西红柿含糖量高，糖尿病病人能吃吗 西红柿的含糖量不高，糖尿病人可以常吃吗？
每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。它所含的维生素C，还有不易被烹调破坏的特点。据计算，每人每天食用300克左右的番茄（约3个），就可以满足对维生素和无机盐的需要。\x0d\x0a\x0d\x0a糖尿病病人可以食如下水果如：黄瓜、西红柿、桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。食水果的最佳时间，一般认为是加餐时间，即上午9－10点、下午3－4点，晚上临睡前。\x0d\x0a\x0d\x0a传统医学认为，糖尿病是因多食甘甜瓜果所致，糖尿病病人不能吃水果。但是，现代医学在初步阐明了糖尿病的发病原因并采取各种方法控制糖尿病后认为，患者在血糖得到基本控制的情况下是允许吃水果。如果病情控制较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人，还可以选择适当的水果来代替部份主食，例如桔子、苹果等。但进食水果的同时，均宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖还未控制的患者，则应禁食瓜果。
糖尿病人当然可以经常吃，因为含糖量不高的食物都比较适合糖尿病病人。
西红柿的含糖量并不多，作为糖尿病人也是可以吃的，并且吃了之后会对身体有一定的好处。大家在生活当中应该都吃过西红柿吧，就算没有单独吃过，也应该在炒菜的时候里边见过。西红柿这个东西是一种非常好的蔬菜，对我们的身体有很大的好处。
1、西红柿具有治疗皮肤病的效果，如果一些皮肤不太好的人可以多吃一些西红柿，并且还可以将西红柿捣碎之后敷在自己不好的皮肤上面，这样不仅可以杀灭皮肤上面的真菌，而且还对皮肤有一定的好处。
2、而且西红柿还可以起到美容养颜的作用，大家可以把西红柿捣碎，然后上面放一些白糖之类的，将它敷抹在自己的脸上，一段时间之后再洗掉，这样的话会让自己的皮肤变得越来越细腻。
3、并且西红柿还有治疗贫血的作用，大家都知道西红柿是红色的，确实西红柿也有补血的作用，所以如果贫血的人可以多吃点西红柿，这样的话就可以治疗贫血。
4、西红柿还具有治疗高血压的作用。医患有高血压，高血糖的病人可以多吃一些西红柿，这样的话对身体有一定的好处，能够让大家的身体更健康。
5、并且西红柿还可以预防癌症，所以大家平常的生活中一定要多吃点西红柿，这样对我们身体有一定的好处。
6、西红柿还具有防止中暑的功能，大家都应该吃过雪盖火焰山这种东西吧，其实就是把西红柿切开之后，上面撒一些白糖，在夏天吃这个时候对身体特别的好，可以让我们防止中暑，对我们的肠胃也有一定的好处。
但是大家一定要注意，西虹市的存放过程中是最好是不要先食用，一定要放一段时间，等他放的彻底熟了之后再食用，这样的话才能对身体有一定的好处。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、番茄红素，据测定，每百克西红柿含糖2.2克，与其他果蔬相比，属于含糖低的。具体情况为黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，而葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、柚子、苹果、菠萝等含糖在12%以内。在水果中，含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子，含糖量在14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。据此，不难看出，糖尿病人是可以吃西红柿的。
另有测定，西红柿每百克还含有维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，并含有大量的苹果酸、柠檬酸和有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用，还能降低血中胆固醇的含量，可以起到降低血压、血脂、血糖的功效。
综上所述，糖尿病患者是可以吃西红柿的 ，但是也要适量，也要注意西红柿的吃法，切记不能吃还没有成熟的西红柿，未成熟的西红柿是有毒的，还不可空腹吃，尤其是糖尿病患者。
其实糖尿病患者一般的食物都能吃，只不过要控制摄入量和总热量。出来饮食控制外，最重要的就是药物治疗了。如果血糖波动大的话，建议可以中西药联合治疗。如胰岛素或者双胍类联合中药参芪降糖颗粒，西药主降血糖，中药可以内在调理。这样可以保证血糖的平稳，并且全面调节健康。
其实含糖量不高，可以吃的。
西红柿含糖量是多少？糖尿病患者能吃吗？
