，比维生素E强100倍。食用从番茄中提取出来的番茄红素可以促进肌体的抗氧化能力，并且可以提高肌体自身的免疫力。可以促进皮肤组织的微循环，修补被破坏的皮肤组织。而加入了番茄红素的护肤品，如抗氧化乳霜、面膜等，是护肤美容的有效产品。
德国柏林沙里泰医院的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们的皱纹比较少。
此外，研究人员还发现，素食者体内的抗氧化剂，要比非素食者体内的抗氧化剂多。
番茄营养分析：
红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。
橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。
粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。
浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。
番茄红素是天然的最佳抗氧化剂源
维他命A、C、E：维他命A，比如松香油，对于恢复受损皮肤非常有效。研究显示，它可以增加皮肤中的胶原质，减少阳光对我们的伤害。维他命C有助于缓和晒伤，但它很容易发生氧化，为避免失效，应该把它保存在凉爽阴暗的地方。维他命E的作用是抑制伤口扩大，促进伤口愈合，帮助维他命C发生作用。所以很多皮肤科医生推荐使用的护肤品中既包括维他命C也包括维他命E。
番茄红素是目前发现的自然界最佳抗氧化剂，比ß-胡萝卜素强32倍，比维生素E强100倍。食用从番茄中提取出来的番茄红素可以促进肌体的抗氧化能力，并且可以提高肌体自身的免疫力。可以促进皮肤组织的微循环，修补被破坏的皮肤组织。而加入了番茄红素的护肤品，如抗氧化乳霜、面膜等，是护肤美容的有效产品。
